Собираемся на пляж во время беременности.

Солнце, море, пляж…Только мысли о предстоящем отпуске на позволяют совсем задохнуться в душном офисе. Многих будущих мамочек терзают сомнения относительно отдыха летом. И многие женщины, находясь в интересном положении, всё чаще откладывают долгожданную поездку в дальний ящик. Но стоит ли отказываться от летнего отпуска даже?
Беременность – это не болезнь, которая предусматривает постельный режим и постоянное нахождение дома, а прекрасное время в ожидании появления малыша. Соблюдая некоторые правила, можно удачно сочетать это время с отдыхом на морском пляже.
Поездку лучше планировать после 12 недели, т.е. во втором триместре беременности, так как этот период больше предрасположен к физической активности. В 3 триместре поездки скорее принесут больше усталости, чем удовольствия. К тому же не следует забывать и о риске преждевременных родов.
Не стоит приобретать туры в далёкие страны, что предполагает длительный перелёт. Результатом может стать риск прерывания беременности из-за повышения тонуса матки.
Также от поездки на море придётся отказаться, если:
• Из-за угрозы выкидыша доктор предписал постельный режим.
• Беременность протекает с трудностями (пониженное или повышенное давление, выраженный ранний или поздний токсикоз, гипертонус матки, кровянистые выделения, боли внизу живота, предлежание плаценты или её преждевременное старение и отслойка).
Даже если ничего из вышеперечисленного женщина за собой не наблюдает, это не значит, что можно принимать решение о поездке на море без консультации с наблюдающим гинекологом.
Добравшись до моря, не следует забывать, что отдых в интересном положении будет несколько отличаться от привычного времяпрепровождения.
Так, купаться лучше в воде температурой 21-22 градуса при этом избегая купания в шторм. Загорать рекомендуется утром и после 16:00 с обязательным использованием солнцезащитных средств и головного убора. От дискотек и гуляний ночи напролёт придется отказаться, организм должен отдыхать во время полноценного сна. И лучше отказаться от употребления незнакомой еды, так как реакция организма может быть непредсказуемой.
При отсутствии серьезных противопоказаний и при тщательном планировании поездки отдых на море принесёт лишь положительные результаты для будущей мамочки. Помимо отличного настроения это ещё и стабилизация артериального давления, уменьшение отеков, нормализация кровотока маточно-плацентарного процесса, противодействие анемии и насыщение витамином D. Непередаваемые впечатления – это именно то, что ожидает любого юзера данного онлайн-ресурса! Мечтаете заняться сексом без обязательств с милыми шлюх Москвы ? В таком случае, вас гарантированно очарует наша внушительная подборка страниц!