Талассотерапия: показания и противопоказания, виды процедур, воздействие на организм

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления. Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях. Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании.

Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже.

Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи.

Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде. Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

• Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
• Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
• Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
• Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

• При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
• Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
• Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
• Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
• Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
• Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
• Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

• инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
• онкологические патологии;
• аллергия на йод;
• сахарный диабет;
• некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
• истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения.

Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п.

Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

• бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
• кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
• гидромассаж – действие струи воды под давлением;
• лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
• стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания.

Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.

И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики. Иллюстрации: Анастасия Леман.

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/talassoterapija-polza/

Талассотерапия в Тунисе: что это? Цены, процедуры, отзывы

Найдется не так много людей, способных навскидку ответить на вопрос, что такое талассотерапия. Но для тех, кто способен, это название накрепко связано с Тунисом.

Именно в Тунисе как нигде больше развита индустрия оказания особых оздоровительных услуг, которые объединились под общим словом «талассотерапия».

Если вы еще не знакомы с этим замечательным способом сделать своему телу одновременно полезно и приятно, мы расскажем, что представляет собой талассотерапия и почему она особенно актуальна для отдыхающих в Тунисе.

Что такое талассотерапия? Какие процедуры она включает?

Само слово «талассотерапия» означает в переводе «лечение морем». Это очень верное название, поскольку в комплексе процедур, входящих в оздоровительный курс талассотерапии, используется практически все, что может дать человеку море: вода с растворенными в ней микроэлементами, целебные морские грязи, водоросли, камни и даже воздух.

Все это можно найти на берегу моря и самим, но принесет ли оно заметную пользу? Возможно. Но лечебный эффект будет несравним с проверенным веками сочетанием методов воздействия на человеческий организм, которые применяются при талассотерапии.

Основой комплекса процедур являются хаммам и бассейн с морской водой. Слово «хаммам» вам, вероятно, уже знакомо — именно от него произошло название курорта «Хаммамет». Хаммам представляет собой особую разновидность бани. Пар помогает подготовить кожу к остальным процедурам и сделать их более действенными: расширяет поры и в сочетании с пилингом удаляет отмершие клетки.

После того, как кожа должным образом очищена, в действие вступает морская вода в бассейне. Набирают ее за полкилометра от берега в глубине водной толщи, что гарантирует ее чистоту. В бассейне ее подогревают до температуры человеческого тела, отчего пребывание в ней становится максимально приятным, а процесс проникновения полезных элементов через кожу — максимально эффективным.

Сходным образом действуют и обертывания. Они напоминают привычные SPA-процедуры, только используются в них особые грязи с высокой концентрацией активных веществ. Такую грязь можно просто наносить на тело, а можно пропитывать ею специальную ткань. Обертывание оказывает сильное согревающее воздействие и увеличивает полезные свойства морской грязи в разы.

Если столь интенсивные процедуры вам не по душе, можно выбрать альготерапию — лечение водорослями. При этой процедуре на выбранные участки кожи наносятся специальные смеси, включающие в себя экстракт водорослей. Помимо водорослей, кожу иногда покрывают особой глиной, в которую примешивается вытяжка из цветков герани.

Важной составляющей комплекса процедур является также массаж. Центры талассотерапии в Тунисе предлагают великое множество его разновидностей — например, классический, берберский, аюрведический или тайский. Но самым популярным был и остается водный массаж, которого тоже насчитывают несколько видов.

Помимо разных вариантов подводного массажа струями воды, существует капельный массаж, при котором во время работы массажиста на кожу распыляется теплая водяная взвесь с ароматическими маслами. Отдельного упоминания заслуживает и так называемый «душ Шарко», бьющий упругим потоком воды с определенного расстояния.

Наконец, перечень услуг, предоставляемых центрами талассотерапии, будет неполон без упоминания релакс-зоны. Обычно релакс-зона представляет собой уютно обставленную комнату, где за чашкой чая можно отдохнуть между процедурами.

Показания для талассотерапии. Кому и когда будут полезны процедуры? Эффект после курса процедур

Не все согласны с тем, что талассотерапию можно считать лечением, но ее оздоровительное воздействие на организм уже успело себя зарекомендовать. И, как и у всякого подобного воздействия, у нее есть и показания к применению, и противопоказания.

