Мастоптоз (обвисание груди) в раннем возрасте: как лечить в домашних условиях?

Красивая и упругая грудь – гордость любой взрослой женщины. Осознание собственной привлекательности существенно повышает самооценку и улучшает настроение.

К сожалению, пройдя со временем пик красоты, женская грудь, словно цветок, начинает увядать и опускаться, приобретая признаки птоза молочных желез.

Внешние изменения бюста в худшую сторону огорчают женщин любого возраста. Только 5 % представительниц прекрасного пола могут похвастаться, что с годами их грудь не теряет форму, оставаясь упругой и красивой. Секрет этого явления – в особенностях генетики. Остальным остается только позавидовать.

Эволюция женских молочных желез начинается в подростковом возрасте, когда грудь начинает набирать объем, изменяясь в форме. К 25 годам она, как правило, заканчивает формирование и приобретает вполне определенный вид.

С возрастом эластичность кожи снижается, теряется упругость, и молочные железы медленно, но верно отвисают. С каждым годом это становится все более заметным. Ничего не поделать, опущение груди (мастоптоз) является неизбежным.

Причины развития

Выделяют две основные причины развития птоза.

Нарастание избыточного количества кожи и потеря ее эластичности с последующим растяжением. Это происходит с женщинами, которые:

• имеют грудь крупного размера;
• занимаются легкой атлетикой и другими видами спорта, без специально подобранного спортивного белья;
• страдают от возрастной потери эластичности кожи, когда молочные железы опускаются, кожа приобретает заметную дряблость и растягивается, а верхние очертания груди западают;
• носят неправильно подобранные протезы молочных желез;
• худеют и полнеют с экстремальной амплитудой показателей веса.

Вторая причина – сокращение объема железистой ткани и перерождение ее в жировую. Это бывает при:

• заметном росте объема груди в период вынашивания ребенка, и уменьшении после завершения грудного кормления; справедливости ради стоит сказать, что степень отвисания молочных желез после окончания лактации во многом зависит от того, в каком состоянии они были до беременности, и от возраста кормящей женщины. Молодые мамы восстанавливаются быстрее и легче;
• возрастном снижении количества железистой ткани, когда запускается обратное развитие (инволюция).

Случаи, когда причиной птоза является только одна из двух вышеперечисленных, довольно редки. Обычно они влияют совокупно.

Эстетика молочных желез зависит в том числе и от осанки. Если девушка привыкла сутулиться, при этом страдает излишней массой тела и имеет большую грудь, то совокупность этих факторов может спровоцировать появление птоза в достаточно молодом возрасте.

При необходимости врач назначит лечение, которое позволит привести гормональный фон к нормальным показателям. Это в некоторой степени снизит риск развития мастоптоза.

Степень опущения

• Это определяется расположением соска относительно кожной складки под грудью.
• Если опущение груди заметно, но сосок остается выше линии складки, это признаки псевдоптоза, который особо не влияет на эстетику и не требует коррекции.
• Если соски ниже, это уже показатель мастоптоза.

Он бывает:

• I степени, когда сосок на одном уровне с субмаммарной складкой или ниже, но не более чем на 1 см, и визуально заметно начавшееся уплощение формы груди;
• II степени – сосок на 1-3 см ниже складки;
• III степени, когда сосок заметно ниже складки, на 3 см и больше, или расположен на самой нижней точке груди.

Степень птоза легко проверить самостоятельно.

• 1-2 пальца – первая степень;
• 2-4 пальца – вторая степень;
• все 5 пальцев – третья степень.

И еще один «народный способ» выявления птоза – если под отвисшей правой молочной железой разместить карандаш, он не упадет вниз даже при полном поднятии правой руки вверх. Аналогично можно проверить и положение дел слева.

Отвисшую грудь иногда путают с тубулярной (когда молочные железы вытянуты трубкообразно) и ассиметричной грудью. Надо понимать, что это разные состояния.

Степени птоза у женщин

Типы птоза

Современные методы лечения

Прежде, чем говорить о методах лечения, несколько слов о профилактике. Несмотря на неизбежность старения и опущения груди, можно повлиять на процесс и несколько отсрочить его, если:

• регулярно заниматься спортом, особенно плаванием:
• следить за своей осанкой; правильно выбирать нижнее белье, когда бюстгальтер строго по размеру, независимо от модели и моды;
• принимать водные и физиопроцедуры (электростимуляцию; лазерную терапию, метод дарсонвализации, микротоковое лечение и ультразвук);
• пользоваться специальными лосьонами и гелями для улучшения состояния кожи и придания ей упругости;
• делать массаж (в том числе аюрведический);
• практиковать обертывания и наложение масок;
• посещать популярные салонные процедуры, включающие все вышеобозначенные пункты;
• периодически делать биоревитализацию кожи и мезотерапию.

К разряду профилактических мер можно причислить и операцию по подтяжке молочных желез нитями. Но она, как и все, несколько улучшая ситуацию, не дает долговечного эффекта. Заметно подтянуть уже тронутую птозом грудь таким образом не получится.

Иногда вместе с подтяжкой женщины просят пластических хирургов сделать увеличение груди, установив эндопротезы. Это возможно, и врачи выполняют такие операции, но, ожидая долговременного эффекта, стоит понимать, что эндопротезы обладают собственным весом, который не лучшим образом влияет на грудь, со временем оттягивая ее.

