Какая группа здоровья показана при сколиозе 1 степени ребенку в школе

Евгения Климкович

Здравствуйте, друзья! Что такое группы здоровья детей по физкультуре? Если задать этот вопрос родителям школьников, а также будущих первоклашек, то внятных, четких ответов будет не много.

С одной стороны, это хорошо! Значит со здоровьем детей все в порядке, и вопрос просто не актуален. Но с другой стороны, никто не застрахован от разных неприятностей со здоровьем. И тогда родители рискуют оказаться совершенно не готовыми к проблемам с физкультурой.

Давайте сразу же уясним для себя, что группа здоровья и медицинская группа здоровья для занятий физкультурой — это разные вещи.

Группы здоровья ребенка

В соответствии с Приложением № 2 Приказа МЗ РФ № 1346 н оценка здоровья детей производится по следующим критериям:

• хронические заболевания (есть они или нет);
• состояние систем организма (дыхательной, выделительной, эндокринной и т.д.);
• сопротивляемость организма внешним воздействиям (холода, жары, раздражающих веществ и т.п.);
• физическое развитие.

Сначала врач оценивает состояние здоровья ребенка. А потом определяет его в одну из пяти групп.

Первая

Ребенок здоров.

Физическое развитие в пределах возрастной нормы. Нет каких-либо физических недостатков.

Вторая

Это дети:

• у которых отсутствуют хронические заболевания, но имеются какие-либо функциональные нарушения (внутренний орган функционирует не правильно, причем причины этих нарушений лежат вне этого органа);

• выздоравливающие после перенесенных заболеваний средней и тяжелой степени тяжести;

• с задержкой физического развития (низкий рост, повышенная или пониженная масса тела и т.п.);

• часто болеющие ОРЗ;

• у которых наблюдаются физические недостатки, возникшие в следствие травм или операций, но все органы и системы организма функционируют нормально.

Третья

Это дети:

• с хроническими заболеваниями. Но эти заболевания находятся в стадии ремиссии (исчезновение симптомов заболевания) с редкими обострениями, у которых сохранены или компенсированы функции органов и систем организма;

• с физическими недостатками, возникшими вследствие травм или операций. Функции органов и систем организма компенсированы. Они не ограничены в возможности обучения и труда.

Четвертая

Это дети:

• страдающие хроническими заболеваниями.  Фаза активная. Обострения частые. Функции органов и систем организма сохранены или компенсированы или компенсированы не полностью;

• с хроническими заболеваниями, которые находятся в стадии ремиссии, но с такими нарушением функций органов и систем организма, которые требуют поддерживающего лечения;

• с физическими недостатками, возникшими в следствие травм и операций, у которых не полностью компенсированы функции органов и систем организма. Возможность обучения и труда  ограничена.

Пятая

Это дети:

• с хроническими заболеваниями. Форма тяжелая. Ремиссии редкие, обострения частые. Наличие осложнений. Функции органов и систем организма не компенсированы. Требуется постоянное лечение.

• с физическими недостатками, возникшими в следствие травм и операций, с нарушенными функциями органов и систем организма. Значительно ограниченные в возможности обучения и труда.

• инвалиды.

Группы по физкультуре

Когда школьник отправляется в первый класс, вместе с ним в школу попадает его медицинская карта. В ней обязательно указывается группа по физкультуре. Их три: основная, подготовительная, специальная.

Основная

Дети с первой и частично со второй группой здоровья, физически и психологически крепкие и развитые, не имеющие заболеваний. Либо имеющие небольшие отклонения, при которых не запрещены физические нагрузки, например, небольшой избыточный вес, или незначительные аллергические реакции.

Они занимаются по основной программе, сдают установленные нормативы, им можно участвовать в различных соревнованиях и всевозможных спортивных мероприятиях.

Подготовительная

Дети со второй группой здоровья. Они имеют отставание в физическом развитии и поэтому не могут заниматься так же интенсивно как их здоровые сотоварищи, хотя на уроки ходят вместе с классом.

Задача педагога — подобрать специальные комплексы упражнений, которые не навредят здоровью. Подбирает он их в соответствии с медицинской справкой, в которой лечащий врач должен указать, что именно нельзя делать школьнику (кувыркаться, плавать, наклоняться, прыгать и т.п.)

Так же в справке должен быть указан срок перевода. После того, как действие справки закончится, ученик автоматом попадает в основную группу.

Для того, чтобы подвергнуть таких школьников тестовым испытаниям по физической культуре необходимо получить разрешение врача. Так же его разрешение потребуется для того, чтобы привлечь ученика к участию в спортивно-массовых мероприятиях.

Специальная

Для того, чтобы перевести школьника в специальную группу мнения одного лечащего врача не достаточно. В этом случае собирается комиссия (КЭК). Справка оформляется на определенный срок.

Специальная группа делится еще на две.