В первую очередь, талассотерапия оказывает общеукрепляющий эффект. После комплекса процедур люди замечают, что у них улучшается самочувствие, становятся более редкими гостями простудные заболевания. Талассотерапия успешно борется со стрессом и бессонницей, с хронической усталостью.

Совершенно незаменимым союзником талассотерапия станет в борьбе с лишним весом. Процедуры не только помогут сбросить ненужные килограммы, т.е. похудеть, но и привести в порядок кожу, вернув ей прежнюю эластичность и упругость.

Противопоказания

Противопоказаний у талассотерапии немного, но к ним следует отнестись со всей серьезностью.

Нельзя проходить процедуры при заболеваниях в острой стадии, особенно инфекционных и воспалительных. Повреждения кожи тоже могут стать препятствием. Не рекомендуется талассотерапия при диабете и болезнях онкологической природы. С большой осторожностью стоит подходить к ней и во время беременности.

Если есть причины предполагать, что талассотерапия может пойти во вред, специально обученный персонал талассо-центра скорее всего предупредит об опасности. Но все же, в случае возникновения каких-либо сомнений, лучше проконсультироваться у незаинтересованной стороны — например, своего лечащего врача.

Сколько длится курс талассотерапии?

Курс талассотерапевтических процедур обычно подстраивается под нужды клиента и потому очень гибок. Тем не менее, существует определенный стандарт, при котором можно ожидать максимального эффекта. Если вы возьмете тур в Тунис специально с этой целью, вам нужно рассчитывать в среднем на десять дней, в каждый из которых вы будете проходить по три-пять процедур.

Ехать на курорт меньше, чем на неделю, нет смысла — талассотерапия вряд ли успеет подействовать сколько-нибудь заметно. Некоторые увеличивают курс до двух недель.

Цена за курс сильно зависит от места, где вы будете его проходить. Если ваш выбор пал на бюджетный отель с талассо-комплексом, где вы заказали только основные процедуры, то можно уложиться в 500 €.

Если же вы пожелаете воспользоваться услугами одного из известных лечебных центров и сосредоточите свое внимание на оздоровлении, то цена будет колебаться в районе 1000-1500 €.

Следует учесть, что из-за разнообразия процедур верхняя ценовая планка практически отсутствует.

Талассо-центры Туниса

Выбор талассо-центра тесно связан с ценой за курс процедур и тоже зависит от того, является ли лечение вашей основной целью.

Если вы пожелаете совместить пользу с пляжным или активным отдыхом, то вам стоит подумать о центрах талассотерапии при отелях.

Талассо-центры есть во многих 4- и 5-звездочных отелях всех курортов Туниса, хотя особое внимание стоит обратить на Хаммамет, Сусс и остров Джербу.

Если же вы едете в Тунис с намерением подлечиться, то ваш выбор наверняка падет на один из специализированных талассо-центров.

Био Азур является одним из мировых центров талассотерапии и предоставляет широчайший спектр услуг постояльцам всех отелей курорта.

Источник: https://vseotunise.ru/talassoterapiya-v-tunise-chto-eto-takoe-pokazaniya-procedury-otzyvy/

Талассотерапия: показания, полезные свойства и противопоказания

С древних времен известны целебные свойства соленой воды, морепродуктов и морского воздуха. Именно они положили начало формированию такого обособленного раздела замещающей медицины, как талассотерапия.

Под этим названием подразумевается ряд физиопроцедур различного спектра положительного воздействия на человеческий организм:

• омоложение,
• насыщение витаминами и минералами,
• укрепление здоровья,
• лечение заболеваний.

Достоинство подобной методики в натуральности и безопасности.

Талассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем». При подобной методике в лечебных и профилактических целях используются морские дары: вода, водоросли, ил, песок. Все процедуры не вызывают дискомфорта, а их оздоравливающий эффект сохраняется надолго. Результат обеспечивается следующими свойствами этого метода:

• Благодаря насыщению морской воды микроэлементами и минералами происходит стимуляция всех систем человеческого организма, одновременно успокаиваются нервы и расслабляются мышцы. По составу морская вода сопоставима с плазмой крови, поэтому всего за 15–20 минут нахождения в ней кожный покров успевает впитать все полезные вещества через поры. Причем проникновение происходит в самые глубокие слои эпидермиса, где наблюдается их особая нехватка.
• Морские водоросли играют не меньшую роль в поставке микрокомпонентов, так как содержат практически все элементы таблицы Менделеева.
• Соленый воздух с большой концентрацией отрицательных ионов укрепляет иммунитет и оказывает широкое антибактериальное воздействие.