Порой на глаза попадается информация о чудо-гимнастике, способной подкачать мышцы и сделать грудь подтянутой и невероятно привлекательной. Вреда от такой гимнастики нет, но и особой пользы тоже. Если мастоптоз уже имеется, физические упражнения не помогут.

Самым результативным и радикальным способом лечения мастоптоза на сегодня является операция по подтяжке груди, называемая мастопексией.

Показания к операции

Любое хирургическое вмешательство проводится исключительно при наличии показаний.

Для мастопексии они следующие:

• наличие растяжек и заметных рубцов на коже молочных желез и непосредственно около сосков;
• слишком большой диаметр САК (сосково-ареолярного комплекса);
• асимметричное расположение молочных желез и сосков;
• операция по удалению груди в анамнезе; травма молочных желез.

За две недели до операции женщина должна расстаться с сигаретами и прекратить прием противозачаточных таблеток, чтобы не получить тромбоз нижних конечностей в качестве осложнения.

Кому нельзя делать операции по подтяжке груди

Мастопексия невозможна, если у женщины выявлены:

• проблемы со свертываемостью крови;
• сахарный диабет и гипертония в анамнезе;
• онкологические процессы в организме;
• любые хронические заболевания в острой стадии;
• предрасположенность к образованию келлоидных рубцов;
• возраст до 18 дет;
• есть планы на грудное вскармливание в будущем (хотя существует мнение, что самые современные методики позволяют выполнять вмешательство очень деликатно, не затрагивая молочных протоков):
• лактация закончилась меньше года назад;
• имеются респираторные инфекции и венерические болезни.

Мастопексия в послеоперационном периоде может давать осложнения в виде:

• кровотечения и гематом (они возникают редко и удаляются медикаментозно);
• развития воспалительных процессов;
• длительного заживления операционных швов.

В течение 3 месяцев после мастопексии шрамы будут заметны, но через год-полтора они побледнеют, станут меньше и не будут отличаться от обычной кожи.

Декольтированные платья можно носить вскоре после операции, не дожидаясь побледнения швов, т. к. рубцы будут расположены в скрытых местах и незаметны. Загар топлесс придется на время отложить.

Результат грамотной мастопексии – грудь идеальной формы и красоты.

Хирурги предупреждают, что через 1-2 года неизбежно возобновится процесс опущения, а через -5-10 лет может потребоваться еще одна операция, но женщину, вставшую на путь совершенствования своего тела, трудно остановить.

Да и надо ли? Если есть возможность продлить красоту и молодость груди еще на несколько лет, оставаясь сексуально привлекательной, ее нельзя упускать!

Источник: https://gormonexpert.ru/zhelezy-vneshnej-sekrecii/molochnye-zhelezy/zabolevaniya-molochnye-zhelezy/ptoz.html

Мастопатия — как лечить молочные железы

Почти шестьдесят процентов женщин от восемнадцати до сорока пяти лет сталкиваются с неприятными симптомами мастопатии.

Она сопровождается появлением доброкачественных образований, которые легко пальпируются при самостоятельном обследовании, сильной, иногда невыносимой болью в области груди (масталгией или мастодинией).

Приведенные ниже описания видов болезни помогут разобраться, что такое мастопатия: как лечить это болезненное заболевание.

Лечение в домашних условиях

Мастопатия – это появление небольших узелков (опухолей или кист), которые возникают из-за процессов пролиферации (разрастания клеток) в молочной железе. Пролиферацию провоцирует эстроген – гормон, который выделяется при первой фазе менструального цикла. Само по себе разрастание клеток является естественным процессом.

Гормон прогестерон, появляющийся в организме во второй фазе, купирует процесс клеточного размножения – так проходит правильное течение цикла.

Из-за воздействия различных факторов прогестерон может выделяться в меньшем количестве, чем эстроген, что приводит к чрезмерной пролиферации.

Если так происходит, начинают появляться образования, причиняющие женщине боль: возникает мастопатия.

В более редких случаях мастопатия может появляться при избыточном выделении пролактина, гормона, который способствует вырабатыванию молочной железой материнского молока.

Обычно это происходит во время беременности, при кормлении малыша грудью, когда пролактин производится гипофизом в большом количестве.

Существует еще несколько причин, которые могут поспособствовать возникновению мастопатии, нарушить гормональный фон:

• Сильные стрессы, которые провоцируют гормональный дисбаланс.
• Функциональные нарушения работы щитовидной железы.
• Серьезные заболевания мочеполовой системы – инфекции, воспаление матки, яичников.
• Ведение нерегулярной сексуальной жизни.
• Аборты.
• Больная печень.
• Наследственность.
• Травмы, возникающие во время ношения лифчика (слишком тесный бюстгальтер может вызвать микротравмы, провоцирующие развитие заболевания).
• Алкогольная и никотиновая зависимости.
• Недостаточное поступление йода в организм.
• Неподходящие оральные контрацептивы, которые влияют на гормональный фон.

При появлении симптомов мастопатии следует записаться на консультацию к врачу-маммологу, который проведет соответствующее обследование, диагностирует вид заболевания, назначит правильное лечение.

Народные средства нужно использовать в качестве дополнительных терапевтических мер, сочетая их с комплексным лечением мастопатии, назначенным специалистом.

