Первое появление на свежем воздухе всегда вызывает множество вопросов. У родителей возникают сомнения по поводу того, когда можно впервые выйти гулять с новорожденным после роддома, какую одежду использовать, как долго разрешено пребывать на свежем воздухе. Наибольшую актуальность эти вопросы приобретают зимой, так как появление на улице несет определенную угрозу здоровью грудничка.
Нахождение на свежем воздухе положительно сказывается на состоянии новорожденного. Благодаря ежедневным прогулкам:
Под воздействием прямых солнечных лучей организм вырабатывает витамин D. Поэтому ежедневные прогулки уменьшают вероятность развития рахита. Также пребывание на улице тренирует органы зрения и слуха. В связи с этим с ребенком нужно регулярно гулять.
Определять, через сколько дней после рождения (с какого возраста) можно начинать активно гулять с ребеночком на улице, должен врач.
Большинство специалистов рекомендуют выходить с новорожденными детками на свежий воздух через 7 дней. Зимой необходимо непременно выждать период в 2 недели.
Перед выходом с ребеночком на улицу рекомендуется покормить, а затем подержать несколько минут малыша в вертикальном положении. После этого новорожденный не будет плакать из-за чувства голода.
Новорожденных рекомендуют одевать в одежду, которая легко застегивается и расстегивается. Общее правило такое: сначала к прогулке готовится мама (другой взрослый), а затем малыш. Также важно одевать новорожденного по погоде.
Одевая ребеночка на летнюю прогулку, нужно так подбирать одежду, чтобы малыш не перегрелся. В жаркий день можно использовать:
При перевозке в коляске малыша следует укрыть тонким покрывалом.
В зимнее время нужно подбирать одежду в зависимости от текущей температуры. Обязательно используют комбинезон, носки, шапку. Также рекомендуется положить новорожденного в меховой конверт. Оптимально, если дома имеется термобелье.
Осенью или весной рекомендуют одевать новорожденных чуть теплее (на один предмет одежды больше), чем взрослых. При перевозке в коляске малыша дополнительно укрывают теплым одеялом. Если после прогулки ребенок красный и мокрый, значит, в следующий раз нужно одевать меньше одежды; если холодный — наоборот.
В зависимости от планируемой продолжительности самой первой прогулки и дальности путешествия для первой прогулки потребуются:
В коляске рекомендуется держать конверт либо теплый материал на случай, если прогулка затягивается.
В первый месяц рекомендуется гулять между приемами пищи. Благодаря этому малыш быстрее и легче заснет. В 1 месяц следует выбирать тихие зоны: скверы, парки и иное. До года необходимо брать с собой на прогулку несколько чистых «пустышек». В случае если на улице идет дождь, ребенка, одетого по погоде, можно вывести на «прогулку» на балкон.
Чтобы определить, как долго по времени можно гулять, необходимо сначала посмотреть на столбик термометра. Также продолжительность нахождения на улице зависит от текущего возраста ребенка. Поможет выбрать правильный интервал таблица времени прогулок летом и зимой. Приведенные ниже показатели не учитывают сильный мороз и холодный ветер.
Первая прогулка с ребеночком зимой не должна превышать временной отрезок в 10 минут. По мере взросления ребенка продолжительность нахождения на улице можно постепенно увеличивать. К месяцу разрешено гулять с малышом до двух раз в день по полчаса.
В межсезонье следует выходить примерно на четверть часа. В месяц временной интервал увеличивается до 90 минут.
Первая прогулка при температурном диапазоне от 20 и выше длится не более 20 минут. В жару рекомендуется отслеживать, чтобы малыш не потел. Крайне важно, при высокой температуре, не одевать на ребенка 24 одежды. Новорожденный, при жаркой погоде, должен оставаться в просторном бодике или футболке.
Временной интервал, когда лучше выходить на улицу с новорожденным, зависит от режима последнего. Оптимально, если прогулки совершаются между кормлениями.
Конкретных требований по поводу того, где на улице лучше гулять с грудничком, нет. Оптимально, если в первое время родители находятся с ребенком в зоне с низким уровнем постороннего шума и вдали от автомобильных магистралей.
В несколько первых недель рекомендуется выходить на свежий воздух не более одного раза. С месячным ребенком можно появляться на улице до двух раз.
В первые несколько месяцев жизни терморегуляция организма нарушена. В связи с этим, готовясь к выходу на улицу, сначала должна одеваться мама, а затем — грудничок. Также не следует использовать чрезмерно много одежды. Детский организм должен постепенно закаляться.