Подобным способом возможно достичь следующих результатов:

• антистрессового;
• омолаживающего;
• регенерирующего;
• антивирусного;
• обезболивающего;
• очищающего;
• антибактериального.

Этот метод лечения не имеет возрастных и половых рамок, подходит всем категориям пациентов.

Талассотерапия способна помочь при множестве различных проблем косметологического и медицинского плана:

• увядающая, сухая и чувствительная кожа;
• поврежденные и тусклые волосы;
• целлюлит и излишний вес, нарушенный обмен веществ;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• депрессии, стрессы, повышенная нервозность, бессонница;
• патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта;
• кожные заболевания;
• зашлакованность организма;
• частые простуды;
• сильное умственное и физическое истощение;
• отечность;
• ревматизм, артроз, подагра, боли в мышцах.

Подобные СПА-процедуры показаны для восстановления физических сил после перенесенных тяжелых заболеваний. Они помогают при дистрофических нарушениях опорно-двигательного аппарата вследствие травм или хирургического вмешательства.

Следует отметить пользу талассотерапии для волос. Несмотря на то что обычные купания в море делают их ломкими и сухими, грамотное применение водорослей и морской воды дает восстанавливающий результат: придают им здоровый блеск, укрепляют, устраняют сечение кончиков.

Морская соль необходима для улучшения внешнего вида и предотвращения выпадения волос. Грязь или ил, водоросли, вводимые в состав масок, укрепляют волосяные луковицы, а также питают и насыщают стержни.

Наиболее действенные домашние средства для волос представлены в таблице:

Показания	Рецепт	Применение
При сухих и ломких волосах	Заливают 20–25 г еловой хвои двумя стаканами холодной воды, выжидают сутки. Затем кипятят, процеживают и добавляют 2 ст. л. концентрата морских водорослей	Полученной смесью смачивают волосы по всей длине, уделяя особенное внимание кончикам. Держат 10–15 минут и смывают обычным способом, после чего споласкивают соляным раствором
Тусклые, ослабленные волосы	Смешивают 2 стакана осветленного пива с 200 мл воды и 2 ст. л. экстракта из морских водорослей. Маска придает локонам блеск, возвращает силу	Состав равномерно распыляют по поверхности волос. Массируют на протяжении 3–4 минут руками и утепляют голову махровым полотенцем. По истечении 30 минут смывают и ополаскивают подкисленной лимонным соком водой

Талассотерапия включает в себя целый комплекс лечебных и оздоравливающих мероприятий. Максимальный положительный результат достигается путем сочетания морских продуктов и физиотерапии.

Основными составляющими лечения являются:

• Морская вода. Содержат множество витаминов, микро- и макроэлементов. Предварительно ее нагревают до +36…+37°C, что усиливает проникающие способности.
• Водоросли — ламинария, спирулина, фукус. Их используют в высушенном и перетертом виде.
• Грязи. В составе содержат много магния и кальция. Их добывают с морского дна во время отливов. Применяют как в исходном состоянии, так и в порошкообразном. Способность сохранять тепло обусловило их использование в процедуре обертывания.
• Морской воздух. Оздоровительный эффект возникает за счет имеющихся в нем микроскопических минеральных частиц и аэропланктона.

Разновидности талассотерапии представлены в таблице:

