Боли в спине — далеко не редкое явление. С тех пор как наши далёкие предки научились прямохождению, человек постоянно испытывает большие нагрузки, к которому эволюционно он ещё не до конца приспособлен.
Наиболее частой причиной болей в спине является межпозвоночная грыжа. Этот недуг выявляется у 90% людей, обратившихся за помощью к врачу за такой помощью, как лечение грыжи позвоночника.
Межпозвонковая грыжа представляет собой разрушение фиброзного кольца, которое является следствием повреждения пульпозного ядра межпозвоночного диска.
Выделяют несколько причин, способствующих развитию грыжи позвоночника
В первую очередь, это неправильная нагрузка на позвоночник:
- плохая осанка,
- избыточный вес,
- тяжёлые физические нагрузки.
Кроме того, развития заболевания способствуют
- перенесенные травмы,
- неразвитость мышц,
- нарушение обмена веществ,
- инфекции,
- а также генетические факторы.
Медики выделяют три типа грыжи:
- шейного отдела,
- грудного
- и пояснично-крестцового.
Как правило, предварительный диагноз ставится, характер на характер болей.
- В первом случае пациент может испытывать головокружения, онемение пальцев рук, боли, отдающие в руку или плечо.
- Во втором случае наблюдаются постоянные боли в грудном отделе, особенно при длительной работе в неудобном положении.
- Пациенты, страдающие грыжей поясничного отдела, как правило, жалуются на боли, отдающие в ягодицу, нарушение чувствительности в ногах.
Профилактика межпозвоночной грыжи
Сегодня этот недуг успешно поддаётся излечению, однако уделять время профилактике всё же необходимо. В первую очередь следует обеспечить организму адекватную физическую активность. Очень благоприятно сказываются на здоровье занятия плаванием, йогой и пилатесом.
Эти фитнес-направления включают в себя разнообразные упражнения на растяжение и расслабление позвоночника. Также необходимо позаботиться о правильном распределении нагрузки. Женщинам но рекомендуется воздерживаться от частогошения обуви на высоком каблуке.
Людям, много времени проводящим в сидячем положении, следует приобрести специальные кресла с ортопедической спинкой, а также подушки и матрасы.
Если всё же проблемы возникли, нужно сразу же обратиться к специалисту. Грыжа позвоночника, лечение проводится без наблюдения врача, может привести к серьёзным осложнениям.
Как правило, больным назначается постельный режим, приём болеутоляющих, вытяжение позвоночника, а также физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия.