Для прогулок следует использовать удобную для родителей коляску: колеса с хорошей амортизацией, плоское дно, наличие капюшона. Грудничка нужно выкладывать на матрас из натуральной ткани.
При выборе одежды для выхода на улицу зимой рекомендуется отдавать предпочтение предметам, которые обеспечивают воздушную прослойку между конечностями и материей.
Нахождение на балконе может заменить полноценную прогулку. Однако постоянно оставлять здесь ребенка не рекомендуется. Такая прогулка будет эффективной при соблюдении следующих условий:
Продолжительность прогулки на балконе не должна превышать двух часов. В это время необходимо регулярно проверять состояние малыша.
Выходить на улицу с новорожденным нельзя при наличии следующих обстоятельств:
Кроме того, не рекомендуется выходить на улицу при отрицательных температурах в случаях, когда нарушено носовое дыхание у ребенка.
Долго находиться вне пределов дома не рекомендуется, потому что новорожденные часто просят есть. Второй немаловажный аспект — необходимость смены подгузников. Если летом это можно сделать на улице, то зимой потребуется теплое помещение. Третий аспект — детям сложно адаптироваться к новым условиям.
О наличии переохлаждения свидетельствуют покраснение носа на бледном лице, похолодевшие верхние и нижние конечности. Из-за этого грудничок капризничает.
На перегрев организма указывают следующие признаки:
В случае перегрева или переохлаждения грудничка необходимо отнести домой. После этого нужно проверить ноги. Если ступни холодные, следует одеть дополнительные носки; мокрые — сменить носки на хлопчатобумажные.
В случае интенсивного переохлаждения грудничка нужно положить в воду, нагретую до 30 градусов, и массировать тело. Затем довести температуру жидкости до 37 градусов и продержать малыша в ванной не более 10 минут.
При интенсивном перегреве ребенка следует поместить в прохладное помещение. При необходимости тело нужно протереть смоченным в воде полотенцем, а затем растереть руки и ноги. Если приведенные рекомендации не помогли, следует вызвать врача.
Источник: https://grudnichky.ru/uxod/kogda-mozhno-gulyat-posle-roddoma.html
Рождение малыша – это большая радость и волнительное событие для родителей. С появлением нового человечка появляются множество вопросов.
Например, когда можно гулять на улице с новорожденным после роддома, если он родился зимой.
Сколько времени должна занимать прогулка, в какую одежду лучше одеть малыша, в какое время суток рекомендуется выходить, и многое другое мы расскажем в нашей статье.
Многие мамочки уже на второй день после выписки выходят с ребенком на улицу. Но рекомендации врачей на этот счет совершенно иные. Педиатры советуют гулять с новорожденным только спустя 7 дней после рождения. Они считают, что таким образом организм младенца адаптируется к внешним условиям и будет способен в полной мере справиться с воздействием окружающей среды.
Начинать прогулки на свежем воздухе по общим рекомендациям следует с 15 минут. Это время постепенно увеличивается на 10-15 минут ежедневно, пока не дойдет до 2-3 часов в сутки. Зимой выходы на улицу, как правило, меньше по длительности. Дальше мы дадим рекомендации по времени нахождения с ребенком на улице, учитывая температурный режим и погодные условия.
Естественная терморегуляция у младенца развивается постепенно. Только к 3-5 годам она развита полноценно.
Также читайте: Зaпop у гpудничкa пpи гpуднoм и иcкуccтвeннoм вcкapмливaнии
Ввиду недостаточной терморегуляторной функции, родители обязаны знать, как правильно одевать малыша, чтобы избежать таких явлений, как перегрев или переохлаждение. Важное правило: ребенок должен быть одет в соответствии с сезоном и погодой, но немного теплее, чем взрослый человек (то есть ему нужен еще один дополнительный слой одежды).
О том, когда можно гулять с новорожденным говорят врачи после выписки из роддома. Зимой педиатры категорично настаивают выносить малыша только спустя 2 недели после его рождения. При этом дают рекомендации, учитывая условия погоды на этот период времени.
Прогулки с новорожденным раньше 2 недель жизни допускаются только при уличной температуре выше 0 градусов.
Важные правила:
Если малыш приболел, лучше на этот период отказаться от прогулок. Во время болезни дети часто потеют, поэтому здесь повышается опасность переохлаждения, что спровоцирует ухудшение состояния здоровья малыша.
Также читайте:Зoлoтиcтый cтaфилoкoкк у гpудничкa – cимптoмы и лeчeниe
Перед тем как начинать прогулки зимой мамочки обязаны знать важные правила:
Если малыш родился недоношенным, ему разрешается гулять на улице только при плюсовой температуре. У таких детей терморегуляторная функция развита намного слабее, чем у доношенных деток, поэтому риск заболеваний выше.