Использование народных средств направлено, в первую очередь, на ослабление болезненных симптомов, снятие воспаления, произведение противоопухолевого воздействия. Вот несколько полезных рецептов, которые помогут женщине бороться с мастопатией и подскажут, как лечить заболевание:

• Лечение при помощи сырой свеклы. Овощ необходимо мелко натереть и в равных количествах смешать с качественным пчелиным медом. Нанесите полученную мазь на два капустных листа, приложите их к груди. Плотно обмотайте компресс теплой тканью, наденьте согревающий свитер и ложитесь спать. Утром снимите. Курс компрессов составляет 1 месяц.
• Домашнюю мазь из сливочного масла и семени льнянки необходимо дважды на протяжении дня втирать в область молочной железы. Готовится она так: половину стакана толченого семени смешивают с половиной стакана масла. Хранить полученную мазь нужно в холодильнике.
• Спиртовая настойка чистотела. До краев наполните трехлитровую банку свежими листьями или сухими – наполовину, залейте водкой. Настаивать такое народное средство необходимо две недели, после – принимать по три чайные ложки на протяжении дня до еды. Настойка способствует нормализации сна, успокаивает, снимает воспаление.
• Настойка из нескольких видов трав, взятых в равных долях – чистотела, череды и тысячелистника. На две столовые ложки полученной смеси необходимо пол-литра кипятка. Настаивать препарат нужно час, потом процедить его, и ежедневно по 2 раза пить­ 100 мл за двадцать минут до приема пищи на протяжении шести месяцев. Настойка помогает при фиброме, миоме.

Перед использованием наружных мазей, припарок при лечении мастопатии, обратите внимание, нет ли на коже сыпи или воспаления – тогда они противопоказаны.

Как лечить фиброзно-кистозную мастопатию

Фиброзно-кистозная мастопатия – вид заболевания, который встречается чаще остальных. Она характеризуется множественными образованиями в области груди.

Симптомы

Выявить наличие заболевания поможет внимание к основным симптомам:

• Уплотнения в молочных железах, которые пальпируются.
• Набухание сосков и груди перед месячными, носящее болезненный характер.
• Ноющие боли в груди.
• Более редкий симптом – водянистые выделения из сосков белого, зеленоватого (при исключительных случаях, кровянистого) цвета.

Большинство представительниц прекрасного пола, ощущая боли перед месячными, считают это естественной реакцией организма или предменструальным синдромом, однако ярко выраженные болевые ощущения – один из главных признаков мастопатии.

Диагностика

Специальные методы диагностики помогут определить наличие фиброзно-кистозной мастопатии.

• Осмотр у врача-маммолога. На нем проводится опрос главных жалоб пациентки, осмотр с пальпацией в двух позах – стоя и лежа, наблюдается присутствие или отсутствие выделений, пальцевая проверка щитовидной железы.
• Маммография – это рентген груди, который помогает увидеть количество образований, их размер.
• УЗИ. Эта диагностическая процедура помогает определить структурные особенности образований.

• Биопсия. Исследование проводится, когда у врача есть подозрение на онкологию.
• Обязательное гинекологическое обследование, позволяющее выявить воспалительные процессы матки, яичников.
• Гормональное исследование.

Лечение

Женщины ежедневно сталкиваются с негативными проявлениями фиброзно-диффузной мастопатии: так как лечить ее? При лечении дисгормональной гиперплазии (мастопатии) используются различные методы:

• Соблюдение диеты, которая исключает продукты, способствующие появлению фиброзной ткани – кофе, чай, шоколад, какао. Это поможет существенно снизить боли, уменьшить увеличение груди перед месячными, снять напряжение. Необходимо потребление большого количества воды – не меньше полутора литра, избегание вредной, жирной пищи.
• Курс витаминов улучшит иммунную систему, метаболизм, способствует нормализации гормонального фона, правильному функционированию внутренних органов, успокоит нервную систему. Обязательные витамины, которые должны быть включены в комплекс – А, В, С для усвоения железа, Е.
• Мочегонные гомеопатические препараты. Эти лекарства помогут снизить отечность за счет улучшенного выведения жидкости, принимать их можно ежедневно в виде травяных чаев или в период обострений.
• НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) рекомендуются врачами как разовые мероприятия для снятия симптомов, а не как часть длительного лечения. Когда начнутся боли, нужно принять одну таблетку препарата. Пример НПВС – диклофенак.
• Аптечные бальзамы (Айсулу), мази для снятия болей будут эффективны во время мастопатии и менопаузы. Бальзам следует принимать дважды в день по две столовых ложки, мази также втирать дважды за день – утром и вечером.
• Гормональные препараты: «Тамоксифен», обладающий антиэстрогенной формулой, помогает снизить содержание эстрогена. Это способствует уменьшению опухолей, предупреждению их появления. Принимать его нужно по одной таблетке один-два раза за день. Другой препарат – «Даназол» купирует повышенное выделение гормонов, способствующих образованию опухолей. Пить по одной таблетке 2-4 раза в день.
• Правильно подобранные противозачаточные таблетки также помогут при лечении. Нужно выбирать препараты, содержащие гестагены, уменьшающие выделение эстрогена.
• Успокоительные средства помогут женщине перенести курс лечения. Мастопатия нередко становится следствием сильных стрессов, поэтому пациентке необходимо успокоить нервную систему настойкой пустырника, валерьяны.
• При мастопатии, вызванной пролактином, назначают препараты, уменьшающие секрецию этого гормона.
• Изредка назначают ферментные препараты (БАДы), очищающие кишечник и нормализующие работу пищеварительной системы.

