Симптомы остеопороза у женщин

Многие из нас сталкивались с таким заболеванием, как «остеопороз». Оно представляет собой заболевание костной ткани, из-за которого происходит ее разрушение. Так, даже небольшая травма может привести к перелому. Главная причина образования остеопороза – это недостаток кальция в организме. Мужчины страдают этим заболеванием гораздо реже, чем женщины.

Симптомы остеопороза у женщин. Причины

Определить симптомы остеопороза у женщин не так просто. Можно жить не один год с этим заболеванием, даже не подозревая о нем. У женского организма костная ткань более хрупкая, чем у мужчин, поэтому недостаток кальция может спровоцировать заболевание.

Врачи отмечают основные симптомы остеопороза у женщин – это ноющая боль в спине и пояснице, при длительной ходьбе ноги начинают отекать и болеть. В этом случае не стоит откладывать визит к врачу, т. к. болезнь гораздо легче наблюдать на ранней стадии. После сдачи анализов и прохождения рентгена будут выявлены истинные симптомы остеопороза у женщин, которые еще можно вылечить за определенное время.

Лечение остеопороза. Профилактика

Нередко на его развитие влияют и другие факторы: гормональные сбои, неправильное питание, осложнения после других заболеваний. Определить симптомы остеопороза у женщин на ранней стадии можно, обратившись к врачу-ортопеду.

При дальнейшей жизнедеятельности даже незначительные ушибы могут привести к переломам, которые потом будут долго заживать. Помните, что диеты, которые исключают из рациона белковые продукты, являются также причиной развития заболевания. Поэтому одного лечения здесь недостаточно. Помимо него врач порекомендует употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием. Те женщины, которые постоянно худеют, нередко жалуются на ноющую боль в суставах, быструю утомляемость и сонливость.

Основа лечения остеопороза должна включать в себя, в первую очередь, достаточное употребление кальция. Также рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Физические нагрузки в спортзале тоже приветствуются, не забывайте про ортопедические аксесуары: смотрите каталог ортопедических изделий.

В меню можно увеличить употребление продуктов, богатых белком (мясо, печень, рыба, капуста, яйца, кисломолочные продукты, фрукты).

Женщины как можно раньше должны следить за своим здоровьем. Ведь если оно отличное, то это идеальный способ стать прекрасной мамой и родить здорового малыша!