Алкоголь и месячные – можно или нельзя

Менструация – естественный физиологический процесс, заложенный природой у каждой женщины. В норме месячные не должны доставлять женщине никакого дискомфорта, однако на практике оказывается совершенно иначе: девушки страдают от сильных болей, мучительных приступов тошноты, слабости, рвоты.

Одни девушки считают, что так и надо, поэтому терпят недомогание; другие не хотят терпеть боль и во время месячных пьют обезболивающие препараты, а для некоторых верным помощником в борьбе с плохим самочувствием становятся спиртные напитки.

Но так ли безвреден алкоголь для организма женщины, если употреблять его во время критических дней?

Однозначного ответа на вопрос о том, можно ли употреблять алкоголь во время месячных, нет даже у специалистов.

Тем не менее каждый из подходов к вопросу имеет свое обоснование.

Общая информация о менструации

• составлять от 20 до 35 дней (идет речь о цикле, а не о самих месячных, то есть о периоде с первого дня начала месячных до первого дня начала следующей менструации);
• цикл должен быть постоянным (допускается погрешность в ту или иную сторону в 1 – 3 дня);
• сама менструация должна иметь продолжительность от 2 до 7 дней;
• выделения во время месячных представляют собой кровь алого цвета, могут присутствовать в малых количествах небольшие кровяные сгустки;
• потеря крови в период одной менструации должна составлять от 50 до 150 мл;
• месячные не должны сопровождаться дискомфортными ощущениями для женщины в виде болей и др.

Однако слишком много факторов влияет на течение менструации: плохая экология, образ жизни, общее состояние здоровья, стрессы, физические нагрузки, резкая смена климата, неблагоприятная психологическая атмосфера и прочие негативные факторы могут привести к тому, что менструация начинает протекать с отклонениями от нормы. При любом из отклонений необходимо показаться гинекологу, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Патологией считаются:

• менструальный цикл, который длится менее 20 или более 35 дней;
• цикл нерегулярный, сопровождается частыми задержками, или, наоборот, месячные наступают существенно раньше срока;
• месячные длятся менее 2 дней или более недели, при этом кровотечение либо на протяжении всего периода имеет одинаковую интенсивность (то есть не уменьшается), либо наблюдаются “мазня”;
• объем выделений во время месячных составляет менее 50 или более 150 мл;
• выделения представляют собой сгустки крови;
• месячные сопровождаются сильными болями, упадком сил, слабостью, головокружением и т. д.;
• месячные очень скудные или, наоборот, очень обильные, либо вовсе не наступают (при отсутствии беременности и менопаузы).

Абсолютное большинство современных женщин не могут похвастать легко и незаметно протекающей менструацией. Чтобы справиться с неприятными или болезненными симптомами, каждая женщина использует свои рецепты. Одним из наиболее распространенных является употребление алкогольных напитков до наступления месячных и во время них. Но можно ли это делать?

Употребление алкоголя во время месячных

1. Предменструальный синдром. В этот период ощущается физическое недомогание в виде головных болей, набухания груди, тянущих ощущений внизу живота, вялости и т. д., а также психологический дискомфорт, характеризующийся вспыльчивостью, обидчивостью, ранимостью, повышенной чувствительностью.
2. Непосредственно сам период месячных. Этот период характеризуется тем, что у некоторых женщин к перечисленным выше симптомам добавляются еще и очень сильные боли в области живота, поясницы. Боли могут иметь различный характер. Они могут быть тянущими, резкими, ноющими, в виде спазмов, может возникать ощущение, будто выкручивает кости и т. п.

Желание женщины облегчить такое дискомфортное состояние вполне объяснимо. Но можно ли пить алкоголь во время менструации и действительно ли алкоголь является панацеей против неприятных симптомов? На этот вопрос врачи дают неоднозначный ответ. Итак, существует два взгляда на данную проблему:

1. Во время месячных можно выпивать спиртное, но только в очень ограниченных количествах. Например, одного бокала вина будет вполне достаточно. При этом большое значение играет и то, какой напиток вы пьете. Например, водка, коньяк и другие крепкие спиртные напитки действительно нельзя употреблять во время критических дней. А вот сухое красное вино очень даже подойдет для этой цели. Оно действительно может снизить боль и расслабить.
2. Согласно второму подходу алкогольные напитки категорически запрещены. Почему нельзя пить спиртные напитки во время месячных? Все очень просто. Дело в том, что алкоголь может усилить кровотечение. Особенно это опасно для тех женщин, у которых и так обильные менструации. Причем сначала может показаться, что после алкоголя, наоборот, месячные как бы прекратились, но это не так: через время они возобновляются с удвоенной силой.