Недоношенных детей рекомендуется выносить на улицу только спустя 3 недели после рождения. Их организм медленнее адаптируется к условиям окружающей среды.
Несмотря на то, что адаптируясь к окружающей среде, организм малыша подвергается многочисленным негативным факторам, прогулки для него несут большую пользу.
Это:
Кроме всего прочего гулять на улице полезно и молодой маме, свежий воздух усиливает лактацию, нормализует артериальное давление, улучшает кислородное питание в организме.
Также читайте: Ингaляции пpи лapингитe у дeтeй нeбулaйзepoм
Прогулки нужны обязательно, как зимой, так и в другое время года. Зимний морозный воздух необходим для полноценного развития ребенка. Так что узнавайте у своего педиатра, когда можно будет гулять с новорожденным на улице после роддома зимой и выходите с малышом познавать новый мир!
Источник: https://deti-zdorovy.ru/infektsii/kogda-gulyat-s-novorozhdennym/
Главная > Дети > Груднички > Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз
Оглавление:
После выхода из роддома насущным вопросом становится, когда можно начинать гулять с новорожденным. Вывести на улицу малыша в коляске и дать ему подышать свежим воздухом, несомненно, должна каждая мама. Но как одеть ребенка при этом, что следует учитывать при первой прогулке с новорожденным в зависимости от времени года и других нюансов, это мы и узнаем ниже.
Вопрос о том, через сколько дней после появления на свет ребенка можно выводить гулять, актуален для каждой мамы. Однако время для первой прогулки в каждом случае определяется в индивидуальном порядке. Все зависит от следующих факторов:
Еще относительно недавно многие родители, да и специалисты из роддома, считали, что после рождения ребенка следует начинать выводить на прогулку как минимум через месяц. Но это вовсе не правильно, потому что регулярные прогулки детям нужно как можно раньше.
В наше время врачи советуют начинать выходить гулять с новорожденными не позже чем через 14 дней после их рождения, и только если они имеют те или иные проблемы со здоровьем и иммунной системой в частности. А вот если малыш абсолютно здоров, то его можно после роддома выводить на прогулку уже через пять дней после выписки из роддома.
Ряд родителей не торопится на первую прогулку с коляской, поскольку не считают это необходимым для новорожденного. Но выходить с ребенком с первых недель жизни на улицу очень важно, врачи приводят такие аргументы в эту пользу:
А еще важно гулять на солнце, поскольку лучи помогают организму новорожденного вырабатывать витамин Д, который защищает малышей в этом возрасте от развития рахита. А еще прогулка очень важна и для мамы, поскольку после беременности и родов ее иммунитет значительно ухудшается.
Рекомендуемое время для прогулки с новорожденным независимо от времени года – это 10-11 часов утра и вечером после 4 часов. Летом в полдень лучше не выходить на прогулку, поскольку у ребенка еще не сформирована система терморегуляции, и он может получить тепловой удар. В любое время суток лучше не идти на прогулку при температуре от 30 градусов.
Многие родители делают большую ошибку, приобретая для новорожденных коляску прогулочного типа. Несмотря на то что их можно развернуть в лежачее положение, такие коляски не предназначены для детей, которые не умеют самостоятельно сидеть, то есть примерно в возрасте до полугода. С первых дней новорожденному следует брать специальную коляску или трансформер со специальной люлькой. Внутри должен быть матрасик на основе натуральных материалов. Если мама кормит ребенка грудью, она на прогулку должна одеваться так, чтобы в любой момент могла его покормить.
Опытные мамы советуют перед прогулкой сначала одеваться и собраться самой, а только потом начинать одевать ребенка, чтобы он не вспотел, пока вы оденетесь.
Также приготовьте с собой «походную» сумку (иногда такие идут в комплекте с колясками) и положите туда разные принадлежности – подгузники, пеленки, а также соски (лучше несколько), если на дворе холодно, а малыш будет кричать, то он может заболеть, лучше дать ему соску.
Когда вы выходите на прогулку с ребенком, очень остро стоит вопрос, куда именно с ним пойти. Если вы живете в сельской местности или за городом, то проблем в этом отношении не будет и ребенок сможет дышать свежим воздухом, даже если вы просто выведите его во двор. А вот городским мамам нужно выбирать подходящие места, например:
Если ребенок родился летом, то на первую прогулку его можно выводить уже через несколько дней после выписки, и это намного раньше, чем зимних новорожденных. Начинать следует с 10-15 минут пребывания и каждый день увеличивать это время на 10 минут. Так, к двухмесячному возрасту ребенок будет гулять уже в течение 1,5-2 часов в день.