Нельзя самостоятельно покупать препараты без консультации с врачом. Он назначит индивидуальное лечение после осмотра и нескольких анализов.

Диффузную

Диффузная мастопатия – вид заболевания, куда входит фиброзно-кистозная патология, а также железистая, фиброзная и кистозная отдельно.

Метод лечения диффузного вида болезни тот же, что и при фиброзно-кистозной патологии – это нормализация гормонального фона, правильная диета, богатая витаминами, успокоительные, мочегонные средства и обезболивающие.

Прием препаратов, длительность лечения, дозировку назначит врач после обследования.

роме классических симптомов мастопатии, указанных выше, существует еще несколько признаков:

• психические расстройства – нарушение сна, тревога, нервное напряжение;
• обильные выделения во время менструации;
• задержка месячных;
• сильные проявления ПМС;
• отсутствие овуляции;
• внешние проявления – сухая кожа, плохие волосы.

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать повторения мастопатии, ее перехода в хроническую форму. К ним относится самообследование, приемы правильной пищи, регулярные обследования у гинеколога, маммолога, внимание к проявлениям болезни – отечности груди, изменению ее формы. Соблюдение профилактических мер при отсутствии мастопатии поможет избежать заболевания и его длительного лечения.

Как лечить узловую мастопатию

Нередко узловая мастопатия становится последствием течения диффузной мастопатии. Она характеризуется четким уплотнением, сильной болью. Узловой вид патологии может дать начало онкологическому заболеванию груди. Частая мера при лечении этого вида заболевания – хирургическое вмешательство. Оно бывает разным в зависимости от типа мастопатии:

• Кистовая. В этом случае из кисты выкачивается жидкость, после – производят вылущивание тканей кисты.
• С фиброаденомой. При ней удаляют саму опухоль вместе с частью молочной железы или исключительно опухоль. Как выглядит фиброаденомная мастопатия, смотрите на фото ниже.

Оперативное вмешательство необходимо при подозрении на рак или во время быстрого роста опухоли. Несмотря на хирургическую меру пресечения мастопатии, консервативное медикаментозное лечение также проводится. Оно нужно, чтобы нормализовать процессы организма, улучшить гормональный фон. Это поможет избежать повторения мастопатии.

Чем лечить мастопатию

Кроме лечения мастопатии с использованием медикаментозных препаратов и хирургического вмешательства существуют другие способы борьбы с болезнью: фитотерапия – принятие лекарственных трав, рефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки. Не существует единой схемы комплексного лечения мастопатии: подобрать его может врач после тщательного обследования.

Препараты, которые нужно будет принимать от мастопатии, зависят от ее типа и будут подобраны так, чтобы бороться с причиной заболевания. Не следует заниматься самостоятельной диагностикой и покупать лекарства без консультации с маммологом. Мастопатия – серьезное заболевание, требующее врачебного наблюдения и адекватного лечения.

Источник: https://sovets.net/2402-mastopatiya-kak-lechit.html

Опущение матки. Лечение в домашних условиях народными средствами

Дорогие читательницы! Сегодня наш разговор о такой деликатной проблеме, как опущение матки. Это, действительно, становится проблемой для многих женщин, которая с годами только усугубляется. Так, согласно статистике, подобная патология диагностируется у каждой десятой из сотни женщин, кому поставлен такой диагноз. В возрасте – до 40 лет – диагностируется уже в 40% случаев, а в более старшем возрасте подобная проблема отмечается у половины женщин. 15% всех операций на гениталиях проводятся по поводу опущения, либо выпадения матки. В этой статье я расскажу почему происходит опущение матки, методах лечения и возможно ли исправить ситуацию в домашних условиях.

Опущение матки – причины и последствия

Опущение матки, или как еще называют эту патологию врачи, пролапс матки — это патологическое состояние, при котором происходит несостоятельность связок и мышц в малом тазу.

Под весом и давлением внутренних органов на матку происходит смещение органов малого таза книзу. Прежде всего смещению подвержена матка, а затем и влагалище. Кроме этого страдают мочевой пузырь и прямая кишка.

Если вовремя не остановить этот процесс, то матка может переместится за пределы половой щели, то есть выпадет наружу.

Сама матка тоже обладает собственным тонусом. Ее нормальное положение — это находиться в подвешенном состоянии в середине малого таза на равном расстоянии от его стенок между мочевым пузырем и прямой кишкой.

Если мышцы и связки не в состоянии поддерживать матку в подвешенном состоянии, она начинает перемещаться книзу. Причинами такого смещения могут быть следующие факторы:

• Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей;
• Тяжелые или многочисленные роды;
• Хирургические вмешательства в малом тазу и на промежности, при которых нарушается целостность тазовых мышц;
• Дефицит гормона эстрогена в крови, который возникает в период менопаузы;
• Ожирение, избыточный вес;
• Наследственность и генетическая предрасположенность, врожденные аномалии, воспалительные заболевания и опухоли в малом тазу;
• Хронические запоры, грыжи;
• Малоподвижный образ жизни,
• Преклонный возраст.

