Массаж и гимнастика для детей – первое, что могут сделать любящие родители на пути формирования крепкого скелета и общего укрепления малыша. Эти оздоровительные домашние процедуры очень нравятся грудничкам, ну а об их полезном воздействии и говорить не приходится. Внимание: если младенец недоношен, начало проведения развивающих процедур нужно передвинуть на несколько месяцев.
Влияние оздоровительного массажа и гимнастики на организм ребенка грудного возраста начинается уже с первых минут воздействия. Например, во время массажа и гимнастики новорожденный находится раздетым, а это значит, что он принимает воздушные ванны.
Воздушные ванны полезны, так как являются одним из факторов закаливания. Кроме того, польза массажа для детей заключается в том, что приемы растирания вызывают расширение мелких сосудов кожи и приток крови к массируемому месту.
Поэтому появляется ощущение тепла под вашими руками во время массажа, это тепло будет ощущать и малыш.
Массаж и гимнастика для детей до года, направленные на активное движение ребенка, также разогревают его тело. За счет этого он не мерзнет на занятиях, будучи раздетым.
Иногда бывает и так, что малыши на первом году жизни могут отставать в моторном развитии. Они позже начинают держать голову и переворачиваться. У них возникают трудности с освоением ползания на четвереньках и с началом самостоятельной ходьбы.
В этом случае проведение массажа и гимнастики для ребенка грудного возраста просто необходимы. Возьмите себе за правило ежедневно делать с ребенком развивающие упражнения. Всем природа подарила с рождения удивительную способность — способность двигаться.
Не зря первые движения появляются у человека еще до момента его рождения. Движение — это лекарство, подаренное природой.
Гимнастика и массаж для новорожденных практически не имеют противопоказаний, но очень эффективно помогают малышам укрепить мышцы, скоординировать свои движения, освоить новые двигательные навыки по возрастным требованиям.
Общее влияние массажа и гимнастики на детей первого года жизни заключается в следующем. По мере тренировок у ребенка возрастает физическая выносливость. Малыш меньше устает во время активного повседневного бодрствования, хотя активность его постепенно начинает возрастать. Реже просится на руки к родителям.
У него появляются новые двигательные навыки в самостоятельном исполнении. Лучше и легче получаются движения, которые уже были. Вместе с моторным (двигательным) развитием при массаже и гимнастике у малышей совершенствуются психические функции. Ребенок лучше концентрирует свое внимание.
У него появляется интерес к исследованиям окружающего его пространства и предметов. Он может самостоятельно занять себя игрушкой. В эмоциональном плане начинают преобладать положительные эмоции. Во время активных игр с родителями, гимнастики и массажа у грудных детей появляется вместо испуга и вздрагиваний звонкий смех.
Нормализуются также процессы торможения и возбуждения нервной системы, сна и бодрствования. После адекватной физической нагрузки ребенок быстрее засыпает, в большинстве случаев без дополнительного укачивания. Сон у детей в раннем возрасте после гимнастики и массажа становится более глубоким и продолжительным.
Это важно, потому что во сне вырабатывается гормон роста, отдыхает нервная система, усваивается полученная за день информация.
Необходимо помнить, что во время тренировок работа мышц требует повышения калорийности питания.
Соответственно, если малыш скромно набирает вес, решите вопрос с доктором об увеличении калорийности питания за счет введенного прикорма.
Если ребенок набирает вес больше требуемой нормы, то увеличенные физические нагрузки при неизменной калорийности питания помогут ему нормализовать свой вес по возрасту.
На первом году жизни крохи желательно провести три-четыре курса массажа, совместив их с гимнастикой.
Курс массажа и гимнастики для грудничков должен быть минимальным и состоять из 10 процедур, может быть средним по продолжительности — из 15 процедур и длительным — до 20 и более процедур, в зависимости от показаний.
Если малыш здоров, то для общеукрепляющих и профилактических целей достаточно 10 процедур на один курс массажа. Чем более ярко выражена проблема с развитием ребенка, тем длиннее курс массажа. Гимнастикой, в отличие от массажа, можно и нужно заниматься более продолжительное время.