Специальная «А»

Дети с третьей группой здоровья. Те, у которых имеются существенные ограничения по физическим нагрузкам. Они не могут заниматься вместе с классом. Для таких детей в школах должны проводиться отдельные уроки по физкультуре и разрабатываться специальные программы. А занятия должны вести учителя или инструкторы, прошедшие специальную подготовку.

Таким детишкам нельзя посещать спортивные секции, участвовать в соревнованиях и спортивно-массовых мероприятиях.

Специальная «В»

Сюда относятся дети частично с третьей и четвертой группами здоровья. Им разрешено посещать теоретические занятия в школе. Но риск физических нагрузок для здоровья так велик, что в школе они физкультурой не занимаются. То есть, по сути, это освобождение от школьных уроков физкультуры.

Но совсем без физической активности их никто оставлять не собирается. Им рекомендованы занятия лечебной физкультурой на базе лечебных учреждений и физкультурных диспансеров, под наблюдением врача ЛФК. А также дополнительные занятия на дому по специально разработанному комплексу упражнений.

Ну а детишки с пятой группой здоровья чаще всего находятся в медицинских учреждениях и для них возможность занятий ЛФК крайне индивидуальна.

Как ставят оценки?

Тоже интересный вопрос. Все понятно, если ученик в основной группе, тогда он сдает нормативы и на основании этого ему выставляется та или иная оценка.

А если в подготовительной или в специальной, что тогда? Он ведь не может сдавать нормативы как его полностью здоровые одноклассники. В этом случае учитель ориентируется на посещаемость занятий, качество выполнения упражнений, а также теоретические знания. Учебники по физкультуре, оказывается, существуют.

Так же учитель может попросить подготовить проект на какую-нибудь спортивную тему или на тему ЗОЖ, реферат, доклад или презентацию. Но без оценки по физкультуре ученик остаться не может.

Ну вот вроде бы и все, друзья. Есть вопросы? Задавайте их в комментариях. Вместе обязательно разберемся.

Интересно, а как вы относились к урокам физкультуры, когда учились в школе?

Я, если честно, не очень любила на них появляться. Мне нагрузки и без них хватало, так как я усиленно занималась волейболом. И была очень рада, когда мой учитель, Александр Васильевич, разрешил мне не приходить и автоматом ставил пятерки. А потому что я все равно бы на пятерки все сдала.

Да и сейчас дети к физкультуре относятся не лучшим образом, мне кажется. Считают ее каким-то второстепенным предметом. А зря! Спорт — это круто! Приятно иметь гибкое, стройное и сильное тело, которым ты еще и без труда управляешь. Согласны?

• А у этих ребят на видео с физкультурой в школе точно проблем не было)
• Желаю вашим маленьким школьникам крепкого здоровья и великолепных спортивных достижений!
• Всего вам доброго!
• Всегда ваша, Евгения Климкович!

Источник: http://shkolala.ru/zdorove-shkolnika/gruppyi-zdorovya-po-fizkulture-v-shkole/

Сколиоз 1 (первой) степени: причины, симптомы и лечение

Сколиозом называют заболевание позвоночника, которое характеризуется искривлением и отклонением позвоночного столба от вертикальной оси в сторону. При сколиозе 1 степени угол отклонения составляет не более 10 градусов, это затрудняет раннюю диагностику. Наиболее часто патология выявляется у детей школьного возраста при профосмотре, который проводится ежегодно.

Сколиоз первой степенилучше всего диагностируется с помощью рентгенографии и легко поддается лечению. Различают врожденную патологию и приобретенную. Причин для начала развития болезни может быть много.

Причины развития сколиоза

Врожденный сколиоз возникает из-за аномального развития позвонков, это нарушение может начаться еще в утробе матери, и малыш появляется на свет с уже искривленным позвоночником. Приобретенный сколиоз имеет различную этиологию, на основании этого его подразделяют на несколько групп:

1. Сколиоз нейрогенной этиологии может возникнуть, если ребенок перенес тяжелое заболевание, при котором нарушается работа двигательных нейронов.
2. Идиопатический сколиоз развивается в возрасте, когда ребенок начинает активно расти, и у него наблюдаются нейротрофические изменения костной и мышечной ткани. Этот вид сколиоза для наиболее характерен для девочек 10-12 лет и может быть левосторонним или правосторонним.

Неправильное длительное сидение за столом приведет к искривлению позвоночника (сколиозу)

1. Рахитический вид сколиоза возникает после рахита, который ребенок перенес в раннем возрасте. Причиной патологии становятся необратимые изменения в опорно-двигательной системе организма и остеопороз.
2. Статический сколиоз развивается на фоне врожденного вывиха бедра и делится на виды в зависимости от возраста.

Первая степень сколиозау подростков обусловлена в основном активным ростом костей. Сколиоз раннего возраста чаще бывает левосторонним, в подростковый период отклонения могут носить правосторонний характер.

Располагающими факторами для развития болезни являются:

• Наследственность.
• Повреждения позвоночника вследствие травм.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Травмирование конечностей и тазовых костей.

• Остеопороз.
• Нарушенная осанка в детском возрасте.
• Неполноценное питание.