Существует 4 степени выпадения матки. Если при первой степени отмечается небольшое опущение, при этом при натуживании матка не выходит из зияющей половой щели, то при четвертой степени она уже находится снаружи, за пределами половой щели. При этой степени вовлекаются рядом находящиеся органы: происходит опущение стенки влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки.

Процесс ослабления мышц тазового дна происходит постепенно, поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо сразу обратить внимание и заняться лечением.

А первыми симптомами могут быть следующие признаки:

• чувство распирания и наличие инородного тела внизу живота;
• болезненные ощущения, отдающие в поясничную или крестцовую область;
• учащенное мочеиспускание и запоры;
• вероятность появления кровянистых выделений из влагалища;
• нарушение менструального цикла, болезненные, длительные или обильные месячные;
• неприятные ощущения во время половых контактов.

По мере прогрессирования процесса клинические проявления усугубляются и при прогрессировании состояния боли становятся интенсивнее, развивается недержание мочи, которое возникает даже при небольшом чихании или кашле. Наблюдается недержание стула и газов. Инфицируются и возникают воспаления уретры, мочевого пузыря, развитие пиелонефрита.

При последней стадии в промежности появляется ощущение выпадения матки. Выпавшая матка инфицируется, возникает воспаление, образуются трофические язвы, атрофия слизистой.

При ходьбе выпавшая матка еще больше травмируется, появляются кровотечения из трещин, пролежни, сильные боли.

Окружающие ткани становятся синюшными и отечными, появляется застой крови и варикозное расширении вен малого таза и нижних конечностей. Все это приковывает женщину к постели, она становится инвалидом.

К самым грозным осложнениям можно отнести ущемление матки или части кишечника, что может привести к некрозу этих органов. И только срочная операция поможет спасти жизнь.

Конечно, я повторюсь, проблема слишком деликатная и многие женщины боятся обратиться на прием к врачу. Хотя, начав лечение на ранних стадиях, прогрессирование болезни и осложнения можно избежать.

Выпадение матки — лечение без операции

В современной гинекологии опущение матки не считается страшным диагнозом. Конечно, исход лечения прежде всего зависит от степени заболевания. В настоящее время имеются современные технологии лечения выпадения матки, которые весьма эффективны на всех стадиях.

На ранних стадиях рекомендовано консервативное лечение, на более поздних – не обойтись без операции. Важным моментом на всех стадиях опущения матки возможно лечение народными средствами, а также использование специальной гимнастики, но об этом чуть позже.

Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни и уже без операции не обойтись.

Но при любой стадии патологии всегда к лечению необходимо подходить индивидуально. И какой бы вы не выбрали метод лечения, прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом.

А сейчас о лечении опущения матки без операции рассмотрим более подробно.

Опущение матки — лечение в домашних условиях

При начальных стадиях врачи назначают лечение на дому. Я нашла в интернете немало положительных отзывов, когда в домашних условиях женщины справились с подобной проблемой самостоятельно, имеется в виду без оперативного вмешательства. Для этого они применяли препараты из лекарственных растений в сочетании со специальной гимнастикой. И так разберем эти два вида лечения подробнее.

Несмотря на то, что при опущении матки не рекомендуется заниматься тяжелой физической работой, а уж тем более, спортом, но при данной проблеме – это просто необходимо! Дело в том, что при опущении матки необходимо делать специальные упражнения по Кегелю или гимнастика по Юнусову. Что это за гимнастика?

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Гимнастика Кегеля заключается в напряжении мышц промежности. Напрягая эти мышцы, возвращается прежний тонус мышц органов малого таза. В результате матка возвращается в свое обычное положение. Противопоказаний для проведения этой гимнастики нет.

Положительный момент заключается в том, что делать эти упражнения можно где угодно и когда угодно, все зависит от вашего желания.

Огромный плюс этих упражнений: выполняя эти упражнения, никто, кто находится рядом с вами, не видит, что вы их делаете.

Не переживайте, если в первые дни у вас не будет получаться, дело в том, что мышцы слабые и они не захотят сразу подчиниться вашей воле. Положительный результат можно отметить уже через неделю регулярного их выполнения. Заниматься гимнастикой необходимо каждый день, можно хорошо позаниматься один раз, а можно сделать несколько подходов за день.

И еще важный момент. Почувствовав результат, не надо бросать делать эти упражнения. Помните, что с возрастом мышцы малого таза ослабевают? Так что делайте эти упражнения всегда. Помимо возвращения упругости мышц промежности и малого таза, можно избавиться от слабости мочевого пузыря и недержания мочи.

Гимнастика при опущении матки

Гимнастика по Юнусову также эффективна. Суть ее заключается в сокращении мышц, которые участвуют в мочеиспускании. Для выполнения необходимо напрягать мышцы промежности, имитируя задержку мочеиспускания. Такое упражнение можно выполнять когда, где и сколько угодно. Но надо сказать, что упражнения по Кегелю боле эффективно и там задействованы больше мышц промежности и малого таза.

Приветствуются упражнения для укрепляются мышц брюшного пресса: «ножницы», «велосипед», «березка», медленное поднятие и опускание прямых ног и т.д. При выполнении этих упражнений укрепляется не только брюшной пресс, но и мышцы малого таза.