Дети должны расти крепкими, сильными и здоровыми. И заботиться об этом надо с первых дней жизни. Детский массаж и гимнастика будут дополнительным увлекательным общением с ребенком и кирпичиками в фундаменте его здоровья.
Когда крохе исполняется один месяц, вам предстоит в плановом порядке посетить участкового педиатра, невролога, ортопеда.
Врачи обязательно дадут оценку общему развитию малыша, его нервной системе, формированию опорно-двигательного аппарата.
Осмотр специалистов поможет сориентироваться, когда можно начинать выполнять массаж и заниматься гимнастикой для детей раннего возраста, доктор определит, нет ли противопоказаний к занятиям.
В более старшем возрасте, если у вас возникли хоть малейшие сомнения, можно ли делать детский массаж и развивающую гимнастику, и вы затрудняетесь определить, нет ли противопоказаний у вашего крохи к проведению этих процедур, этот вопрос необходимо задать вашему участковому педиатру.
Противопоказаниями к массажу грудных детей являются:
Кроме этих противопоказаний к массажу ребенка, желательно, чтобы курс по времени не совпал с прививками.
Но если учесть это не получилось, то в течение трех дней (начиная с момента прививки) от массажа следует воздержаться, при условии хорошей переносимости вакцинации.
Если же температурная реакция на вакцинацию выраженная и страдает общее самочувствие, массаж придется отложить минимум на неделю.
Когда вы начнете занятия с ребенком, возможно, продолжительность сна в первые дни увеличится. Это нормальная реакция организма на новые дополнительные физические нагрузки.
Но если малыш начнет капризничать и хуже засыпать, то необходимо уменьшить интенсивность занятий, дать отдых на 2-3 дня и понаблюдать за крохой в это время.
Ослабленным детям рекомендуется заниматься через день и еще два дня в неделю подряд отдыхать.
Чтобы массаж детям до года принес пользу, координируйте время процедур в зависимости от приема пищи.
Не стоит заниматься раньше, чем через 30-40 минут после еды, а если ребенок все еще срыгивает, увеличьте интервал до 1 часа.
Также не нужно заниматься с голодным малышом, потому что отрицательный эмоциональный настрой и сниженная работоспособность в этом случае не дадут положительных результатов.
Многие родители интересуются, нужен ли крем или масло для проведения массажа. В большинстве случаев использовать смазывающие вещества не рекомендуется. Если у малыша здоровая кожа, без шелушения и трещин, втирать масла и крема в его кожу без показаний не нужно. А вот ваши руки должны соответствовать определенным требованиям. Ногти следует коротко подстричь, на руках не должно быть колец и браслетов. Кожа рук должна быть теплая и мягкая. Перед процедурой массажа вымойте их теплой водой с мылом, насухо вытрите и смажьте кремом для рук. Подождите, пока крем впитается, и приступайте к процедуре.
Дополнительно во время массажа и гимнастики можно использовать музыкальное сопровождение. Подберите музыку специально для занятий, ритмичную, но не в быстром темпе.
Здесь возможны два варианта по желанию: либо это может быть классическая музыка, но со специальной аранжировкой с учетом детского возраста, либо детские песни, например из отечественных мультфильмов. Начиная со второго полугодия по мере взросления у малыша могут появиться уже любимые мелодии.
Но музыка в этом случае не должна быть колыбельной, под которую он привык засыпать. Громкость подбирают несколько ниже громкости голоса ребенка.
Из инвентаря для гимнастики нужен будет гимнастический мяч, его диаметр приблизительно 60—65 см. Желательно гладкий, без рожек и ручек. Не забудьте после покупки в магазине помыть его теплой водой с мылом. В основном на занятиях малыш находится раздетым, поэтому мяч обязательно накрывайте байковой пеленкой, перед тем как положить на него ребенка.
После занятий дети могут захотеть пить, особенно если во время процедур они потеют. Предложите ребенку воду, чай или компот, в зависимости от его меню.
После занятий можно покормить малыша и организовать его сон на свежем воздухе. В летнее время выносить младенца на улицу после массажа и лечебной гимнастики для новорожденных можно через 25-30 минут, в зимнее — через 45-60 минут.