Но есть ряд опасностей. Так, как уже говорилось, летом повышается риск получения теплового удара, который особо опасен для детей до трех месяцев. Но сидеть дома тоже не нужно.
Лучше гулять ближе к вечеру.
Но когда появляется необходимость провести день на улице в такую погоду с ребенком, например, куда-нибудь сходить, то используйте защитный козырек коляски или специальные накидки от солнца.
Вечером опасность могут представлять комары, позаботьтесь о москитной сетке для коляски. Одевать ребенка нужно в зависимости от погоды, но ему может резко становиться то жарко, то холодно. Обязательно носите с собой запасной комплекс одежды.
Педиатры говорят, что если температура воздуха на улице зимой слишком низкая, то первые 10 дней жизни новорожденного прогулки лучше отменить. Иммунитет у малыша еще не сформировался, поэтому он особо подвержен вирусным инфекциям, а первая прогулка может обернуться заболеванием.
Поначалу можно ограничиться 5-минутным пребыванием ребенка на балконе, а выходить на улицу с новорожденным нужно тогда, когда на улице будет как минимум минус десять градусов или выше. В первый раз можно обойтись и без коляски, а малыша можно вынести на руках. Постепенно увеличивайте время прогулки, чтобы через месяц вы гуляли с ним уже в течение часа.
Если у ребенка холодный нос, то это не говорит о том, что ему холодно. Для проверки нужно согреть себе руку и просунуть ее под затылок ребенка. Если он теплый, значит, что малыш не замерз.
Готовиться к выходу на прогулку зимой нужно более внимательно, чем в теплое время. Помните, что в такое время у вас не получится переодеть или покормить ребенка на улице, поэтому перед прогулкой обязательно его накормите и наденьте новый подгузник.
Отдельно нужно остановиться на теме того, как осуществлять первую прогулку с новорожденным, появившимся на свет в межсезонье. В это время солнечная и теплая погода может резко измениться на холодную и дождливую, что может послужить причиной простуды ребенка. Чтобы он не заболел, и не допустить у него появления насморка и кашля, придерживайтесь таких рекомендаций:
Выше мы перечислили немало преимуществ пребывания новорожденных детей на улице с первых дней жизни, но есть ряд и противопоказаний к прогулкам. Так, если малыш заболел и у него высокая температура, нужно оставить его дома независимо от погоды. Комнату при этом проветривают.
Что же касается первой прогулки после роддома с недоношенными или болезненными малышами, то здесь все решается с педиатром в индивидуальном порядке.
Не рекомендуется выходить с новорожденными на улицу при слишком высоких или низких температурах, при дождливой или ветреной погоде.
Если погода хороша, и у ребенка нет проблем со здоровьем, то не забывайте о необходимости регулярно гулять с ним. Прогулки очень важны для укрепления организма малыша, а маме они улучшат настроение и помогут быстрее восстановиться после родов.
Источник: https://devochki.guru/deti/grudnichki/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma-v-pervyj-raz.html
Каждая мама после рождения ребенка склонна проявлять особое внимание и заботу малышу. Это связано с материнским инстинктом, желанием быть поближе к крохе, оберегать его, защищать.
Рассмотрим, какие нормативы дают врачи на прогулку впервые после выписки:
Врачи советуют начинать знакомство с улицей с 14 дня. За это время малыш сможет адаптироваться к непривычным условиям жизни, легче воспримет окружающий мир.
В следующий раз количество времени можно увеличить до 20 минут, согласно погодным условиям.
Матрасик должен быть мягким, желательно анатомически повторяющим телосложение крохи. Чтобы малыш не кричал, заранее вооружитесь несколькими пустышками, чтобы отвлечь его.
Не стоит лишать младенца возможности насладиться свежим воздухом, если за окном идет дождь. Прогулку можно устроить на застекленном балконе в коляске.
Со временем, когда ребенок наберется сил, прогулка будет иметь продолжительность 2-3 часа.
При этом время распределяется чтобы часть прогулки проходила в первой половине дня, а вторая – во второй половине дня.
Обратите внимание! Собираясь на улицу, необходимо заранее ознакомиться с погодными, температурными условиями в ближайшие часы.
Нужно знать, в какое время лучше выходить на улицу.
