Польза горячего душа

Горячий душ польза

Для здоровья – неоспоримый факт, об этом всем известно. Но некоторые люди задают вопрос: «Почему я должен знать преимущества горячего душа? «. На что я отвечаю: «Потому что вы должны знать, как работает ваше собственное тело, чтобы быть здоровым!».

Что полезнее для здоровья: принимать горячий, холодный или контрастный душ?

Ниже приводятся выгоды горячего душа:

• Чистые поры – горячий душ очищает кожу. На протяжении дня мы сталкиваемся с тысячами токсинов и частицами грязи. Они засоряют поры, что приводит к болезням кожи (прыщи, угри, белые угри). Под воздействием горячего душа поры кожи открываются, что дает порам шанс очиститься от того, что мы собрали в течение дня, смыть с горячей водой. Это позволит улучшить также кожу лица. Душ с горячей водой оставят у Вас чувство свежести и чистоты, это просто номер 1!
• Более упругое тело. Существуют белки, которые защищают наши клетки от стрессов. После горячего душа они появляются в большом количестве, а значит, клетки будут лучше подготовлены для конкретного стресса. Душ с горячей водой каждый день приведет к производству большего количества полезных белков.
• Это расслабляет вас. Длинный день на работе? Дети, муж, домашние дела? Почему бы не выделить 10 минут в своем плотном графике, чтобы постоять под хорошим  успокаивающим потоком? Звучит хорошо? Это звучит хорошо, потому что все мы можем оценить комфорт теплой воды на спине после утомительного дня. Это будет одним из решающих факторов для людей, которые решают вопрос о «холодной или горячей воде». Холодный душ не расслабляет!
• Освобождение от мышечных болей и восстановление. После длинного дня наши мышцы требуют шанс восстановить себя! Применение тепла в ванной это так же, как сон, а для утомленных мышц является жизненно важным для процесса восстановления. Тепло является необходимым для всех метаболических реакций в нашем организме, увеличение количества тепла, позволяет увеличить скорость химической реакции, поэтому повышение температуры мышц на некоторое время с горячим душем поможет им восстановиться быстрее.

Итак, польза:

1. Чистые поры
2. Более упругое тело
3. Релаксация
4. Освобождение от мышечных болей, восстановление

В целом,  надеюсь, что Вам понятна польза горячего душа для здоровья.