Поглаживание — прием, который является обязательным в массаже, с него начинается процедура и им завершается. Согласно технике проведения массажа детям, поглаживание проводят одной или двумя руками, по очереди или одновременно.
Поглаживание проводят медленно, ритмично, спокойно. Рука, не отрываясь, скользит по ходу лимфатических сосудов к ближайшим лимфатическим узлам. Поглаживание мышц проводят по ходу мышечных волокон.
Следующий прием техника массажа детей – это растирание, которое заключается в смещении или растяжении кожи вместе с подлежащими тканями в разных направлениях. Как делать массаж новорожденным, используя технику растирания?
Движения выполняются с большей силой надавливания на ткани, чем при приеме поглаживания. В зависимости от растираемой поверхности прием проводят подушечками пальцев, фалангами согнутых в кулак пальцев или ребром ладони. Направление движений может быть прямолинейное, кругообразное, спиралевидное.
Одной из разновидностей растирания является прием, который называется «пиление». Осуществляется он ребром ладони, при этом руки движутся параллельно друг другу, но в противоположных направлениях, на расстоянии 1-2 см друг от друга. Такую технику массажа грудным детям используют чаще в области спины и ягодиц.
Действие растирания обусловлено притоком крови к массируемому участку. При этом происходят покраснение и разогревание данной поверхности тела, местная температура массируемой ткани может повышаться на 2-5 °С.
Ваши руки во время массажа тоже будут ощущать появление местного тепла. Усиление кровоснабжения способствует обменным и питательным процессам в тканях.
За счет разогревания мышцы становятся более эластичными, увеличивается объем движений в суставах.
Посмотрите видео, как делать массаж новорожденным, представленное ниже:
Разминание — более глубокий и сложный прием, с помощью которого лучше всего массируются мышцы. Используя этот прием техники массажа детей до года, руки захватывают ткани вместе с мышцами, приподнимают или оттягивают их и совершают S-образные движения, одна рука отжимает ткани от себя, другая тянет их к себе, затем направление движения рук меняется на противоположное.
Движение производят медленно, плавно, без рывков, не перескакивая с одного участка на другой, а продвигаясь по ходу мышц. Прием используют в основном в области спины и конечностей. В зависимости от положения рук к протяженности мышцы различают продольное и поперечное разминание. Если руки захватывают мышцу вдоль ее направления, то разминание будет продольным.
Если руки захватывают мышцу поперек ее волокон, то разминание будет поперечным.
Действие разминания заключается в улучшении питания тканей. Разминание снимает мышечное утомление, укрепляет мышцы, улучшает функциональное состояние нервно-мышечной системы.
Техника проведения массажа грудным детям до года: прием вибрация
Вибрация — это прием, который заключается в том, что массируемой части тела руками передаются колебательные движения. Эти движения распространяются за пределы массируемой области. Техника выполнения массажа детям включает много разновидностей вибрации. Основные из них — рубление, похлопывание, стегание, встряхивание.
Рубление выполняют локтевым краем кисти со слегка разведенными пальцами. Руки не должны напрягаться. При ударе пальцы, смыкаясь, смягчают удар. Движение совершается ритмично, быстро, попеременно двумя руками. Применяется прием в области спины и ягодиц.
Похлопывание проводят ладонной поверхностью кистей, согнутых в форме крыши домика, оставляя внутри ладони пустое пространство.
Похлопывать можно одной или двумя руками попеременно в области спины и ягодиц. Все ударные приемы нельзя проводить в области почек.
Стегание выполняют несколькими пальцами или всей ладонью, опуская их на тело в косом направлении. Применяют прием в области спины и ягодиц.
Встряхивание применяют на конечностях (руки и ноги). Для встряхивания рук их захватывают в области кисти, затем колебательными движениями отводят в сторону и возвращают обратно. Для встряхивания ног их захватывают в области пятки и придерживают стопу.
Встряхивающими движениями конечность поднимается и опускается. Эти движения проводятся медленно, для достижения расслабления мышц конечности, снижения их повышенного тонуса.