Рассмотрим основные рекомендации педиатров при какой температуре гулять, а также актуальное время прогулки в виде таблицы:
| Особенности | Описание |
| Прогулка в зимнее время года | Первый раз выйти на улицу после рождения можно на 5 минут, при условии, что температура воздуха не ниже -10 градусов. Сильный снег, низкие показатели термометра – не лучший вариант для прогулки |
| Весна и осень | При сильном ветре, дожде, других ухудшениях погоды – от прогулки стоит воздержаться. Оптимальной станет температура от +10 градусов в ноябре или марте |
| Лучшее время для выхода | Гулять рекомендуется между приемами пищи малышом. Это значительно улучшает сон крохи, позволяет долго оставаться сытым и спокойным. После 1 месяца прогуливаться рекомендовано каждый день |
Молодые мамы часто беспокоятся о вопросе, как одевать новорожденного на прогулку в разное время года.
Для этого педиатры предусмотрели целый список советов по поводу того, сколько одеть теплых вещей, нужны ли дополнительные аксессуары.
Полезные рекомендации помогут правильно одевать кроху перед прогулкой:
Не забудьте дополнительно завернуть малыша в плед. Конверт для прогулок станет незаменимым аксессуаром вместо пледа.
Для температуры от +2 до +8 градусов подойдет хлопковый слип, флисовый слип и средне утепленный комбинезон. Также понадобится тонкая шапочка.
При жаркой погоде стоит отдать предпочтение тонкой шапочке, хлопчатобумажному слипу и комбинезону из тонкого слипа. Не стоит допускать излишнего перегрева ребенка в одежде.
Важно! Чтобы понять, что крохе жарко – достаточно потрогать его шейку. Если она влажная и горячая – необходимо немного раскутать ребенка.
Красный и холодный нос станет признаком охлаждения температуры тела, поэтому рекомендуется дополнительно утеплить ребенка.
Основные рекомендации, предлагаемые Комаровским:
Запомнив несложные правила и секреты первой прогулки, смело отправляйтесь на исследование новых скверов и парков, детских площадок. Особенно это интересно делать, когда рядом есть маленький мамин помощник.
Источник: https://LadyVapm.com/baby/odevat-novorozhdennogo-na-progulku.html
6 Апреля 2017
Когда можно гулять с новорожденным после роддома. Сколько гулять с ребенком зимой, весной, осенью и летом. Где гулять не стоит и какая альтернатива прогулкам.
Первая встреча с малышом и переезд из роддома домой позади. Малыш спокойно спит в своей кроватке. Совсем скоро придет врач для осмотра крохи, и можно будет отправляться на первую прогулку. А можно ли?
На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все будет зависеть от климатических условий региона, погоды на улице, времени года, самочувствия мамочки. Помимо объективных причин некоторые родители стараются придерживаться древних устоев и не выносить ребенка на улицу в первые 40-66 дней с момента рождения.
Специалисты не ставят строгих рамок в этом вопросе. При хороших погодных условиях (не слишком жарко, не слишком холодно, нет снега, дождя, сильного ветра) на первую прогулку с новорожденным ребенком можно выходить уже на 3-5 день после выписки.
Свежий воздух закаливает организм крохи, помогает ему адаптироваться к новым условиям. Прогулки способны успокоить даже самого тревожного кроху, улучшить его аппетит.
Конечно, цифры, указанные выше, приблизительны. Каждая мамочка сама может решить, когда стоит «выводить в свет» своего ребенка.
Принимать во внимание стоит не только пользу для ребенка, но и физическое состояние мамы. После родов каждая женщина нуждается в полноценном отдыхе, не у каждой есть силы поднимать тяжелую коляску.
В такой ситуации прогулки лучше отложить до момента восстановления здоровья или появления помощника.
Препятствием для прогулок с новорожденным ребенком чаще всего становятся погодные условия. Каждая мамочка перед выходом из дома задается вопросом о температуре, ветре. Опираться в этом вопросе можно на несколько несложных правил:
Для прогулок с ребенком лучше подойдут парковые зоны, скверы. Не стоит гулять вдоль оживленных автострад, ребенок не должен дышать выхлопными газами.
Прогулки очень полезны для новорожденного ребенка, но бывает так, что нормальной прогулке мешают погодные условия или самочувствие мамы. Тогда можно использовать «запасной вариант» — балкон или лоджию.
Малыш получит свою порцию свежего воздуха, а мама в это время сможет заняться домашними делами или отдохнуть.
Перед тем, как вынести малыша в коляске на балкон, мама должна убедиться в безопасности крохи:
Идеальным местом для сна ребенка будет балкон загородного дома, расположенного в зеленом районе. В городских квартирах балкон должен выходить во двор, чтобы малыш не дышал выхлопными газами.
В этом вопросе также нет четких ориентиров. Смотреть нужно на самочувствие мамочки и ребенка. При первом знакомстве малыша с улицей молодые родители могут обойтись без коляски.