Опущение матки — лечение народными средствами

Лечение травами опущения матки применялось с давних времен, проблема опущения матки была у наших бабушек и прабабушек.

Понимаете, сколько тяжелой работы им пришлось переделать: это и работа в военное время на заводах, и на полях, да и дома им приходилось работать наравне с мужчинами.

А многочисленные роды тоже внесли свою лепту в развитии этого заболевания. О гимнастике они тогда едва ли знали, а вот травами лечились.

Сейчас лечение травами наряду с гимнастикой широко используется и приносит ощутимые результаты. Но надо знать, что лечение травами продолжительное, пить надо регулярно, не пропуская прием настоек и отваров.

Что нам предлагает народная медицина?

Сироп с подорожником.

50 грамм высушенных листьев подорожника залейте литром кипятка и потомите на небольшом огне еще с полчаса, затем к отвару добавьте столовую ложку измельченных семян душистого сельдерея, Дайте отвару еще настояться 40 минут и отфильтруйте через сито, К остывшему отвару добавьте 500 грамм меда, перемешайте. Принимайте по ¼ стакана перед едой в течение месяца. При необходимости курс можно повторить.

Настой с семенами укропа. Возьмите поровну семена укропа, траву зверобоя, цикория и лекарственной ромашки.

1 чайную ложку сбора всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром профильтруйте. Полученный отвар выпейте в течение дня небольшими порциями. Вечером снова сделайте настой.

Принимают настой 3 недели, затем 2 недели перерыв, курс лечения 3 месяца.

Настой с мелиссой. Заварите в термосе 2 столовые ложки листьев мелиссы (свежих или высушенных) с 2 стаканами кипятка, оставьте на несколько часов, чтобы настоялось. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Мелиссу можно заварить с другими травами: мелисса -75 г, душица – 75 г, мать-и-мачеха 100 г. Смесь перемешайте и заварите точно также, как и с одной мелиссой. Принимать по четверти стакана за час до еды.

Настойка с яичной скорлупой. Возьмите скорлупу 5 яиц, высушите и измельчите в кофемолке.

Измельчите 9 лимонов и смешайте из вместе со скорлупой, оставьте на 4 суток, после этого к с меси добавьте 0,5 л водки и еще настаивайте в течение 3 -х дней. После чего отфильтруйте настойку.

Ванна с отваром кедровых орешков. 1 стакан кедровых орешков залейте 2 литрами кипятка, поставьте вариться в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне в течение часа, огонь выключите и еще оставьте настояться на полчаса. Полученный отвар вылейте в ванну и полежите в воде при температуре 38º в течение 15 минут.

Народные методы лечения опущения матки — отзывы

Эти отзывы я нашла в журнале ЗОЖ, есть такой журнал. Зная, что я пишу о народных методах лечения, бабушка-соседка принесла мне несколько подшивок этого журнала. И вот какие отзывы – результаты лечения опущения матки я нашла.

Массаж кулаком

Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений.

Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, стр. 20)

Лечение банкой

Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите.

Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке.

Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, стр. 24).

Массаж живота

Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

И еще одно полезное упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, перевернитесь на живот и встаньте в коленно-локтевое положение, живот к опустите как можно ниже, а бедра поднимите как можно выше, останьтесь в таком положении 15 минут.

После чего перевернитесь на живот и немного отдохните, не вставая с постели. Делайте эти упражнения не менее 20 дней, но для лучшего эффекта можно их делать и дольше.

Выполняя это упражнение, матка не только вернется в свое нормальное положение, но и прекратятся запоры, нормализуются месячные, да для зачатия такое упражнение будет полезным.

Опущение матки –рекомендации

1. Носите специальный бандаж в виде трусиков, его можно купить в аптеке. Бандаж предотвращает опущение матки и внутренних органов малого таза. Его надевают на голое тело в положении лежа, чтобы мышцы живота полностью расслабились. Снимают его тоже в положении лежа. Рекомендуют его носить не более 10-11 часов в день, затем его необходимо снять.
2. Очень полезно, как для профилактики, так и при имеющемся опущении матки, езда на велосипеде 2-3 раза в неделю по 30-60 минут.
3. Не поднимайте тяжести весом больше 3-х килограмм.
4. При половом сношении применяйте позу «женщина сверху», в таком положении мышцы малого таза будут в тонусе в результате постоянного сокращения и расслабления мышц.

Источник: https://formulazdorovya.com/1039511256483498376/opuschenie-matki-lechenie-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami/

Птоз груди

Красивый и упругий бюст – это неотъемлемая часть женской привлекательности, свидетельство молодости и красоты. И от того, насколько его форма соответствует общепринятым эстетическим канонам, во многом зависит уверенность в себе каждой представительницы прекрасной половины человечества.

Птоз груди (мастоптоз) – постепенное опущение молочных желез, потеря ими объема и формы, которые сопровождаются растяжением кожи. Причиной могут стать различные внешние и внутренние факторы, но результате всегда один – снижается упругость и эластичность кожи, ткани внутри железы теряют объем и смещаются вниз, а ее контур выглядит запавшим.