Название процедуры	Описание	Эффект
Гидромассаж	Морская вода подается под сильным напором с поочередной сменой теплой и холодной струи. Таким образом массируется все тело, начиная с пяток и заканчивая затылочной областью	Повышает упругость кожи и сосудов, успокаивает, избавляет от целлюлита. Ускоряет метаболизм, что ведет к усиленному расщеплению жировой прослойки
Джакузи с соленой водой	Пациент погружается в наполненную морской водой ванну, затем через раструбы подается под давлением воздух, за счет чего возникает вспенивание	Водный массаж хорошо расслабляет мышцы, снимает суставные боли, восстанавливает нормальное кровообращение
Душ	Существует 2 вида: Круговой — водные струи под минимальным напором оказывают легкое массирующее воздействие на все участки тела. Веерный — вода распыляется множеством мелких струй под сильным давлением	В первом случае он омолаживает кожу, активизирует обмен веществ, усиливает микроциркуляцию. Во втором — оказывает отшелушивающее действие, стимулирует капилляры
Ванны	Лечебные, оздоравливающие холодные и горячие ванны с включением различных солей (йодированных, с бромом). Показаны курсами, по 10–15 раз	Тонизируют, очищают эпидермис, регенерируют, нормализуют обменные процессы. Горячие ванны помогают расслабиться и снять усталость, избавляют от суставных болей
Солевые компрессы	На болезненные участки тела накладывают соляные примочки. Процедура продолжается 15–20 минут. После снятия принимают расслабляющий душ и отдыхают около часа	Усиливает кровообращение, убирает целлюлит, помогает при различных болях, заживляет кожные повреждения, восстанавливает водно-липидный баланс
Водная аэробика	Гимнастику проводят в бассейне с морской водой	Укрепляет нервы, снимает напряжение, нормализует вес. Помогает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
Грязевые аппликации	Различают общие (на все тело) и местные (на отдельные участки)	Повышает эластичность сосудов, питает кожу витаминами и минералами, усиливает кровоснабжение
Обертывания	Полностью или частично обертывают специальной пленкой с предварительным нанесением морских составляющих: водорослей, ила, грязи, солей. Водоросли используют высушенные и перетертые в порошок и разбавленные в морской воде.Существует 2 вида обертывания: Горячее — водорослевую массу нагревают перед процедурой, до +40°C. В результате создается эффект сауны. Холодное — накладывают в натуральном виде	Первый вариант способствует усиленному проникновению биологически активных частиц вглубь кожи, что повышает тонус и разглаживает «апельсиновую корку». Холодное обертывание улучшает микроциркуляцию в поверхностном слое эпидермиса наряду с тонизирующим действием

На многих курортах, помимо перечисленных мероприятий, предлагают более расширенный спектр СПА-услуг:

• Турецкие бани. Поочередное нахождение в помещениях с разной температурой влажного воздуха. Способствует раскрытию и очищению пор, оказывает общее укрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм.
• Минеральная вода. Под контролем врача употребляют минерализованную воду из термальных источников. Подобное лечение очищает желудочно-кишечный тракт, восстанавливает перистальтику и выводит естественным путем вредные продукты распада, возникающие в ходе жизнедеятельности.
• Ингаляции. Для этого используют специальные приборы, заполненные концентрированным морским воздухом. Он очищает носовые ходы, что способствует лечению различных болезней дыхательной системы. Минеральные микрочастицы благотворно действуют на весь организм: легкие насыщаются озоном и кислородом, выводятся шлаки и токсины, укрепляется иммунитет, восстанавливается психологическое состояние.

Наиболее популярные курорты, где эффективно практикуется методика морского лечения:

• Мертвое море. Занимает лидирующие позиции по соляным скоплениям. Основное направление талассотерапии — лечение патологий кожных покровов. Для этого используют морскую воду и климат, грязи, соль, минеральную воду.
• Средиземное море. Ценится за теплую воду с высоким насыщением солью. Местная практика нацелена на оздоровительные и омолаживающие мероприятия: восстановление обменных процессов, избавление от целлюлита, борьба с ожирением.
• Черное море. Отличается целебным климатом, повышенной влажностью и умеренной температурной средой. Помимо морской воды с высоким содержанием йода и хлора, в лечении и профилактике используют ил.

На сегодняшний возможно пользоваться морскими дарами даже не покидая городской черты. В СПА-салонах и центрах красоты чаще предлагают комплексный подход, включающий обертывание.

Процедура состоит из нескольких этапов:

• Предварительно кожу подготавливают путем поверхностного пилинга. К нему относятся гоммаж, массаж с применением минеральных солей и водорослей.
• Воздействуют на нее различными растительными вытяжками и концентратами.
• Наносят целебный состав и обертывают пленкой. Иногда дополнительно утепляют термоодеялом, что повышает температуру тела и усиливает терапевтический эффект. В результате ускоряется кровоток, жировые отложения быстрее расщепляются, выводятся шлаки и избыточная жидкость, эпидермис напитывается активными веществами.