Ребенка можно будет вынести на руках на 10-15 минут. Каждый раз продолжительность прогулки необходимо увеличивать на 5-10 минут. Оптимальное время прогулки ребенка при хорошей погоде – 2 часа.
После достижения ребенком месячного возраста нужно гулять 2 раза в день по 2 часа.
Для удобства данные лучше представить в виде таблицы.
| Возраст | Сезон (температура) | Продолжительность прогулки |
| Первый выход на улицу | До -15 градусов | 10-15 мнут |
| Выше +15 градусов | 20-40 минут | |
| 2 недели — 1 месяц | От -15 до +15 | 20-40 минут |
| Старше 1 месяца | Зима | Начиная с 20-40 минут ежедневно увеличивать время прогулок на 5-10 минут |
| Весна и осень | 2 раза в день по 2 часа | |
| Лето | Несколько раз в день. Продолжительность 1 прогулки – 2 часа |
Смена времен года и погодных условия «диктует» свои правила прогулок. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать.
Существует мнение о том, что в жаркое время года ребенок может находится на улице неограниченное количество времени. Это не совсем так. Системы новорожденного ребенка еще несовершенны, малыш может получить тепловой удар от длительного пребывания на солнце. чтобы избежать неприятных последствий прогулок нужно следовать простым правилам:
При благоприятной погоде летом можно гулять с ребенком несколько раз в день. С собой на прогулку можно взять бутылочку с водой, соску, чтобы успокоить малыша, если тот проснется.
Переменчивая погода в эти времена года не редкость. Яркое солнце может в одночасье смениться дождем. Чтобы не простудиться во время таких прогулок, нужно соблюдать несколько правил:
В сухую теплую погоду первая прогулка малыша может длиться 15 минут. постепенно время стоит увеличить до 1,5 часов.
Прогулки зимой вызывают много вопросов у родителей. На улице холодно, значит, стоит подумать, как одеть ребенка так, чтобы он не перегрелся и не замерз.
Некоторые родители и вовсе отказываются от зимних прогулок, полагая, что холодный воздух лишь навредит. Конечно, такое мнение ошибочно. Гулять зимой можно и нужно.
Вот несколько правил зимней прогулки, которые помогут мамам и папам:
позаботьтесь о теплой и комфортной одежде для крохи. многие родители отмечают преимущества комбинезонов-трансформеров, они хорошо сохраняют тепло и легко снимаются, поэтому дома можно будет раздеть малыша, не потревожив его сон.
Дети в возрасте 1 года и старше должны гулять в любое время года. Неблагоприятных погодных условий, при которых прогулка может не состояться, немного: сольный дождь, гроза, жара (более 30 градусов), мороз (более -20 градусов).
Временные ориентиры в 1,5-2 часа достаточно условны. «Границы» прогулки устанавливает сам ребенок (чаще всего прогулка заканчивается, когда малыш хочет кушать или спать).
Особенно внимательно стоит отнестись к зимним прогулкам, ведь многие родители не выводят малышей на улицу зимой, опасаясь их простудить. Ребенок может простыть, если:
Не стоит надевать на ребенка много одежды. Дети очень подвижны, поэтому могут быстро вспотеть и простудиться. Опытные родители рекомендуют проверять температуру тела ребенка по коже на руках (чуть выше кистей), переносице, шее (если они теплые — ребенку комфортно, если холодные — малыш замерз).
Прогулки необходимы каждому ребенку, они закаляют организм, помогают малышу успокоиться, но пользу может принести не любое нахождение на улице. Так, прогулки в сильный мороз, жару скорее навредят организму крохи. Не принесут пользы и прогулки возле автомагистралей, избегать стоит мест большого скопления людей (особенно в период эпидемий). Гуляйте с умом, тогда прогулки принесут пользу.
Источник: https://womensec.ru/articles/kids/baby_health/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma.html
Очень волнующая тема для всех родителей — прогулки с новорожденным малышом. Как и когда гулять попробуем разобраться в этой статье.
Весь период, во время беременности, проходит под лозунгом здорового питания и самочувствия мамы, тревогой о предстоящих родах, правильном развитии малыша. И вот, когда все позади, появляются другие проблемы и важные вопросы. Один из них — это прогулка с грудничком.
Новорожденный малыш практически все время спит, а просыпается только для того, чтобы покушать. Но это не значит, что все время надо проводить на улице. Начинать следует с одной прогулки в день, постепенно увеличивая время пребывания крохи на свежем воздухе.
А после адаптации можно гулять уже два, а ещё через некоторое время, и три раза в день.