До какой степени может опуститься бюст и как исправить этот эстетический дефект? Можно ли обойтись без операции? Есть ли эффективные способы профилактики? Tecrussia.ru подробно разбирает все ключевые вопросы:

Причины возникновения птоза

Размер женской груди зависит от объема железистой и жировой ткани. А ее форма и положение – от состояния соединительнотканных связок и кожи. Именно их растяжение и становится главной предпосылкой к обвисанию.

Чаще всего эта проблема возникает после того, как бюст заметно увеличится, а затем снова уменьшится в объеме (такое его «поведение» вполне типично после беременности и ГВ, а также в результате резких колебаний массы тела).

Кроме того, значимыми факторами являются:

• Размер бюста. Чем он больше – тем грудь тяжелее, и тем сильнее она тянется вниз под действием силы притяжения. Со временем это приведет к заметному птозу, а еще больше ускорят процесс привычка ходить без бюстгальтера и регулярные занятия бегом или другим подвижным спортом.
• Колебания гормонального фона. Молочные железы очень чувствительны к эндокринным изменениям в организме: в пубертатном периоде они растут, во время регулярных месячных циклов – наливаются и опадают, при беременности и грудном вскармливании – сильно увеличиваются, а при климактерических процессах и приеме разного рода гормональных препаратов и вовсе могут повести себя крайне непредсказуемо.
• Вынашивание ребенка и кормление. В этот период железы практически всегда резко прибавляют в объеме, растягивая неподготовленную кожу и связки. Чем сильнее разница между размером бюста до беременности и после окончания лактации, тем быстрее и заметнее проявляется птоз.
• Резкое похудение, в результате которого из области груди «уходит» существенная часть жировой ткани. И чем больше ее там было в период излишнего веса, тем сильнее опустится грудь.

• Удаление грудных имплантов. Извлечение даже небольшого эндопротеза может привести к заметному птозу, если параллельно не будет проведена подтяжка груди и удаление излишков кожи.
• Естественное старение организма, в т.ч. наступление климакса с уменьшением выработки женских гормонов, возрастная потеря эластичности кожи и связок, постепенная инволюция (усыхание) железистой и жировой ткани.
• Генетическая предрасположенность. Некоторых женщин природа наградила врожденной упругостью кожи, в то время как другие, наоборот, страдают от ее дряблости. То же самое относится и к связочному аппарату, поддерживающему бюст в приподнятом положении.
• Курение. Постоянное воздействие никотина приводит к пересушиванию, преждевременному старению и дряхлению кожи. Само по себе оно не вызовет птоз, но существенно усилит действие прочих негативных факторов.
• Интенсивные спортивные нагрузки. Длительные и систематические занятия бегом, большим теннисом, прыжками на батуте и другими видами спорта, которые заставляют грудь постоянно колыхаться вверх и вниз, сильно растягивают кожу и ослабляют соединительнотканные связки. Особенно в том случае, если женщина не носит специальное спортивное белье, удерживающее бюст на месте.

Опущение молочных желез следует отличать от асимметричной и тубулярной груди – их внешние проявления могут быть отчасти похожи, но причины появления несколько иные (хотя сочетание птоза и асимметрии встречается весьма часто).

Степени (стадии) птоза груди

В нормальном состоянии сосок и его ареола должны располагаться на уровне середины плеча, независимо от комплекции женщины. В зависимости от того, насколько сосково-ареолярный комплекс смещен от этой позиции, определяют и то, насколько существенно опущены молочные железы в целом:

Степень	Характеристики
1	сосок находится на уровне субмаммарной (подгрудной) складки или ниже ее на расстоянии до 1 сантиметра
2	сосок находится на 1-3 см ниже складки
3	сосок ниже субмаммарной складки на 3 и более см, и при этом направлен в пол

Источник: http://www.TecRussia.ru/problem/1078-ptoz-grudi.html

Степени, причины, основные методы лечение и профилактики птоза грудных желез

Каждая женщина, независимо от возраста и семейного положения, сталкивается с таким неприятным явлением, как птоз грудных желез. Причины столь нежелательных изменений могут быть связаны как с последствиями разрешения от бремени, так и с естественными возрастными изменениями.

Только пять процентов счастливиц никогда не сталкивается с изменениями, затрагивающими форму и упругость груди.

Основные причины

Существует две причины, провоцирующие появление птоза грудных желез. Первым провоцирующим фактором является нарастание избытка кожного покрова в актуальной зоне. Кожа растягивается в связи с:

1. Природным большим размером бюста.
2. Спортивными тренировками (бег) без «защитного» бюстгалтера.
3. Возрастным изменением кожного покрова.
4. Эксплуатация слишком больших эндопротезов.
5. Сильное снижение массы тела.
6. Набор массы тела.

Второй провоцирующий фактор связан с постепенной заменой жировой тканью ткани железистой. Этот фактор обусловлен:

1. Увеличением объема железы в период вынашивания плода и его уменьшение после завершения лактационного периода.
2. Снижением объема железис-й ткани.

Спровоцировать аномалию может только совокупность обоих факторов.

Степени

Существует три степени птоза груди. Каждая из них имеет собственные клинические проявления.

Так, птоз груди первой степени характеризуется тем, что сосок постепенно опускается и оказывается расположен немного ниже кожной складки под грудью. Для птоза груди второй степени характерно опускание соска на три-четыре сантиметра ниже складки кожи. При птозе груди третьей степени сосок оказывается на нижней поверхности железы.

Как можно помочь?

