Мало кто из женщин считает свою фигуру идеальной. Особенно это касается тех, чей вес значительно превышает норму. Но каким бы необходимым для вас не было похудение, врачи предупреждают – резкий сброс веса очень опасен!
На низкокалорийной диете организм недополучает витамины и полезные вещества, от которых зависит слаженное функционирование органов. Не говоря уже о том, что при быстром похудении организм часто не успевает приспособиться к новому состоянию, вследствие чего могут возникнуть нарушения в работе желудка и кишечника, сердечно-сосудистой системы, наущение работы эндокринной системы, отвисание и сухость кожи. Что бы этого не произошло ознакомьтесь с инновационным комплексом по ссылке Harmonica Linea.
Для того чтобы похудеть некоторые девушки вызывают искусственную рвоту. Этот способ основан на том, что после приема пищи и последующей рвоты, ощущение сытости остается, а употребление калорий — не происходит. Однако мало кто знает, что частая рвота нарушает моторику желудочно-кишечного тракта и может со временем превратится в условный рефлекс. Частая рвота грозит гастритом, язвой, нарушением обмена веществ, и может закончиться весьма трагично (известны смертельные случаи).
Еще один часто используемый способ — похудение при помощи клизмы. Доказано, что жидкость, попадающая в кишечник из клизмы, нарушает естественную микрофлору кишечника, снижая истинную калорийность рациона. Однако стоит учитывать, что ежедневные процедуры с клизмой могут привести к нарушению пищеварения, воспалению слизистой кишечника, возникновению новообразований. Многие уверены, что лучший способ привести вес в норму — усиленные тренировки. Но возможно вы редко занимаетесь спортом и тогда этот способ вам не подходит. Без соответствующей подготовки спортивные нагрузки могут привести к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой, травмированию связок, стиранию хрящевой, повышению ломкости костей и ухудшению иммунитета. Нагрузки нужно увеличивать постепенно, и обязательно – под чутким руководством тренера.
Врачи утверждают, что идеальная скорость похудения – потеря 5% от исходной массы тела в месяц. Будьте здоровы.
Завершение ремонта в квартире — радостный этап, но за ним почти всегда следует настоящая «битва»…
Идеальная улыбка — не просто вопрос эстетики. Неровные зубы могут вызывать не только дискомфорт при…
Алкоголизм — это не просто вредная привычка, а хроническое заболевание, требующее комплексного подхода. Медикаментозное лечение алкоголизма…
Когда речь идёт о помощи человеку с алкогольной или наркотической зависимостью, особенно в экстренных домашних…
С возрастом или под воздействием различных факторов органы зрения начинают работать менее эффективно, и появляются…
Проблемы с пищеварением — не редкость в современном мире, где стрессы, неправильное питание и низкая…