Среди детей сколиоз 1 степени чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, это связано с интенсивным ростом костной ткани. Начальная стадия сколиоза не представляет опасности при условии своевременной диагностики. Болезнь хорошо поддается лечению в домашних условиях.

Классификация заболевания

Сколиоз классифицируют по углу отклонения позвоночника от вертикальной оси, патология имеет четыре степени:

1. При первой степени болезни позвоночник отклоняется до 10 градусов, при этом внешние признаки сколиоза отсутствуют. Искривление можно наблюдать при наклонах туловища в стороны. Наиболее характерные симптомы – это небольшая сутулость, нарушение симметрии плеч, боли в спине, возникающие после нагрузки.
2. Вторая степень характерна более выраженными внешними признаками и углом отклонения от 11 градусов до 25. Боль в спине носит систематический характер, искривления способствуют асимметрии плеч и лопаток. Если лечь на живот, искривление не будет заметно.

Четыре степени заболевания

1. При третьей степени заболевания отклонения становятся все более заметны и достигают угла 26 – 50 градусов. Болевой синдром ярко выражен, возникает все чаще, протекает интенсивнее. Эта степень болезни может вызывать тяжелыеосложнения.
2. В четвертой степени сколиоза угол отклонения превышает 50 градусов, туловище подвергается серьезной деформации, ребра, с одной стороны, выпирают, а с другой — образуют впадину. Центр тяжести смещается, нагрузка на позвоночный столб распределяется неправильно, происходят значительные изменения в связках и мышечных волокнах.

Лечение сколиоза 1 степени не представляет трудности, но к врачу обращаются на этой стадии болезни крайне редко. Это связано с отсутствием выраженной симптоматики.

Кроме этого, болезнь делят на виды по локализации процесса искривления:

• Сколиоз ГОП (грудного отдела позвоночника) характеризуется искривлением вправо, он не причиняет сильного беспокойства, но может негативно отражаться на внутренних органах. Даже незначительные отклонения способствуют деформации грудной клетки и могут вызвать дисфункцию желудка, легких и сердца. Грудной сколиоз 1 степениможет стать причиной развития серьезных патологий в организме.
• Отклонения в поясничной отделе считаются самыми распространенными и имеют направление влево. Дуга позвоночника искривляется, а мышечная масса от ребер до копчика распределяется неравномерно. Поясничный сколиоз 1 степениможет обнаружить только врач, если лечение проведено не было, болезнь будет прогрессировать и может вызвать развитие остеохондроза или спондилеза.
• Существует комбинированный сколиоз, который затрагивает шейно-грудную зону позвоночника или грудопоясничную и характеризуется двойным S-образным искривлением.

Обычно заболевание выявляется в 6 или в 7 лет, когда ребенок проходит медкомиссию перед школой. При первой степени сколиоза присваивается 3-я группа здоровья, это позволяет оценить состояние больного.

По форме искривлений сколиоз позвоночника 1 степениподразделяют на следующие формы:

• C-образная форма, которая наиболее тяжело диагностируется из-за отсутствия клинической картины, но ее легче всего устранить. Искривление имеет только одну дугу.

Формы искривления позвоночника

• Более сложная форма – это S-образное искривление, имеющее две дуги. Сложность заключается в том, что процесс деформации находится в разных отделах позвоночника. Искривление может быть в шейном отделе и поясничном одновременно.
• Самая сложная и редкая форма – Z-образное смещение, характерно более острыми углами, имеет прогрессирующее течение и локализуется в грудопоясничном отделе. При такой форме сколиоза искривление имеет 3 дуги, влияющие друг на друга и вызывающие смещение центра тяжести. Это способствует развитию тяжелых осложнений.

Часто сколиоз сочетается с кифозом и называется кифосколиоз. Характерный признак заболевания – одновременное искривление переднезаднего и бокового направления позвоночника. Кифосколиоз 1 степениимеет угол отклонения 45 градусов в направлении назад, при этом искривление вбок маловыражено. При кифосколиозе грудного отдела позвоночника становится заметна сутулость, которая сильно выражена.

Диспластический сколиоз – наиболее сложный и тяжелый вид заболевания, чаще всего его выявляют у детей 8-10-летнего возраста, отличается прогрессирующим течением и развивается на фоне нарушенного кровотока и дистрофии тканей позвоночника. Опасен своими последствиями, которые выражаются в патологиях органов грудной клетки и изменении внешнего вида.

В зависимости от классификации болезни, человек испытывает симптомы, которые нельзя игнорировать.

Симптомы и признаки

На первой стадии сколиоз не имеет яркой симптоматики, но по характерным признакам можно заподозрить заболевание и обратиться к врачу. Наиболее характерные признаки:

• Слабый болевой синдром в области спины, появляющийся после физической нагрузки или долгого хождения.
• Нарушение симметрии плеч, одно находится выше, чем другое.