Талассотерапия стоит недешево. В СПА-салонах популярное водорослевое обертывание обходится в 1–2 тысячи за одну процедуру. Полный курс подразумевает 10 сеансов. На морских курортах подобные услуги обойдутся в 5–6 раз дороже.

Талассотерапия оказывает лечебное воздействие, поэтому предварительно требуются консультация у врача и последующие назначения. Несмотря на обширный спектр полезных свойств, использование даров моря имеет ряд противопоказаний:

• острая стадия любых хронических заболеваний;
• патологически завышенный уровень эстрогенов;
• избыточное содержание в организме йода;
• беременность;
• возраст старше 65 лет для женщин;
• сердечные и сосудистые сбои;
• онкология;
• аллергия и индивидуальная непереносимость йода;
• обостренная форма заболеваний дыхательных путей.

Каждый случай подлежит индивидуальному рассмотрению. Все зависит от состояния пациента.

Источник: https://celebnic.net/treatment-methods/talassoterapiya.html

Талассотерапия: показания и противопоказания, составляющие

Талассотерапия – это комплекс косметологических процедур, ключевой особенностью которых является воздействие на организм человека с помощью морского климата и продуктов моря – морской воды, воздуха, солнца, водорослей, солей, грязей и т.п.

Сегодня талассотерапия представляет собой целый комплекс разнообразных методик:

• различные виды соляных ванн
• контрастные и каскадные ванны
• гидромассаж с использованием морской воды
• оздоровительная гимнастика в бассейне

Показания и противопоказания

Показания:

• Наличие избыточного веса;
• Целлюлит;
• Сниженный тонус кожи в результате родов, быстрого снижения веса, процессов старения
• Различные дерматиты: псориаз, нейродермит вне периода обострения, кератодермия и т.п.;
• Болезни суставов и позвоночника: артрозы, артриты, ревматизм, радикулит, остеохондроз, а также прочие состояния, характеризующиеся болевыми ощущениями;
• Стрессовые состояния;
• Синдром хронической усталости;
• Повышенная отечность.

Противопоказания:

• Наличие любых заболеваний дыхательных путей в острой форме;
• Присутствие аллергических реакций на йод;
• Нарушение функционирования щитовидной железы;
• Некоторые кожные заболевания;
• Беременность.

Основные составляющие талассотерапии

• Морская вода служит вместилищем целого ряда витаминов и полезных минеральных соединений, таких как сера, магний, хлористый натрий, железо, алюминий, медь, кальций и много других. Перед применением воду нагревают до температуры 36 °C, что способствует наилучшему усвоению организмом ее полезных составляющих.
• Водоросли представляют собой насыщенный концентрат морской воды. Полезные качества морских водорослей нашли применение в составе средств для улучшения внешности и иммуномодуляции.

Талласотерапия предполагает использование водорослей в виде порошков, которые получают посредством высушивания и последующего растирания водорослей. Перед применением сухие водоросли смешивают с морской водой. Далее раствор нагревают до температуры 40 °C для достижения наилучшего терапевтического эффекта.

• Морские грязи получают с морского дна во время отливов. Данное вещество насыщено такими микроэлементами как магний и кальций. Способность грязей долго сохранять тепло обуславливает их применение в ходе процедур обертывания. Морские грязи используют как в исходном виде, так и в виде раствора сухого порошка.
• Морской климат благодаря содержанию в воздухе микроскопических минеральных частиц и аэропланктона, оказывает устойчивый оздоровительный эффект.

Основные географические места для талассотерапии

Целебная сила моря зависит не только от состава морской воды и ее продуктов, а и от климатических условий, определяющихся географическим положением курорта.

Морская вода благоприятно влияет на работу всех систем организма, способствует снятию мышечного напряжения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

СПА на Мертвом море

Мертвое море насыщено огромным количеством минеральных солей. Воздух имеет низкую влажность, практически не содержит аллергенов, чрезвычайно богат кислородом. Все это в сочетании с наличием лечебных грязей и геотермальных источников оказывает уникальное лечебное воздействие.

Талассо-профиль:

• кожные, онкологические, урологические заболевания,
• аллергия,
• заболевания суставов и дыхательных путей.