В идеале гулять надо не меньше двух часов в день. Все зависит от времени года, погодных условий, самочувствия малыша и возможностей молодых родителей. Ведь у мамы ещё столько дел по дому.
Время прогулок с новорожденным очень сильно зависят от времени года и от погодных условий за окном дома. В дождливую, туманную и сильно ветряную погоду лучше воздержаться от прогулок, можно только навредить малышу.
Огромную роль играет занятость мамы, обычно выход на улицу осуществляется уже после утренней суеты и в послеобеденное время. Большое значение имеет, то где именно будут происходить прогулки. Для этих целей следует выбирать парки или скверы, с чистым незагазованным воздухом. Следует избегать большого скопления людей.
ВАЖНО: Если малыш родился недоношенным или с проблемами, со здоровьем, то начало прогулок следует обсудить с педиатром.
Существует много мнений, когда начинать гулять на улице с новорожденными. Кто-то советует начинать почти сразу после выписки из роддома, кто-то подождать две недели.
Все зависит от времени года и погоды за окном, если они не подходят для прогулки, то лучше подождать. Да и малышу с мамой надо дать время прийти в себя.
Если все хорошо, то предположительно на десятый-четырнадцатый день после рождения, можно смело начинать прогулки.
Можно выделить несколько рекомендаций, независимых от сезона:
ВАЖНО: Гулять с малышом лучше не под открытым солнцем, а в тенистых местах, под ветвями деревьев. Ведь кожа у грудничка очень нежная, можно получить солнечный ожог.
Первая прогулка зимой может состояться уже на 14 день после рождения, если температура за окном показывает отметку не ниже 15 градусов. С этим могут поспорить жительницы северных широт, судя по откликам, они начинают гулять при минусе двадцати и даже ниже.
Если температура на градуснике -5, то можно, в первый раз, погулять десять минут, постепенно увеличивая время прогулки. До -15, разрешается дышать свежим воздухом не больше пяти минут.
ВАЖНО: Одевать малыша следует тепло, чтобы он не переохладился. Когда на улице сильный ветер, лучше отказаться от прогулки. Малыш может заболеть.
Осенне-весенний период очень переменчивый по погодным условиям, да и является сезоном вирусных инфекций. К первой прогулке в этот период следует отнестись очень серьезно. Если на улице хорошая солнечная погода без ветра, то можно смело выйти на десять минут. На следующий день прибавить к прогулке ещё десять минут. Постепенно увеличивая время прогулки.
ВАЖНО: Если за окном идет дождь, то лучше отказаться от прогулок. Можно, конечно, укрыть коляску дождевиком. Но пользы от такой прогулки будет мало, малышу не будет доступен свежий воздух.
Ну вот, погода благоприятная, мама справилась или отложила все свои дела. Можно выйти погулять. Осталось только решить, как и во что одеть новорожденного. Все зависит от того, какое время года за окном и от погоды.
Осенью и весной очень тяжело определиться с правильным набором одежды для новорожденных. Вроде солнышко светит и тепло, а тут вдруг сильный ветер нагонит тучи.
Если температура воздуха выше 10 градусов тепла малыша следует одеть:
Если на улице похолодало, и градусник показывает 5 градусов тепла и даже ниже, надо:
Если прогулка состоится не в коляске, а в слинге, то слишком сильно одевать грудничка не следует. Часть тепла он получит от маминого тела.
ВАЖНО: Лучше одеть новорожденного в несколько слоев одежды, при необходимости малыша можно раздеть.
Одеть малыша на летнюю прогулку следует полегче, но и здесь есть свои особенности:
ВАЖНО: Проверить нежарко ли малышу очень просто, для этого надо потрогать область шеи. Если она горячая и потная, малышу жарко. Если холодная, малыш замерз.
В зимний период очень важно правильно одеть малыша на прогулку:
ВАЖНО: Холодный носик сигнализирует о том, что грудничок замерз.
Во время первых коротких прогулок, малыш не должен замерзнуть, скорее наоборот. Ведь все родители склонны к тому, чтобы больше укутывать грудничка. Не стоит прятать лицо малыша, закрывая носик. Этим малыш лишается того, ради чего его вынесли на прогулку: свежего воздуха и солнечных лучей
ВАЖНО: В первую очередь на улицу должна одеться мама, а потом уже одевать грудничка. Малыш не должен перегреваться в помещении.
Больше информации можно прочитать в статье: Как одеть малыша на выписку из роддома? Важные правила одевания малыша дома и на прогулке
На самые первые, короткие прогулки на руках, нет необходимости набирать с собой много вещей. Маме достаточно найти укромное местечко, чтобы насладиться совместной прогулкой.