Каждая девушка сама для себя решает, можно ли во время месячных пить спиртные напитки. Однако важно помнить о том, к каким последствиям это может привести. Между тем по завершении месячных действительно можно выпить красного вина, которое в данном случае принесет только пользу.

Во время менструации теряется незначительное, но для некоторых девушек вполне ощутимое количество крови (например, у девушек с малокровием месячные могут вызывать сильную слабость именно по причине диагноза), а красное вино отлично восполняет эту кровопотерю.

Но и здесь важно соблюдать меру.

Вред от употребления алкоголя во время месячных

1. Алкоголь способен усилить болевые ощущения, сделать их более выраженными. Особенно это касается болей внизу живота.
2. Алкоголь препятствует естественному выходу жидкости из организма, то есть жидкость на более продолжительный период задерживается в нем. Это тоже негативным образом сказывается и на общем самочувствии девушки, и на течении менструации.
3. Во время месячных у женщины меняется гормональный фон, вследствие чего ее психоэмоциональное состояние крайне нестабильно. Алкоголь не способствует повышению стабильности этого состояния, напротив, провоцирует еще больший дисбаланс, негативно влияет на нервную систему. Тем самым психоэмоциональное состояние может только ухудшиться.
4. Алкоголь влияет и на менструальный цикл. Подразумевается, что если выпивать спиртное во время критических дней или накануне их наступления, то цикл может стать нерегулярным. Для женщины, особенно ведущей активную половую жизнь, это однозначно обернется лишней «головной болью».

Чтобы самочувствие во время месячных не доставляло дискомфорта, необходимо придерживаться некоторых правил. Они очень просты, но вместе с тем эффективны в тех случаях, когда самочувствие оставляет желать лучшего.

Как правильно вести себя во время месячных

1. Нужно пить как можно больше жидкости. Отличные варианты – это соки, зеленый чай, чистая вода.
2. Не стоит есть жирную, острую, пряную пищу, сладкое, а также нужно ограничить потребление шоколада и кофе.
3. Не стоит лежать во время месячных, но вместе с тем нужно избегать и чрезмерной физической нагрузки. Легкая зарядка с утра – отличный вариант, а вот от бега, плавания, езды на велосипеде, шейпинга и других активных тренировок следует отказаться.
4. Нужно регулярно опорожнять мочевой пузырь и кишечник, чтобы не допускать лишнего давления на матку.
5. Необходимо позаботиться о положительных эмоциях: например, посмотреть любимый фильм или прогуляться на природе, в парке. Неспешная прогулка, спокойная обстановка – это именно то, что поможет справиться с плаксивостью, обидчивостью и прочими скачками настроения.
6. Если мучают сильные боли, не нужно заниматься самолечением. Это веский повод обратиться к гинекологу, ведь в норме месячные не должны доставлять дискомфорта женщине, тем более таких сильных болевых ощущений. Если боль нестерпимая, можно выпить обезболивающее, но как только месячные пройдут, обязательно нужно пойти на консультацию к врачу. Лекарства, назначенные себе самостоятельно, – не панацея в данном случае.

Если же планируется какое-либо застолье, то можно позволить себе выпить не более одного бокала красного сухого вина. Но это могут позволить себе лишь те девушки, у которых месячные сопровождаются скудными или средними выделениями. Девушкам с сильным кровотечением стоит вовсе воздержаться от алкоголя.

Влияние алкоголя на течение менструации

• алкоголь провоцирует задержку месячных на 1 – 3 дня, если выпить именно до начала месячных;
• алкоголь, наоборот, замедляет течение менструации, то есть выделений становится гораздо меньше;
• алкоголь увеличивает продолжительность месячных на 1 – 2 дня, на что обращает внимание большинство девушек.