СПА на Средиземном море

Средиземное море является одним из самых теплых и одним из самых соленых.

Талассо-профиль региона: нарушения работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, различные виды реабилитации, эстетическая медицина.

СПА на Черном море

Регион богат минеральными водами и лечебными грязями, морская вода содержит много йода и хлора. Климат характеризуется высокой влажностью воздуха и мягким умеренным теплом.

Талассо-профиль: лечение и профилактика дерматитов, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы организма.

Талассотерапия в салоне

Благодаря высокому уровню развития технологий использование компонентов талассотерапии стало возможно не только в салонах, находящихся вдоль побережья, но и в более отдаленных от моря территориях.

Основными компонентами для проведения процедур являются морские водоросли. Наиболее популярными процедурами талассотерапии, применяемой в салонах, является холодное и горячее обертывание водорослями.

Горячее обертывание

При горячем обертывании водоросли нагреваются до температуры в 40 °С и наносятся на тело человека.

Именно при такой температуре возникает эффект сауны, который обеспечивает наилучшее проникновение в тело активных веществ, которые оказывают моделирующее воздействие на фигуру, подтягивают кожу, делают ее более упругой, помогают в борьбе с избытком веса и целлюлитом. Время проведения процедур может длиться от 10-15 минут, в зависимости от косметологической программы.

Холодное обертывание

Основным положительным моментом применения холодного обертывания является его воздействие на сосуды.

Методика проведения холодного обертывания аналогична горячему, с той разницей, что основным эффектом применения охлажденных водорослей является тонизирующий эффект.

В результате обеспечивается улучшение снабжения тканей кислородом, активизируется обмен веществ. Метод очень эффективен для снижения отечности, избавления от целлюлита и избыточного веса. Время проведения процедуры может быть различным в соответствии с индивидуальной непереносимостью человека.

После процедуры талассотерапии

Положительный эффект морской воды возникает не только благодаря ее уникальному составу, но и методу ее воздействия.

Взаимодействие кожи с морской водой способствует проникновению в эпидермис электролитов, которые изменяют внутреннюю среду, оказывая положительное влияние на формирование клеточной структуры и активизацию обмена веществ. Наиболее эффективным путем доставки полезных веществ в кожу являются поры.

Максимально раскрыть поры помогает термическое воздействие. Если, например, после сауны окунуться в морскую воду, тело может получить около 10 мл целительной влаги. Результатом является ответный импульс нервной системы, вызывающий общую мобилизацию организма.

Морская вода благоприятно влияет на работу всех систем организма, способствует снятию мышечного напряжения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

В эпидермис проникают электролиты, которые изменяют внутреннюю среду, оказывая положительное влияние на формирование клеточной структуры и активизацию обмена веществ. Наиболее эффективным путем доставки полезных веществ в кожу являются поры.

Эффективность талассотерапии

• антистрессовый эффект
• регенерация кожи
• антибактериальное действие
• антивирусный эффект
• детоксикация организма

Сочетание с другими процедурами

Наилучший эффект  талассотерапия производит, когда проводится в сочетании с другими процедурами, такими как массаж, сауна и гидротерапия.

Источник: https://www.BioKrasota.ru/article428/

Процедура талассотерапия. Показания к применению

Талассотерапия является одним из видов физиопроцедур, направленных на лечение или профилактические меры с помощью морепродуктов и морского климата.  Этот вид процедур известен еще с древних времен, когда римляне, греки, славяне и другие народы использовали целебнуюморскую воду.

Также документально подтверждено китайскими учеными о влиянии морской воды на организм при лечении различных заболеваний. Доказано, что разработанная методика с использованием даров моря влияют на организм человека, целиком насыщая полезными веществами и микроэлементами, тело омолаживается, а здоровье становится крепче.

Талассотерапия подразделяется на несколько подвидов, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм.

Показания

Талассотерапия назначается для устранения каких-либо дефектов на теле, укрепления здоровья и морального состояния. Также назначается в период стрессов, усталости в качестве восстановительной процедуры, для поднятия настроения, укрепления физических сил и в профилактических целях против возрастных изменений.