• Тазовая асимметрия, характерна для поясничного сколиоза.
• Наличие сутулости.
• Позвоночник полностью выпрямляется в положении лежа, этот признак характерен для нестабильного сколиоза.

У женщин патология может проявиться при беременности, это связано с увеличивающимся весом и ростом плода.

Заболевание может негативно отразиться на течение беременности, искривленный позвоночник способствует нарушению кровоснабжения органов малого таза, что может вызвать преждевременные роды.

Деформация тазовых костей может стать препятствием для прохождения ребенка по родовым путям. Поэтому желательно проводить обследование до наступления беременности.

Если болезнь не была диагностирована в начале развития, она переходит в более тяжелые формы, симптомы также становятся наиболее выраженными.

Диагностика

Если сколиоз не выявили у ребенка раннего возраста, то его могут диагностировать у подростков. У взрослых болезнь зачастую сопровождается рядом сопутствующих диагнозов, что осложняет лечение.

Методы диагностики заболевания могут быть разными:

1. Рентгенография – наиболее информационный способ, до сих пор считается самым точным. Минус состоит в том, что его нельзя использовать чаще двух раз в год из-за облучения, которое человек получает в процессе обследования.
2. Фотоснимки, которые делают в разных ракурсах и помогают установить, изменена осанка или нет. Для этого человека ставят возле стены в клетку и фотографируют в разных положениях.

Четыре степени сколиоза на рентгеновских снимках

1. КТ – компьютерная томография дает наиболее точное представление об изгибе спины и состоянии позвоночника.
2. Сколиометрию проводят специальным прибором, который определяет степень искривления в градусах.

По результатам диагностики врач назначает лечение, которое зависит от степени заболевания.

Лечение сколиоза

Лечение должно быть направлено на устранение симптоматики и укрепление мышечного корсета. Способ терапии зависит от этиологии болезни, ее стадии и возраста. Для лечения сколиоза первой степени применяют следующие методы:

1. Лечебная гимнастика, состоящая из комплекса упражнений, направлена на исправление осанки и восстановление обменных процессов в костях и мышцах. Позвоночник начнет выпрямляться под действием укрепленных мышц спины. ЛФК при сколиозе 1 степени должна назначаться параллельно с другими методами лечения.
2. Сеансы мануальной терапии считаются довольно эффективными, они способствуют расслаблению и стимуляции мышечных тканей. Курс такой терапии рекомендуется проходить один раз в год. Массаж должен выполняться специалистом соответствующей квалификации, иначе, состояние больного только ухудшится.

Для исправления осанки и укрепления спины необходимо выполнять специальные упражнения. Подробнее смотрите на видео ниже:

1. Физиотерапия назначается параллельно с упражнениями. В процедуры входят: электрофорез, электростимуляция мышц и прогревания. Зарядка при сколиозе носит обязательный характер.
2. Плавание также способствует укреплению мышц спины и улучшению осанки.
3. Восстановление осанки также осуществляется с помощью бандажа, корсета или магнитного корректора.

Также рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• Необходимо систематически посещать ортопеда и следить за изменениями в состоянии позвоночника.
• Не допускать чрезмерных нагрузок на позвоночник.
• Все упражнения для ЛФК должны быть подобраны врачом.
• При сколиозе противопоказаны резкие движения, все должно делаться плавно.
• Если больной чувствует себя плохо, гимнастика не проводится.
• Нагрузка должна быть нарастающей и начинаться с минимальной.
• Следует следить за своей осанкой во время занятий физкультурой.
• Перед занятиями должна выполняться разминка, которая разогреет мышцы.
• Нагрузка должна распределяться равномерно на все части тела.

Занятия спортом — прекрасная профилактика против сколиоза

В целях профилактики необходимо:

1. Помнить о своей осанке, спина должна быть всегда ровная.
2. Следить за образом жизни, требуется максимум движения.
3. Рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы.
4. Для школьника важно правильно обустроить рабочее место, параметры стола и стула должны соответствовать росту ребенка.

В профилактических и лечебных целях хороший эффект имеют занятия йогой. Дети должны обязательно заниматься спортом и плаванием, это позволит уберечь их от сколиоза. Позвоночный столб окончательно формируется к 20 годам, поэтому после 18 лет лечение становится затруднительным. Даже сколиоз 1 степени у взрослого человека хуже поддается лечению, чем у ребенка.

Детям и подросткам необходимы комплексные витамины, которые дополнительно обеспечат кости и ткани питанием. Взрослым для лечения рекомендуется применять хондропротекторы, при тяжелой форме заболевания может быть показана операция.

Сколиоз 1 (первой) степени: причины, симптомы и лечение Ссылка на основную публикацию

Источник: https://SpinaHealth.ru/zabolevaniya/skolioz/1-stepeni.html

Начальная форма нарушения осанки

Сколиоз 1 степени является распространенной патологией у многих людей. Патология позвоночного столба возникает из-за различных факторов.

Особое влияние на искривление оказывает длительное нахождение тела в неправильной позе. Это влечет значительное изменение состояния здоровья. Данное заболевание вызывает нарушение в работе различных органов.