Как видно, реакции у всех разные. Однако одна из наиболее общих жалоб – алкоголь провоцирует усиление кровотечения. Эта реакция встречается наиболее часто. Особенно ей подвержены девушки, у которых месячные сопровождаются обильным кровотечением. Объясняется это тем, что алкоголь расширяет сосуды, вследствие чего усиливается приток крови, в том числе и к органам малого таза, к матке. Результатом этого и становится более обильное кровотечение. Вместе с тем повышается и кровяное давление, которое ухудшает общее самочувствие девушки (особенно если обычное давление у нее низкое или, наоборот, высокое). По этой причине девушкам, для которых свойственны сильные кровотечения, категорически нельзя пить спиртное в период критических дней.

Что делать, если во время месячных был употреблен алкоголь

1. Отдавать предпочтение красному вину. Если на столе нет этого напитка, можно выпить шампанское или легкое вино. Очень крепкие напитки нельзя пить категорически. К ним относятся водка, коньяк, ром, джин, виски и др.
2. Пить в очень умеренных количествах. За вечер можно выпить 1 бокал вина или шампанского, поэтому лучше пить его не спеша, растягивая, чтобы хватило на целый вечер.
3. Как бы ни было велико желание танцевать, но от быстрых танцев стоит отказаться, отдав предпочтение медленным. Дело в том, что активные движения усилят приток крови к малому тазу, что может дополнительно усилить кровообращение и увеличить кровопотерю.
4. Стоит отказаться от курения, поскольку в сочетании с алкоголем оно представляет собой опасный «коктейль» для сосудов: алкоголь расширяет сосуды, а никотин сужает. Это тоже может неблагоприятно сказаться на течении месячных.
5. Если есть возможность, отдавать предпочтение легким блюдам, которые быстро усваиваются: нежирному мясу, рыбе, салатам, тушеным овощам.

Эти простые правила помогут снизить негативное влияние спиртного напитка на течение и характер месячных, а также предотвратить возможные серьезные последствия. Но главное из этих правил – это умеренное употребление алкоголя, в противном случае будет нанесен ущерб всему организму.

Источник: https://boduna.net/vliyanie-na-zdorove/beremennost-i-kormlenie/mozhno-li-pit-pri-mesyachnyx.html

Какой алкоголь можно принимать во время месячных: список разрешенных и запрещенных спиртных напитков

Во время менструаций в организме женщины происходит множество изменений гормонального и психологического характера. Не все девушки знают об этом, а потому предпочитают не лишать себя различных способов расслабиться, в том числе с удовольствием выпивая спиртные напитки на вечеринке или семейном торжестве. Тем не менее употребление алкоголя в период критических дней может повлечь за собой негативные последствия.

Как спиртное влияет на месячные

Привыкнув регулярно выпивать небольшое количество крепких напитков в профилактических целях (например, для снятия стресса), некоторые женщины не желают менять установившиеся привычки и в менструальный период. На время алкоголь поможет снять неприятные симптомы, но не следует забывать о том, что его отрицательное влияние будет более весомым:

• спиртные напитки способствуют расширению сосудов, что усиливает кровообращение; в итоге количество выделений во время месячных увеличивается в несколько раз;
• злоупотребление алкоголем ведет к задержке жидкости (так как этиловый спирт нарушает нормальное функционирование почек), вследствие чего у женщины может появиться отечность во время менструаций;
• после прекращения периода эйфории неизбежно наступает стадия возврата к болевым ощущениям, которые могут усилиться.

Не стоит путать чрезмерное употребление спиртного с парой бокалов качественного алкоголя, выпитых за праздничным столом. Даже во время месячных девушка может позволить себе насладиться любимым напитком. Главное – соблюдать рекомендованную меру.

Последствия от спиртного во время месячных

Факт негативного влияния алкоголя на организм (как мужской, так и женский) давно доказан внушительным количеством исследований. Тем не менее во время критических дней спиртные коктейли могут особенно сильно сказаться на самочувствии девушки.

Психологическое и гормональное здоровье

Психологическое состояние женщины в период менструации является нестабильным. Крепкие алкогольные напитки могут еще больше пошатнуть ее нервную систему, негативно сказавшись на работе головного мозга.