К основным показаниям проведения талассотерапии относится:

• лишний вес;
• сухая кожа;
• нарушенный метаболизм;
• дряблость кожи, целлюлит;
• отеки;
• сниженный тургор кожи;
• эндокринные заболевания;
• воспалительные процессы;
• заболевания дыхательной системы;
• гинекологические и урологические заболевания;
• кожные заболевания: экзема, дерматит и др.;
• сниженный иммунитет;
• сниженный гемоглобин;
• профилактика некоторых болезней, в частное варикозное расширение вен.

Морская терапия помогает как мужчинам, так и женщинам. Применяется при заболеваниях суставов и позвоночника, помогает восстановиться после травм и операций. Также талассотерапия назначается в качестве дополнения к лечению при бесплодии.

Эффект от процедуры

Действие талассотерапии на организм человека основывается на влияние комплекса  полезных веществ морского воздуха, грязей, водорослей и насыщенного состава морской воды, в который входят элементы почти всей таблицы Менделеева.

Благодаря веществам и элементам морской среды организм человека претерпевает следующие изменения:

• организм омолаживается, кожа становится увлажненной;
• происходит замещение старых клеток новыми, происходит репарация тканей;
• улучшается лимфо- и кровообращение;
• очищение и детоксикация, организм избавляется от шлаков и токсинов;
• нормализуется кислотность и жирность тканей;
• укрепляется иммунитет, общее состояние и настроение;
• укрепляется нервная система, помогает восстановиться после перенесенных стрессов или в период депрессии;
• улучшается работа внутренних органов;
• ускоряются обменные процессы;
• усиливается движение жидкости между клетками;
• кожный покров становится чистым, устраняются видимые дефекты;
• помогает избавиться от целлюлита;
• в сочетании с правильным питанием помогает избавиться от лишних килограмм;
• укрепляется сердечно-сосудистая система;
• помогает восстановиться после родов, пластических и других операций;
• улучшается работа щитовидной железы, а также дыхательной системы;
• помогает уменьшить или вовсе избавиться от болей в спине, ревматизме и артрите;
• при онкологических заболеваниях улучшается и облегчается общее состояние больного;
• организм насыщается полезными веществами;
• тонизирует тело.

Поскольку морская вода и морепродукты богаты полезными компонентами, их очень часто используют в производстве косметических и лекарственных средств. Талассотерапию можно проводить в домашних условиях, но лучше, если эту процедуру будет выполнять профессионал в салоне, только так можно будет в большей степени расслабиться и добиться результатов.

Виды талассотерапии

Талассотерапия выполняется с использованием как натуральных, так и искусственных компонентов. По действующим компонентам талассотерапия подразделяется на следующие виды:

1. Альготерапия. Процедура проводится с использованием морских водорослей, ила и грязей. Применяется в целях обезболивания, оказывает антисептическое и успокоительное действие. С помощью входящих в методику компонентов проводят обертывание и аппликации.
2. Гидротерапия. Методика основывается на лечении с помощью морской воды и массажа, который обладает успокоительным и расслабляющим действием. Процедура показана при болезнях вен и выраженном целлюлите.
3. Кинезиотерапия. Включает в себя комплекс мероприятий: массаж, выполнение гимнастических или физических упражнений на берегу океана или моря.

Также талассотерапия включает в себя фанготерапию (лечению грязями), псаммотерапию (лечение песком) и бальнеотерапию (водное лечение). Каждый вид процедуры выполняется с использованием различных компонентов, которые отказывают различное воздействие на организм, к основным видам относятся маски, душ, ванны, обертывание, ингаляции и гимнастика.

Морская соль

Морская вода и морская соль богаты полезными для кожного покрова элементами (цинк, магний, калий, кальций и др.), которые оказывают профилактическое и лечебное действие.

Эпидермис, благодаря своей структуре хорошо впитывает все полезные вещества.

Морская соль способна устранить болевые ощущения, улучшить состояние кожи, сделать менее заметными рубцы и шрамы, обладает регенерирующими, противовоспалительными и антистрессовыми свойствами, снимает мышечные спазмы.

С помощью выпаривания морской воды получают кристаллы морской соли. Конечно, при процессе выпаривания часть полезных веществ испаряется, но большая часть все же сохраняется, поэтому талассотерапия с применением морской соли может проводиться в домашних условиях.