Чтобы этого не произошло, необходимо постоянно следить за осанкой.

Характеристика искривления

Сколиоз вызывает изменение положения позвонков в боковые стороны. При этом патологический процесс может поразить несколько позвонков. Патологическое искривление характеризуется различными степенями и сложностями. Выделяют такие виды сколиоза, как:

• Частичное искривление;
• Простая форма заболевания;
• Сложное искривление по нескольким осям.

При частичном искривлении наблюдается незначительное изменение положения одного позвонка. Данное искривление не оказывает значительного влияния на положение позвоночника. При простом сколиозе выделяется изменение положения позвоночника по одной оси.

При этом у человека появляются зрительные изменения положения конечностей. При сложном сколиозе положение меняют одновременно несколько сегментов позвоночного столба.

Также патология подразделяется на несколько степеней. Выделяется 4 формы патологического искривления. Для сколиоза 1 степени характерно незначительное нарушение осанки. На этом этапа изменение можно быстро устранить при помощи различных методик.

Причины искривления

На положение столба оказывают влияние разнообразные причины. Часто сколиоз этого вида обнаруживается у детей школьного возраста.

Процесс выявляется из-за длительного нахождения ребенка в сидячей позе за низкой партой. При этом ребенку необходимо постоянно наклоняться вперед, чтобы было удобнее писать.

Это вызывает отклонение грудного отдела позвоночника. Длительная неправильная поза влечет усиление искривления столба.

• Врожденную;
• Приобретенную.

На врожденный сколиоз влияют патологические процессы в позвонках, которые развиваются внутриутробно. К таким изменениям относится аномальная форма позвонков.

Часто при врожденном сколиозе 1 степени у ребенка обнаруживается недоразвитие одного или более позвонков. Также патологическое нарушение позвоночника может произойти при его травмировании во время родов.

Эта форма заболевания требует незамедлительного вмешательства со стороны врачей.

Приобретенная форма недуга зависит от различных причин. На его развитие может повлиять неправильное положение тела при работе, получение незначительных повреждений позвоночника, различные сопутствующие заболевания скелетного каркаса.

У многих детей, которые перенесли рахит, выявляются различные степени сколиоза. Данная патология влечет нарушение окостенения костной ткани. При этом у ребенка продолжается рост.

Со временем увеличенная масса тела начинает давить на ткани позвоночника. Это вызывает усиление нагрузки на позвонки. Некоторые позвонки при этом смещаются в различные стороны.

Если пациент своевременно получил необходимую медицинскую помощь, то сколиоз не перейдет в сложные степени.

Патологические изменения в позвоночнике наблюдаются у многих молодых мам. Длительное ношение ребенка на одной руке влечет отклонение одного сегмента столба. Чтобы этого не произошло необходимо менять положение ребенка на руках. Это поможет равномерно распределить нагрузку на обе стороны позвоночника и снизит напряжение мышц.

Как выявить патологию

Если в прямом положении изменений не наблюдается, нужно не меняя позиции ног наклониться вперед. В этой позе наблюдается выделение позвонков под кожей. При сколиозе 1 степени видно изменение положения одной оси позвоночника.

Самостоятельное обследование поможет быстро выявить начальную стадию сколиоза. При сомнительных результатах осмотра рекомендуется посетить врача. Он подтвердит или опровергнет диагноз.

Симптомы патологического процесса

Каждая стадия сколиоза сопровождается появлением различных симптомов. На всех стадиях у пациентов имеются общие жалобы. К ним относятся такие неприятные симптомы, как:

• Жалобы на головные боли;
• Повышение утомляемости, рассеянность внимания;
• Боль в спине;
• Нарушение осанки;
• Изменение положения рук.

Сколиозные изменения влияют на расположение спинного мозга и нервных корешков. Нервный импульс перестает передаваться с нужной интенсивностью. Появляются жалобы на головные боли или шум в ушах.

Также сколиоз влечет нарушение работы мышечного каркаса. Изменение положения сегмента вызывает усиление работы мышц с одной стороны. Происходит их перерастяжение. Напряженная мышца влечет появление болевых ощущений в области искривления.

Это явление усиливается при принятии сидячего положения.

К видимым симптомам сколиоза 1 степени относится изменение положения плеч или рук пациента. У больного заметно снижение одной половины тела. Дальнейшее игнорирование лечения вызывает развитие следующей стадии сколиоза.

Какие осложнения могут выявиться

• Нарушение дыхания;
• Сердечные патологии;
• Заболевания костной ткани.

Часто сколиоз поражает грудную часть позвоночника. При этом происходит смещение легких. Они сжимаются диафрагмой. Уменьшается объем вдыхаемого воздуха. Это влечет нарушение трофики тканей. Процесс влияет на поставку молекул кислорода к клеткам органов. Это влечет нарушение работы головного мозга.