Специалисты выделяют как средства профилактических мер, так и коррекционные способы лечения мастоптоза, в который трансформировался птоз грудных желез.

Меры профилактики позволяют барышне как можно дольше не задаваться вопросом «что это — птоз грудных желез».

Коррекция аномального состояния предполагает оперативное вмешательство. К сожалению, если женщине уже больше двадцати пяти лет, то ни профилактические, ни коррекционные методы не могут дать стопроцентной гарантии того, что красота груди будет сохранена длительное время.

Профилактические мероприятия

Птоз грудных желез может быть предупрежден при помощи:

1. Водных процедур.
2. Использования специальных кремов и лосьонов.
3. Массажных процедур.
4. Использования обертываний и специальных масок.
5. Специальных салонных манипуляций.
6. Биоревитализации.
7. Мезотерапии кожи груди.

К радикальным профилактическим мероприятиям следует отнести подтягивание при помощи специальных нитей. Выполняется эта процедура в кабинете пластического хирурга.

Физиолечение

Предотвратить птоз грудных желез также можно при помощи специальных физиотерапевтических манипуляций. Наиболее широко сегодня используют:

1. Лазеротерапию.
2. Электростимул-ю (провоцирует увеличение объема мышц грудной клетки).
3. Дарсонвализ-ю.
4. Ультразвук.
5. Микроток-ю терапию.

Использование водных процедур

Сохранить грудь упругой позволяет акватерапия. К основным методам профилактики неприятных изменений кожи груди следует отнести:

• использование душа-массажа (под водой);
• классический массаж (процедура может проводиться и дома);
• контрастный душ.

Если есть возможность, желательно несколько раз в неделю плавать в бассейне или естественном водоеме.

Использование косметических средств

Эксплуатировать специальные средства актуально тогда, когда птоз грудных желез грозит трансформироваться в мастоптоз. Для того чтобы не допустить этого, рекомендовано использовать специальные маски и лосьоны для зоны декольте. Это могут быть как фитоэстрогеновые средства, так и препараты, предназначающиеся для ухода за телом.

Источник: http://VashNevrolog.ru/fiziologiya/stepeni-prichiny-osnovnye-metody-lechenie-i-profilaktiki-ptoza-grudnyx-zhelez.html

Мастоптоз

Каждая девушка хочет выглядеть желанной и хочет чтобы ею восхищались в любом возрасте, и это вполне естественно и нормально. А красивая и упругая грудь не мало важна для привлекательности женщины. Но на пути к идеальным формам могут появиться некоторые проблемы, об одной из них и пойдет речь далее, а именно о такой болезни, как мастоптоз.

Что такое мастоптоз?

Страшное слово мастоптоз, на самом деле, обозначает обыкновенное обвисание груди. Ткани молочных желез становятся не такими упругими, объем груди уменьшается, теряется упругость, а под самой грудью зачастую появляется довольно резкая складка.

Почему так происходит?

Самой распространенной причиной появления этой болезни является вскармливание грудью и сами роды. К огромному сожалению, никакие физические упражнения, часы, проведенные в зале до седьмого пота, мази, кремы и прочее не сделают отвисшую кожу груди снова эластичной.

Лечения мастоптоза, как такового, нет, но существует профилактика, благодаря которой эта болезнь доберется до вас в гораздо старшем возрасте.

Единственным способом радикальной борьбы с мастоптозом можно выделить пластическую операцию, так называемую мастопексию. Так что если обвисание груди с возрастом превращается в трагедию, то подтяжка может помочь.

Подобного рода операции довольно дорого стоят и имеют ряд противопоказаний, так что если все таки решились на подобное, обращайтесь к проверенному специалисту и ни в коем случае не экономьте.

От этого на прямую зависит будущее состояние здоровья.

Помимо беременности, вскармливания грудью и банального старения существует еще ряд причин, по которым появляется мастоптоз. Например, проблема лишнего веса.

Из-за большого веса грудь не выдерживает напряжения и обвисает. Так же это возможно в случае, если девушка является, казалось бы, счастливой обладательницей немалых форм или увеличила их хирургически.

Большой вес провоцирует появление обвисания и от этого никуда не денешься.

В принципе, занимаясь спортом, можно довольно долго хвастаться упругой грудью, а если же мастоптоз превращается в катастрофу и девушка решается на маммопластику, единственным дельным советом может быть тщательный выбор клиники и врача, а так же абсолютное выполнение всех рекомендаций и требований лечащего хирурга. После проведения подтяжки не желательно резко набирать вес, или, наоборот, худеть, а так же принимать гормональные препараты.

Во избежание мастоптоза врачи рекомендуют девушкам проводить мастопексию (подтяжку), после каждой беременности, и не забывать о занятиях спортом. В таком случае формы всегда будут привлекательными и подтянутыми, а женщина будет оставаться желанной в любом возрасте.

Если же вы являетесь ярым противником всякого хирургического вмешательства, то в вашем распоряжении всегда остается корректирующее белье и правильно подобранная одежда, которая с легкостью скроет всякие недостатки вашей фигуры, и груди в частности.

Лечение мастоптоза не является обязательным и без него вполне можно обойтись и прожить долгую и счастливую жизнь, так что решать только вам, ложиться под нож или же нет.

Источник: http://medobook.com/4969-mastoptoz.html