Перечисленные приемы не должны вызывать болезненных ощущений у ребенка. Все движения ваших рук должны быть небыстрыми, а прикосновения к телу крохи — нежными, но обязательно уверенными, ритмичными и целенаправленными.
Всегда ориентируйтесь на восприятие малыша, на его эмоциональную и на местную реакцию кожи. Массаж должен быть приятным и не вызывать негативных эмоций, иначе не будет положительного эффекта. Что делать, если ребенок все-таки плачет? В первую очередь выяснить причину.
Надо уточнить, не хочет ли он есть или спать, не болит ли у него животик, не режутся ли зубы. Если с этим проблем нет, то следует подумать о правильности проведения массажа и адекватности нагрузки.
Если ребенок начинает улыбаться и гулить на процедурах, а кто-то даже расслабился и заснул на массаже, это будет свидетельством адекватной реакции на ваши манипуляции, а значит, вы на верном пути.
Источник: https://vkapuste.ru/?p=7259
Массаж для новорожденных является необязательной, но желательной процедурой. Благодаря тактильному контакту малыши получают много информации о мире, лучше развиваются, спокойнее спят, имеют хороший аппетит. Обычный профилактический массаж мама может делать сама. Проведение лечебного массажа следует доверить специалисту.
На человеческой коже находится множество рецепторов, которые посылают сигналы к мозгу и внутренним органам. Прикосновения к коже ребенка ведут к раздражению этих рецепторов и стимуляции работы всех систем организма. Массаж улучшает кровообращение и трофику тканей, тонизирует и расслабляет мышцы.
Доказано, что регулярный массаж грудничков помогает им быстрее развиваться, укрепляет иммунитет, предотвращает колики, положительно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата. Кроме того, это дополнительный контакт с мамой, улучшающий настроение ребенка. Чтобы подробнее узнать, как влияет процедура на малышей, вам стоит ознакомиться с тем, что вообще представляет собой детский массаж.
Массаж для грудничков бывает профилактическим, лечебно-профилактическим и лечебным. Первый тип показан практически всем детям. Ознакомившись с простыми техниками, мама может проводить его дома сама.
Вторые два типа назначаются врачом, проводить лечебный массаж должен только специалист. Вот основные показания к массажу:
Есть ситуации, когда массаж для новорожденных в домашних условиях или в поликлинике проводить нельзя:
Детям с повышенной возбудимостью массаж рекомендуют делать только по строгим показаниям
Чтобы массаж принес ребенку пользу и был для него комфортным, нужно провести правильную подготовку к процедуре. Температура в комнате должна быть 20–23 градуса, чтобы малыш не замерз.
Массаж делают на пеленальном столике. На него надо постелить клеенку и одноразовую впитывающую пеленку.
Все необходимые вещи (масло для массажа, присыпку, одноразовые салфетки, полотенце) следует заранее положить рядом со столиком.
Руки массажиста или мамы должны быть чистыми и теплыми, не допускаются длинные ногти, любые украшения на пальцах и запястьях. Масло (1–2 капли) наносят непосредственно на руки.
Массаж следует делать через 1–1,5 часа после кормления, когда ребенок активный. Во время процедуры с ребенком нужно постоянно разговаривать, чтобы он слышал родной и приветливый голос.
Время манипуляции увеличивают постепенно, от 5 до 20 минут.
Можно начинать делать массаж для новорожденных в 1 месяц, когда полностью заживет пупочная ранка. Но и в более раннем возрасте мама может поглаживать малышу спинку, руки и ноги. Прикосновения положительно сказываются на его самочувствии. Ученые доказали, что дети, которых много ласкали, лучше развиваются, меньше подвержены стрессам даже в старшем возрасте.
Методика проведения профилактического массажа грудному ребенку довольно простая, и мама может освоить ее после изучения основных техник. Лечебный массаж требует больших знаний и опыта, потому делают его специалисты. Краткую инструкцию, как правильно делать массаж новорожденному, можно получить у педиатра в поликлинике. Во время процедуры используются такие приемы:
Массаж новорожденному от 0 месяцев и старше начинают делать от рук, аккуратно массируют пальцы, ладошки, предплечья и плечи, не затрагивая область подмышек. Затем переходят к ногам, направление движений – от стопы к паху, без воздействия на коленные суставы. Дальше переходят к животу, груди.