На фоне изменения объема легких усиливается кровообращение. У многих пациентов диагностируется гипертония. Заболевание оказывает патологическое влияние на сократимость митрального клапана. Ему необходимо чаще сокращаться. Его активная работа вызывает истончение стенок. Сколиоз может стать причиной инфаркта.

Также сколиоз может повлиять на здоровье соседних костных соединений. При нарушении осанки усиливается давление на одну из коленных чашечек. Повышение нагрузки может вызвать воспаление в суставе или синовиальной сумке. Развивается дополнительное заболевание.

Необходимая помощь пациенту

При сколиозе первой степени необходимо проводить правильное лечение. На этой стадии можно быстро устранить патологию и восстановить здоровье человека. Специалисты пользуются такими методами, как:

• Массажная терапия;
• Аппаратное воздействие;
• Подбор полезных спортивных упражнений;
• Правильно подобранная мебель;
• Плавание и пешие прогулки.

Лечение сколиоза 1 степени часто осуществляется при помощи курса медицинского массажа. Специалист оказывает давление на позвонок, который поменял положение. Манипуляции руками вызывают расслабление мышечной ткани.

Это приводит к быстрому восстановлению положения сегмента. Дополнительно рекомендуется посещать сеансы иглотерапии. На поврежденный участок помещают несколько игл, которые активируют обменные процессы в организме.

Кровообращение нормализуется, работа головного мозга восстанавливается.

На первой стадии сколиоза рекомендуется применять ортопедический корсет. Он зафиксирует столб и не даст ему принять неправильное положение.

Любые патологические изменения в позвоночнике требуют контроля врачей. Своевременное терапевтическое воздействие поможет легко и быстро вылечить сколиоз.

Источник: https://MoySustavik.com/skolioz/pervoj-stepeni.html

Сколиоз у детей: можно ли заниматься спортом

Совместимы ли сколиоз и спорт? Какими физическими нагрузками можно заниматься, а какой вид спорта будет противопоказан — поговорим об этом в статье.

Сколиоз — это одно из распространенных нарушений осанки, связанное с искривлением позвоночника. У детей он, как правило, находится на ранних стадиях и выражен несильно, поэтому спорт в этом случае может быть направлен на оздоровление. Однако стоит вопрос — какой вид выбрать, потому что некоторые физические активности могут только навредить и способствовать ухудшению.

Степени сколиоза

У детей он чаще всего протекает в легкой форме. Стоит учесть, что это прогрессирующий недуг, поэтому необходимо знать, каким бывает сколиоз, ведь именно от этого зависит выбор физической нагрузки.

В частых случаях наблюдается сколиоз 1–2 степени. Отклонение от нормы в этом случае небольшое, заболевание протекает бессимптомно.

При 3–4 степени, ухудшается общее состояние организма, болезнь может влиять на работу других систем: сердечно-сосудистой и органов дыхания.

Ограничений к физическим упражнениям при сколиозе 3–4 степени соответственно будет больше, чем при 1 или 2. Наиболее точные рекомендации по ограничениям даст врач-ортопед.

Стоит знать, чем опасен сколиоз. Патология симметрии тела в будущем может вызывать другие заболевания.

Из-за неравномерного распределения нагрузки может развиться плоскостопие или болезнь суставов — артрит или артроз. Искривление позвоночника иногда приводит к аритмии, бронхиту, бронхопневмонии.

Происходит патологическая нагрузка на отдельные позвонки, что усугубляет дегенеративные процессы в позвоночных дисках (разрушение позвоночных тканей).

Общие показания

Физические упражнения при сколиозе должны быть симметричными, спокойными, регулярными и укреплять все группы мышц, в том числе мышцы спины.

При сколиозе не рекомендуется:

• долговременно держать тело в одном положении, необходимо делать разминку и расслаблять спину каждые 1–2 часа;
• носить тяжести в одной руке или сумки с лямкой на одно плече, детям лучше покупать рюкзаки;
• выполнять упражнения, предусматривающие резкие движения: кувырки, броски, толчки, сильные прыжки.

Какой спорт не подходит

Стоит отметить, что сколиоз — это серьезный дефект организма, поэтому любые занятия спортом на профессиональном уровне будут противопоказаны. Это связано с необходимостью заниматься интенсивно, что противопоказано при сколиозе.

В контексте любительских тренировок, детям с искривленной осанкой стоит избегать:

• несимметричный спорт (теннис, бадминтон, фехтование);
• вертикальные нагрузки на позвонок (конный спорт, бег, велосипед);
• травмоопасные виды спорта (бокс, дзюдо, борьба, хоккей);
• активности, где есть резкие повороты с наклоном (плавание в стиле кроль);
• виды спорта, предполагающие поднятие тяжести (тяжелая атлетика).

Бег при сколиозе относится к запрещенному спорту. При беге возникают сотрясения сотрясения, которые неблагоприятно влияют на позвонок.

Однако допустим щадящий режим: бег не по асфальту, а по специальной резиновой или грунтовой беговой дорожке. Бег должен быть умеренным, а спина не должна уставать. В обычной жизни детей сложно отграничить от бега или прыжков.

