Растяжки при беременности и не только, как избежать их?

Растяжки при беременности

Растяжки — это тонкие линии, которые появляются на поверхности кожи (чаще всего в области живота, ягодиц, бедер и на ногах). Причинами их появления могут быть следующие факторы.

• Всплески роста в период полового созревания.
• Беременность.
• Внезапное увеличение веса.
• Занятия некоторыми видами спорта.
• Изменение или нарушение гормонального фона.
• Генетическая предрасположенность.
• Прием препаратов на основе гормонов.

Когда стрии появляются впервые, они как правило красного или фиолетового цвета, но со временем постепенно бледнеют до жемчужно — белого оттенка. Растяжки не являются угрозой для здоровья, но они совсем не украшают тело, а поэтому требуют принятия мер по их ликвидации.

Хорошей новостью является то, что существует множество способов, как внутренних, так и внешних, которые могут помочь с восстановлением упругости кожи.

Растяжки из-за беременности

Как только вы забеременели, вашей первой заботой является здоровье и благополучие  малыша. Однако, важно и то, что вы должны следить за собой тоже. Специалисты рекомендуют позаботиться о коже как можно раньше во время беременности, чтобы  предотвратить некоторые проблемы, которые могут проявиться непосредственно после родов.

Гормональные колебания, которые происходят после рождения ребенка,  увеличивают риск многочисленных заболеваний кожи, таких как акне, появление пигментных пятен и стрий.

Итак, как избежать появления растяжек при беременности?

1. Очищение специальными косметическими средствами (пилинг). Отшелушивание кожи способствует разглаживанию существующих растяжек и предотвращает появление новых. Домашние скрабы можно приготовить из обычных продуктов, например, из сахара, соли и оливкового масла или морской соли и сахара с добавлением миндального масла. Не забудьте увлажнить дерму после каждой процедуры пилинга.
2. Массаж с лосьонами, содержащими витамин Е, оливковое масло, масло какао или масло ши. Массаж рекомендуется делать как минимум два раза в день и сосредоточить внимание на областях, подверженных воздействию проблемы. Для беременных женщин — это грудь, живот, бедра и ягодицы.
3. Пейте много воды. Это позволит сохранить кожу увлажненной изнутри и будет способствовать предотвращению появления растяжек.
4. Ешьте сбалансированную пищу. Необходимо включать в рацион как можно больше фруктов и овощей, особенно таких, которые содержат большое количество витаминов А и С. Ярким примером служат все цитрусовые. Также организму нужен цинк (рыба, орехи) и конечно строительный материал — белки. Сбалансированное питание действительно может помочь восстановить упругость кожных покровов после родов. Это также поможет вам потерять лишний вес, который вы набрали в связи с беременностью.
5. Постарайтесь сохранить хороший  уход за кожей.
6. Попробуйте постепенно терять вес, а не резко. Быстрые изменения веса являются причиной появления стрий.