После переворота на живот массируют шею, спину, ягодицы. Затем укладывают ребенка на левый бок и проводят по околопозвоночным линиям от крестца к голове, повторяют движения на правом боку.
Заканчивают процедуру массажем головы, в него не включают зоны родничков. Обязательно уделяют внимание ушам, их нужно разминать очень мягкими движениями. Заканчивается массаж для новорожденных 1–3 месяца поглаживанием всего тела.
Когда ребенок лежит на спине, ему массируют руки, ноги, живот и грудь. Применяют поглаживание и растирание, реже разминание. Руки начинают массировать с пальцев, переходят на ладони, кисти, предплечья и плечи. Движутся по направлению лимфотока, к ближайшим лимфатическим узлам, расположенным в подмышках. Сами подмышки массировать нельзя.
Затем делают массаж ног, начиная со стоп и переходя на голени и бедра. Движения должны быть направлены в сторону паха. Нельзя воздействовать на коленные суставы, насильно разгибать или сгибать ногу.
После этого начинают массировать живот от пупка круговыми движениями по часовой стрелке. Потом смыкают ладони на средней линии живота, проводят ими вверх и вниз. Руки должны двигаться в противоположенных направлениях. Нельзя затрагивать область половых органов.
Последний этап – массаж груди. Сначала движутся от грудины к плечам ребенка, затем начинают массировать по направлению от грудины к бокам. Здесь можно использовать приемы поглаживания, растирания и разминания. Нельзя касаться грудных желез младенца.
При укладке на животе мы можем использовать все основные массажные приемы. Первым делом массируют тело с помощью поглаживания и легкого растирания. Голова ребенка должна при этом лежать на столике.
Если он пытается ее поднять, массаж шеи прекращают и переходят к спине. Движения здесь должны быть направлены сначала от поясничного отдела к плечам, затем от позвоночника к бокам.
Сам позвоночник массировать нельзя.
После массажа спины переходим к ягодицам. Массировать можно только верхнюю часть, в области копчика. Движения направлены к боковым поверхностям бедер. Потом можно уложить малыша на бок, спинка в этом положении должна быть выгнута немного вперед. Проводим 2–3 раза по линии возле позвоночника снизу на верх, от копчика к затылку. Повторяем эти же движения на втором боку.
Нередко мамы спрашивают, как часто можно делать массаж для младенцев 0-3 месяца. Курсы лечебного и лечебно-профилактического массажа рекомендуется проводить раз в три месяца. Они состоят из 10–12 сеансов. При необходимости перерыв сокращают, но он должен быть не меньше, чем 1–1,5 месяца.
Если ребенку нравится, мама ежедневно может производить поглаживания, без интенсивного воздействия. Это не будет собственно массажем, но все равно положительно скажется на состоянии мускулатуры малыша, повысит тонус мышц и поможет ему быстрее развиваться
Длительность процедуры зависит от состояния младенца и его реакции на массажные движения. Советуют начинать с пятиминутного массажа и постепенно продлить его до 15–20 минут. Некоторые дети спокойно выдерживают даже получасовые процедуры.
Но не стоит слишком усердствовать, особенно при самостоятельно проведении массажа в домашних условиях. Все манипуляции должны проводиться в форме игры, с малышом следует разговаривать, петь ему песенки. Если ребенок плачет во время массажа, значит что-то делается неправильно.
Многих детей в первые три месяца жизни беспокоят газы в кишечнике. Избавиться от них помогает массаж. Подробную информацию о нем вы можете найти в материале «Массаж животика при коликах». Здесь мы приведем лишь краткую информацию.
Проводят массаж перед кормлением, процедура длится 5–7 минут. На живот ребенку кладут теплую пеленку, а массаж делают сухими теплыми руками, без применения масла.