Специалисты рекомендуют носить специальные ортопедические стельки, чтобы избежать амортизационных травм.

Какой спорт подходит

Малоподвижный образ жизни также не лучшее решение при искривлении позвоночника. Некоторые виды спорта помогут справиться с недугом.

1. Плавание — менее опасный спорт при сколиозе. Рекомендуется плавать в стиле брасс или на спине. Плавание обеспечивает естественную нагрузку на спину, заставляет работать мышцы спины в щадящем режиме, укрепляет осанку и расслабляет позвоночник. Для лечения сколиоза плаванием понадобится помощь специалиста, который подберет упражнения с учетом степени заболевания.
2. Катание на лыжах, конькобежный спорт. Когда не нужно развивать большую скорость — эти активности будут полезными. Следует избегать ситуаций, где есть риск упасть или получить травму, тогда этот спорт пойдет на пользу и даже выздоровление. Лыжи и коньки положительно влияют на мышцы спины и укрепляют их.
3. Лучше бега будут обычные пешие прогулки или скандинавская ходьба с палками — опорами.
4. Лечебная физическая культура входит в программу лечения сколиоза. Упражнения разрабатываются лечащим врачом, часто в комплексе с массажем и другими методами лечения.
5. Занятия художественными и бальными танцами делают позвоночник пластичным и гибким.

Заключение

Сколиоз не приговор. А наоборот, существует много видов спорта, которые направлены на профилактику и устранение этого заболевания: плавание, катание на лыжах и коньках, ЛФК (лечебная физическая культура), танцы. Стоит помнить что любые физические нагрузки при сколиозе должны быть умеренными, проходить в щадящем режиме и не вызывать болезненных ощущений в спине.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник: https://rebenokvsporte.ru/skolioz-u-detej-mozhno-li-zanimatsya-sportom/

Группа здоровья при сколиозе 1 степени у детей: диагностика, последствия, причины, схема

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Сколиоз – это искривление позвоночного столба в бок. Лечебную физкультуру активно применяют для борьбы со многими патологиями со стороны опорно-двигательного аппарата, в частности при сколиозе.

Если зарядка при сколиозе правильно составлена и подобрана в зависимости от стадии процесса, тогда есть вероятность не только уменьшить нагрузку на позвоночник, но и предотвратить прогрессирование патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подробнее здесь…

Задачи при лечении сколиоза 1-й степени

Основными симптома при данном заболевании являются: асимметричность плечей, нарушение осанки, сутулость. Главным симптомом, указывающим на наличие сколиоза, является то, что в положении лежа деформация проходит.

Если не запустить лечение, то на этой стадии развития оно не займет много сил и времени.

Подход к лечению заболевания должен быть комплексным. Он включает в себя проведение следующих процедур: массаж, плавание (или другие виды спорта), гимнастика, ЛФК.

Крайне важно, чтобы физкультура сочеталась с этими методиками корректировки осанки.

Сочетание всех этих процедур позволит достичь следующих целей:

• формирование прочного мышечного корсета;
• стабилизация позвоночника;
• корректировка деформаций;
• улучшение осанки;
• предотвращение развития поражений жизненно важных органов.

Гимнастика при сколиозе применяется вне зависимости от стадии заболевания, но наилучшего эффекта можно добиться, если начать лечение уже при первой степени развития.

Что необходимо учитывать при подборе лечения сколиоза 1-й степени?

Когда специалист подбирает отдельные упражнения, он учитывает некоторые детали, среди которых:

• форма сколиоза;
• этиология заболевания;
• возраст пациента;
• стадия процесса;
• клиническая картина, которая в результате индивидуальных особенностей у каждого пациента может отличаться.

Самостоятельное лечение дома без консультации со специалистом может навредить здоровью, так как симптоматика процесса может отличаться настолько, что человек может даже и не заподозрить наличие данного заболевания.

Если интенсивность растяжения или мобилизации позвоночника подобраны неправильно, то компенсаторные процессы могут нарушаться, приводя к прогрессированию заболевания. Лишь грамотный подход к использованию ЛФК положительно скажется на течении патологии.

Опыт многих больных показывает, что они редко обнаруживают изменения, которые характерны для этой болезни. Просто складывается ощущение, что есть какая-то проблема. В любом случае, если возникли сомнения, то лучше проконсультироваться со специалистом.

Комплекс упражнений

Зарядка должна корректировать и укреплять мышцы спины. При лечении сколиоза важно придерживаться следующих рекомендаций:

• нагрузка должна расти постепенно. Первые занятия должны проходить с минимальной нагрузкой на мышцы туловища;
• количество подходов должно зависеть от состояния пациента. Нет четкого правила в отношении того, какой должна быть дозировка, каждый должен прислушиваться к своему самочувствию;
• пассивное вытяжение. Активно вытягивая позвоночник, например, с помощью перекладины, больной может нанести огромный вред своему здоровью, вплоть до непоправимых последствий;
• исключение упражнений, которые увеличивают гибкость позвоночного столба и заставляют туловище вертикально вращаться.