Когда малыш немного подрастет, и станут возможными более длительные прогулки с использованием коляски, тогда понадобятся:
ВАЖНО: Не стоит брать с собой на прогулку, в летнее время, готовую смесь. Она может прокиснуть. Лучше взять термос, с горячей водой и сухую смесь. Приготовить по требованию малыша.
Молодые и неопытные родители очень сильно переживают практически обо всем, что касается новорожденного. Не исключение и прогулки с грудничком. Но им следует понимать, что новорожденным крайне необходимо бывать на улице.
Будет неправильным не заметить о пользе прогулок и для мамы, ведь ей тоже надо бывать на свежем воздухе.
ВАЖНО: Исключением будет прогулка с новорожденным в торговых центрах и в других местах большого скопления людей. Есть риск подхватить вирусную инфекцию, кроме этого, в закрытых помещениях очень мало кислорода, малыш может вспотеть, а после выхода на улицу замерзнуть.
Если на улице дождливая и ветреная погода, или мама не успевает, а, возможно, и не в состоянии, прогуляться с новорожденным на улице, есть прекрасный выход с этой ситуации — прогулка на балконе. Собственно прогулкой это тяжело назвать, скорее сном. Но и здесь есть свои правила и особенности:
ВАЖНО: Прогулка на балконе не должна заменять полноценную прогулку на улице длительный период. Как только погода наладится, или все заботы-хлопоты будут позади, пора идти гулять.
Если балкона в квартире нет, или его состояние позволяет желать лучшего, можно просто почаще проветривать комнату.
Зимой, в мороз, самый чистый воздух. Казалось бы, только гулять на улице. Но решаясь на прогулку с новорожденным, надо посмотреть температуру воздуха и проверить не сильный ли ветер. Даже если термометр показывает -5, но сильный ветер с порывами, от прогулки лучше отказаться.
При какой минусовой температуре лучше остаться дома, решают родители. Все зависит от климата, где живет новорожденный. Специалисты рекомендуют не выносить малыша на улицу при 15 ниже нуля.
ВАЖНО: Следует только одевать малыша по погоде, да и о себе не забывать, ведь можно простыть и заболеть. А ребенку нужны здоровые родители.
Летом, температура в комнате практически не отличается от температуры воздуха на улице. После первых прогулок на руках, можно пробовать гулять в коляске. Если погодные условия хорошие, малыш может быть на улице хоть целый день.
Исключением будет, если температура воздуха превышает +30. В особенно знойный период, следует спрятаться в помещение. И гулять с малышом, в такой ситуации, следует рано утром, и после 16 часов, когда на улице будет не так жарко.
ВАЖНО: Гулять можно в тенистых местах, для того чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи.
Если новорожденный не проявляет беспокойства, ему комфортно, и он не перегревается, время прогулки может длиться дольше двух часов. Все зависит от занятости мамы.
Доктор Комаровский, как и все доктора в мире, советует не лишать возможности новорожденного дышать свежим воздухом. Еще до рождения малыша следует позаботиться о месте, где малыш будет это делать.
Идеальным решением, по мнению доктора, есть балкон, если дом многоэтажный. Где должно быть чисто и убрано. И совсем необязательно маме тащить коляску по лестнице, а после прогулки, обратно в квартиру. Лучше уложить малыша спать, а самой отдохнуть, или заняться делами. Таким же способом можно защитить малыша от вирусных инфекций.
Поводом для гуляний на улице может быть:
Если балкона нет, можно гулять во дворе, недалеко от дома. Это не так удобно как на балконе.
ВАЖНО: Доктор советует наслаждаться первыми месяцами жизни малыша и прогулками на балконе. Это то время когда новорожденный практически все время спит. И мама может отдохнуть, уделить время папе.
Источник: https://heaclub.ru/kak-nuzhno-gulyat-s-novorozhdennym-pravila-progulok-s-novorozhdennym
Солевая наркомания — это зависимость от соли, особенно в её синтетической форме, такой как "соли…
Что такое система All-on-4? Система All-on-4 — инновационная методика несъемного протезирования, которая применяется для восстановления…
Многопрофильные медицинские клиники становятся все более популярными в современном мире, так как они предлагают широкий…
Введение Проблема наркомании и алкоголизма актуальна во всем мире, и каждая страна ищет собственные способы…
Введение Запой — это состояние, характеризующееся длительным употреблением алкоголя, в течение которого человек теряет контроль…
Тайский массаж, одна из древнейших методик оздоровления, не только помогает расслабить тело, но и оказывает…