Женская депрессия причина и следствие – Эта статья для тебя!

Женская депрессия — наряду с физическим здоровьем крайне необходимо следить за эмоциональным. Ведь недаром говорится, что большинство болезней от нервов. Все большее число женщин в наше время страдает той или иной формой депрессии.

Как и у большинства физических заболеваний, у эмоциональных тоже есть свои симптомы. Например, резкое снижение аппетита, нарушение сна, замкнутость, отсутствие интереса к жизни, мысли о суициде — все это признаки депрессии.

Иногда депрессию легко перепутать с приступами подавленного настроения или эмоциональной усталостью. В отличие от них депрессия имеет затяжной характер и возникает чаще.

Депрессия может вызвать заболевания сердца и повысить уровень сахара в крови.

Женская депрессия

Причиной женской депрессии может быть пережитое ей физическое или сексуальное насилие. После рождения ребенка молодая мама постоянно недосыпает, резко снижается уровень прогестерона.

Это тоже может привести к послеродовой депрессии, которая выражается в приступах хандры, раздражительности, подавленности.

Справиться с послеродовой депрессией возможно благодаря хорошему отдыху и помощи близких людей.

Немаловажно следить в этот период за качеством своего питания. Употреблять в пищу больше полезных продуктов, воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя и кофеина.

Чаще всего невозможно вылечить депрессию самостоятельно. Необходимо обратиться за помощью к врачу, который при необходимости назначит медикаментозное лечение. Лечить депрессию нужно начинать как можно раньше, чтобы она не перешла в хроническую форму.

Не нужно принимать антидепрессанты, порекомендованные другом, который прошел лечение.

Потому что организм каждого человека индивидуален, и то, что помогает одному, может не помочь или даже навредить другому. Если во время курса лечения вы чувствуете ухудшения в состоянии, не нужно молчать.

Говорите своему лечащему врачу о том, как вы себя чувствуете. Возможно, вам понадобится сменить принимаемый препарат, либо обратиться к более квалифицированному специалисту.

Не нужно ожидать быстрых результатов в лечении. Как правило для устранения признаков депрессии необходимы месяцы регулярного приема антидепрессантов.

Хотя многое зависит и от формы тяжести заболевания. В любом случае необходимо следить за своим эмоциональным здоровьем и не пускать все на самотек.