Рассмотрим популярные методики, которые помогли уже многим пациентам:

1. больной в стоячем положении должен сцепить руки и потягиваться;
2. поочередно одна рука отводится назад, а другая поднимается;
3. обычный наклон по очереди в обе стороны;
4. наклон можно усложнять с помощью оставления ног и подъема рук;
5. из лежачего положения можно прогибаться;
6. в коленно-локтевом положении можно сначала одновременно поднимать правую ногу и левую руку, а затем – левую ногу и правую руку.

Упражнения способны бороться с функциональными искривлениями позвоночника, если же развился структурный или органический вид, то данная методика бессильна.

Любая физкультура, в особенности лечебная, должна начинаться с обычной разминки. Затем идут основная и заключительная часть. Правильная осанка должна сопровождать проведение зарядки.

В качестве разминки хорошо подойдут движение плечами по кругу, а также наклоны спины вперед, при этом руки должны быть вытянуты. Также можно сгибать ноги в коленях и при этом прижимать их к животу.

Что делать, если сложно держать осанку? Тогда прикоснитесь с помощью пяток и ягодиц к стене. После чего рекомендуется сделать вперед несколько шагов и, дыша без задержек, сохранять осанку.

Нельзя относиться к этой проблеме халатно, но при этом и не нужно нагнетать обстановку страшными мыслями о возможных последствиях. Процесс на первой стадии не так уж и страшен. Постоянное наблюдение за больным и регулярная профилактика помогут справиться с проблемой.

Какой прогноз? Все зависит от того, когда была выявлена патология. Заболевание часто не переходит на вторую стадию, но и нет никаких гарантий, что оно не начнет прогрессировать, поэтому нужно серьезно отнестись к своему здоровью.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной.

Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Пользовательское соглашениеРекламодателям

Источник: http://koleno.sustav-med.ru/sustavyi/gruppa-zdorovya-pri-skolioze-1-stepeni-u-detej/

Группа по физкультуре при сколиозе | Что такое сколиоз

• Татьяна Коваль Знаток (341), закрыт 3 года назад
• hallus valgus Просветленный (24238) 3 года назад
• По разному может быть Зависит от того, какая степень плоскостопия у Вас. Если тяжелая 3-я, то наверняка будет спецгруппа, а если минимальное 1-е, то нет

Раньше многое зависело от позиции врача и устремлений юного студента. Иногда когда можно было бы отправить в спецгруппу, но студент не хотел числиться «хилым».

отправляли в ту секцию физкультуры, где по проще. Например, на волейбол, но никак не на борьбу или не на футбол.

НО ВАМ СЕЙЧАС НАДО ДУМАТЬ НЕ ТОЛЬКО ОБ ЭТОМ

Если Вы сейчас не приложите все силы на лечение плоскостопия и сколиоза, то наверняка будут большие проблемы со здоровьем потом. И с детьми. Не хотите, тогда ЛЕЧИТЕСЬ массажем и ЛФК

1. Плоскостопие, если оно сильное, надо постараться вылечить
2. При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги к сожалению, часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше Потому что при плоскостопии резко снижается амортизация и возникает сильная перегрузка спинного и головного мозга
3. При плоскостопии очень страдает позвоночник.

Лечение должно обязательно включать в себя — Массаж у опытного массажиста — ЛФК (упорные и ежедневные) (походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы) Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак) Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом Причем не только вдоль, но и поперек! Массажный коврик (топтаться) — Супинаторы. лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас — причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.

• Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах
• Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)
• Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках».

При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая косточка . см http://otvet.mail.ru/question/91681874

Ирина Кобзарь Искусственный Интеллект (185025) 3 года назад

нет. при 2 группе здоровья- основная по физкультуре. это не школа, где косят по липовым справкам и записочкам с подарками от родителей

Реферат: Сколиоз. Лечебная физкультура при сколиозе

Введение 6 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 7 Основные понятия 7 Физическая культура — часть.

Занятия физическими упражнениями укрепляют позвоночник и за счет развития мышечного корсета ликвидируют различные искривления. что способствует выработке правильной осанки и. К ним относятся: осанка.

состояние костного скелета и мускулатуры, степень жироотложения, форма грудной клетки, спины. живота. ног. а также результаты функциональных проб.

Взаимосвязь нарушения осанки в следствии плоскостопия

б)- уплощение поясничного лордоза, при котором наклон таза уменьшен, грудной кифоз выражен плохо, грудная клетка смещена вперед, нижняя часть живота выпячена. Например, при коррекции плоской спины не рекомендуются упражнения.

увеличивающие подвижность позвоночника (наклоны и повороты), а при кругло-прогнутой коррекция грудного и.

Источник: https://lechimpozvonochnik.ru/chto-takoe-skolioz/gruppa-po-fizkulture-pri-skolioze.html