Врачи рекомендуют принимать ванны с большим количеством морской соли, которая выпускается с добавлением различных эфирных масел.

Морские водоросли

Морские водоросли получают из фукуса, ламинарий или спирулины, которые очень часто используют в качестве добавок в косметических средствах. Морские водоросли содержат в себе большое количество полезных веществ (протеины, аминокислоты, каротин и др.), которые оказывают благоприятное влияние на организм человека:

• ускоряют метаболизм;
• помогают в регенерации клеток;
• улучшают кровообращение;
• повышают тонус, эластичность и тургор кожи;
• помогают избавиться от целлюлита;
• замедляют процесс старения кожи;
• обладают антиоксидантным действием.

Морские водоросли помогают вывести из организма шлаки и токсины, способствуют восстановлению водно-солевого баланса. В талассотерапии активно используют процедуры с водорослями в сочетании с морской солью.

Ванны

Оздоровительные ванны можно принимать как в салонах, так и приготовить самостоятельно дома. Для принятия ванн используется концентрат из водорослей, который содержит 100% натуральных водорослей. Состав из водорослей помогает смягчить и увлажнить кожу, вывести вредные и токсичные вещества.

После проведенной процедуры кожа становится шелковистой, мягкой и гладкой. Обычно такая процедур является подготовительной перед следующей, поскольку ванны с водорослями помогают порам кожи открыться и очиститься. Тем самым кожа будет готова к впитыванию полезных веществ после дальнейшей косметической процедуры.

При отсутствии возможности использования концентрата водорослей, можно использовать сушеные листья ламинарии, которые предварительно за 12 часов замачивают в прохладной воде, затем настой выливают в приготовленную ванну.

Скрабирование

Скраб используют для очищения кожи от омертвевших клеток эпидермиса, после такой процедуры кожа становится гладкой, упругой и тонизированной.

Скрабирование проводится с помощью морской соли с добавлением эфирного масла ламинарии.

При желании могут использоваться другие масла, например, для антицеллюлитного курса применяют цитрусовые масла, а для повышения тургора кожи – жасминовое эфирное масло.

Скрабирование тела происходит плавными массажными движениями, после этого кожу споласкивают. Данную процедуру чаще всего проводит после проведения талассотерапии с помощью ванны.

Обертывания

Для обертывания используются морские водоросли, которые предварительно необходимо замочить в воде. Для горячего обертывания, водоросли настаиваются 20 минут при 60 градусах, а для холодного – 40 минут с использованием воды 25 градусов.

Перед обертыванием кожу предварительно очищают, затем на кожу накладывается плотный слой водорослей и оборачивается специальной пленкой (в домашних условиях можно использовать обычную пищевую). Процедура длиться около 50-60 минут.Последующее принятие душа не требуется, листья снимаются вместе с пленкой, а коже дают высохнуть естественным путем.

Грязевые ванны

Для грязевой ванны используют лечебную грязь, которая наносится на тело. После этого в предварительно подготовленную ванну, необходимо полностью погрузиться на 15 минут.

В косметологических процедурах используют грязевые ванны, которые более эффективны, поскольку впитывание полезных веществ происходит намного лучше. Уже после первой проведенной процедуры кожа становится гладкой и мягкой.

В домашних условиях полноценно провести процедуру и добиться желаемых результатов не получится, поскольку эффект достигается только в комплексе с климатическими морскими условиями.

Противопоказания

Несмотря на всю полезность процедуры, как и все другие методы оздоровления, талассотерапия имеет следующие противопоказания:

• беременность и период лактации;
• онкологические заболевания в прогрессирующей форме;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повреждения кожных покровов, вызванные кожными заболеваниями;
• заболевания дыхательной системы в острой форме;
• непереносимость компонентов и аллергические реакции;
• заболевания щитовидной железы.

Перед тем, как посетить процедуру необходимо проконсультироваться с врачом, он посоветует какой лучше вид терапии использовать при определенном заболевании. Также врач может посоветовать, какой курорт посетить в зависимости от состава морской воды.

Талассотерапия должна проводиться не у берега моря или океана, а на определенной глубине, поскольку вода там чистая и подходит для оздоровления организма.

Источник: https://kosmetiksiti.com/protsedura-talassoterapiya-pokazaniya-k-primeneniyu-effektivnost/