Сначала складывают ладони «домиком» и массируют справа налево (по ходу толстого кишечника). Затем двумя ладонями двигаются попеременно вверх и вниз, по срединной линии живота. Завершают массаж П-образным поглаживанием по ходу часовой стрелки.
В конце поднимают ножки ребенка, сгибают в коленях и прижимают к животу, чтобы вышли газы.
Если ребенок страдает запором, не следует спешить делать клизму. Во многих случаях может помочь массаж. Прежде чем приступить к манипуляции, внимательно ознакомьтесь, как делается массаж живота при запоре. Здесь мы дадим лишь короткие сведения о процедуре.
Проводят массаж перед кормлением, 2-5 раз в день. Главная цель процедуры – улучшить перистальтику ЖКТ, чтобы газы и каловые массы быстрее продвигались по кишечнику. Массировать живот ребенка нужно легкими движениями, по часовой стрелке. Манипуляции не должны причинять малышу дискомфорта.
Пупочную грыжу диагностируют приблизительно у 25% младенцев, в большинстве случаев к году она исчезает без оперативного вмешательства. Чтобы ускорить процесс, рекомендуют специальный лечебный массаж. Первые сеансы должен проводить специалист, чтобы ознакомить родителей с основными правилами. Вы также можете подробнее прочитать обо всех нюансах в материале «Массаж при пупочной грыже».
Основной причиной возникновения пупочной грыжи является слабость мышц передней стенки живота и пупочного кольца. Потому массаж ставит перед собой цель укрепить мускулатуру. Движения должны быть мягкими, быстрыми и не вызывать у ребенка негативных эмоций. Массаж следует проводить ежедневно, перед едой, в теплом помещении.
Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденная патология. Она предусматривает комплексное лечение, частью которого является массаж. Назначает курс процедур врач, выполнять их должен специалист.
Но и родители могут усвоить некоторые приемы, которые помогут ускорить развитие тазобедренного сустава и устранить вывих.
Чтобы лучше понять, как делается процедура, ознакомьтесь с информацией, что такое массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных.
Массаж следует проводить спустя 1–1,5 часа после кормления, в теплой комнате, на твердом пеленальном столике. Сначала ребенка укладывают на спину, массируют стопы, голени и бедра. Используют поглаживание, растирание и разминание. Проводят легкий массаж живота и груди. Затем укладывают малыша на живот, массируют бедра, ягодицы и спину. После процедуры можно провести лечебную гимнастику.
Массаж полезен новорожденным детям, он позволяет укрепить их здоровье, вылечить некоторые заболевания без медикаментов и операций. Процедура должна проводиться правильно, потому важно придерживаться всех рекомендаций. Лечебный массаж назначается врачом, и делать его должен физиотерапевт. Приемы профилактического массажа родители могут усвоить сами, под руководством специалиста.
Как правильно делать массаж новорожденным. Ошибки родителей при массаже и купании домаШкола мам: Массаж грудничкамКак делать дренажный массаж ребенку
Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/massazh-dlya-novorozhdennyx.html
Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой.
Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения.
Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.
Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.
Основными противопоказаниями для проведения массажа ребенку являются:
Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.
Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.
При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.
Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.
Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20-22°С.
Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков.
Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол.
Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло.
Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.
Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30-45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание.
Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.
Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру.
Важно помнить о том, что детский массаж не должен доставлять ребенку неприятные, болезненные ощущения.
Поэтому во время сеанса надо внимательно следить за состоянием крохи, за выражением его лица, реакцией его тела.
Главным критерием правильности действий является положительный эмоциональный настрой ребенка. Если малыш капризничает, массаж лучше на время отложить или перенести на следующий день.
Маме достаточно использовать 1-2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.
Основным приемом массажа, которому должна научиться мама является поглаживание. Оно активизирует кровообращение, и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов.
Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными.
Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней.
Следующий прием, который могут использовать родители – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.
Растирание – это более интенсивное и глубокое поглаживание, также способствует расслаблению мышц и снижает возбудимость центральной нервной системы. Производится растирание двумя или тремя пальцами кисти круговыми или спиралевидными движениями, при этом массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней.
Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно.
Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз.
Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.
Источник фото: Shutterstock
Источник: https://www.9months.ru/zdorovie_malysh/5408/massazh-dlya-grudnichkov
Нежные прикосновения приятны всем, как взрослым таки деткам. Однако малютки, особенно недавно появившиеся на свет, в них нуждаются более других.
Обнимайте и легонько поглаживайте своего любимого малыша с первый дней его жизни, ну а когда ему исполниться месяц, можете начинать делать крохе легкий массаж.
Проводить подобные процедуры рекомендуют все педиатры, ведь они не только приятны, но еще и очень полезны.
По заверениям многих ученых, младенцы, которым регулярно проводят сеансы массажа, развиваются намного лучше и быстрее, растут открытыми и общительными. У новорожденных зрительные и слуховые рецепторы развиты еще недостаточно, окружающий мир они ощущают в большей степени через прикосновение.
Польза массажа для новорожденного состоит в том, что он помогает развить эмоциональное состояние крохи и способность восприятия окружающего пространства. Кроме этого подобные процедуры являются еще и хорошим способом профилактики множества детских заболеваний, они помогают согласовать работу всех систем и органов.
Сеансы массажа наилучшим образом влияют на систему пищеварения, помогают справиться с запорами и кишечники коликами, улучшают аппетит. Массаж для грудничков позволяет снять напряжение и повышенную возбудимость, улучшает качество сна, развивает двигательную активность, улучшает осанку и физическую форму.
Он является и дополнительным способом контакта крохи с родителями.
Но это далеко не все на что способны сеансы массажа.
Специальные их виды помогают справиться со многими детскими проблемами – плоскостопием, ДЦП, сколиозом, гипертонусом мышц, болезнями ЦНС, дисплазией тазобедренного сустава, врожденными вывихами и т.д.
Однако лечебные массажи нужно доверять только специалистам. А вот простой профилактический рекомендован всем младенцам, но только если к нему нет противопоказаний.
Противопоказаниями к проведению любых видов массажа новорожденным являются следующие состояния:
Ниже будут описаны несколько правил массажа для новорожденных.
Как правило, массаж новорожденным деткам проводится с помощью следующих приемов:
Все вышеперечисленные приемы рекомендуется проводить в определенной последовательности. Сначала поглаживание, затем разминание, снова поглаживание, далее разминание, поглаживание, вибрация и в конце опять поглаживание.
Начинать массаж рекомендуется всегда с легких движений. Поглаживание повторяется, как правило, около пяти раз, все остальные приемы 9-12. При этом давление можно слегка усилить лишь после того, как мышцы малютки расслабятся.
Начинать массаж стоит с ножек или ручек, при этом они должны находиться в слегка согнутом состоянии. Для стоп и кистей подойдут разминания и растирания. Для грудной клетки, спины, ножек, ручек и ягодиц лучше использовать поглаживания и легкую вибрацию. Массаж животика, обычно, проводится круговыми движениями, в соответствии с движением часовой стрелки.
Очень полезно сочетать массаж с простой гимнастикой – сгибание и разгибанием конечностей, прижиманием их к туловищу, поднятием корпуса и т.д. Если вы не поленитесь и станете ежедневно уделять сеансам массажа и несложным упражнениям, хотя бы четверть часа в день, ваш малютка будет расти здоровым и энергичным
Источник: http://aist-deti.org/massazh-dlya-novorozhdennyx-pravila-i-protivopokazaniya
Уход за полостью рта — это не только ежедневная привычка для поддержания красоты улыбки, но…
Абдоминопластика — это хирургическая процедура, предназначенная для эстетической коррекции живота. Операция позволяет устранить избыток кожи…
Освещение — это не только функциональный элемент интерьера, но и важная часть его эстетики. Редкое…
Слуховые аппараты являются важным средством для улучшения качества жизни людей с нарушениями слуха. Они помогают…
Современная косметология предлагает множество эффективных способов поддержания красоты и здоровья кожи. Среди них особой популярностью…
Имплантация зубов — это один из самых современных и надёжных методов восстановления утраченных зубов. Однако…