Девушка становится излишне плаксивой и разбитой или, наоборот, проявляет необъяснимую агрессию и дает волю негативным эмоциям.

Употребление спиртного в больших количествах во время менструаций способно настолько дестабилизировать нервную систему, что женщина начинает совершать необдуманные поступки, чреватые последствиями не только для имиджа, но и для здоровья.

УЗИ во время месячных: делают или нет, все за и против

Алкоголь оказывает влияние на функцию щитовидной железы. В результате активность вырабатываемых ею гормонов снижается.

Из-за нарушения нормальной работы эндокринной системы страдает репродуктивная функция. Длительные задержки, сбои менструаций (изменение их сроков, обильности и т. д.) влекут за собой множество проблем, начиная с появления ановуляторных циклов и заканчивая бесплодием.

Нарушения работы половой системы

Злоупотребление спиртными напитками ведет к появлению мутаций у ребенка (начиная с дефектов различных систем органов и заканчивая задержками умственного развития). У женщин, регулярно выпивающих большие дозы спиртного, часто наблюдаются проблемы с вынашиванием ребенка и родоразрешением.

Кроме того, алкогольная интоксикация во время месячных может быть настолько сильной, что ее негативное влияние способно затронуть и яичники, которые уязвимы к внешним и внутренним отрицательным воздействиям в этот период.

Это ведет к нарушению нормальной выработки яйцеклеток, их отмиранию или перерождению в жировую ткань.

У таких девушек рано наступает менопауза, что также негативно сказывается на их психологическом состоянии.

Обострение хронических заболеваний

На фоне употребления больших доз алкоголя во время месячных усиливается симптоматика хронических патологий почек и мочевыводящей системы.

Происходит это, прежде всего, из-за колоссальной нагрузки на эти органы, которую они испытывают под действием этилового спирта, а также снижения работоспособности и сопротивляемости организма в целом. У женщины внезапно обостряется цистит или нефрит.

Возможны неполадки в работе других органов, например, спиртные напитки вызывают обострения гастрита и язвы, нарушая нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта.

Виды разрешенных и запрещенных спиртных напитков

Если вдруг женщина приглашена на праздник или же сама не в силах отказать себе в удовольствии насладиться бокалом напитка за ужином, лучше будет отдать предпочтение следующим видам алкоголя:

• шампанское;
• красное десертное вино.

Второй напиток поможет восстановить физиологические кровопотери благодаря положительному воздействию на гемопоэз.

Если с теми видами спиртного, которые разрешены к употреблению в период критических дней, все ясно, остается разобраться с «коктейлями», от которых лучше отказаться:

• коньяк обладает способностью быстро расширять кровеносные сосуды, а это может привести к усилению менструальных выделений;
• напитки с высоким содержанием спирта (виски, водка и т. д.) оказывают значительную нагрузку на мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы, ухудшая самочувствие женщины;
• пиво вызывает расстройства в работе желудочно-кишечного тракта (последствия брожения дрожжей), а также негативно влияет на функцию эндокринной системы, которая и так нестабильна в период месячных.

Правила употребления спиртного во время менструаций

Чтобы обезопасить себя от возможной алкогольной интоксикации и избежать неприятных последствий, нелишним будет придерживаться определенных рекомендаций:

1. Крепкие напитки разрешено употреблять во время менструаций в том случае, если девушка серьезно относится к своему здоровью и контролирует собственные действия. В остальных ситуациях злоупотребление спиртным может только навредить.
2. Из закусок к алкоголю лучше выбрать легкие варианты, чтобы не нагружать пищеварительную систему (овощной салат, фрукты, сыр).
3. Не следует смешивать несколько спиртных напитков в один коктейль, ведь это может привести к непредсказуемым последствиям.
4. В этот период рекомендуется отказаться от одновременного употребления алкоголя и кофеина, чтобы не перегружать сосудистую систему.
5. В период менструации необходимо ограничить количество выкуриваемых в день сигарет. Никотин вызывает усиление сокращений матки, спазмы становятся болезненными.
6. Нивелировать воздействие алкоголя помогут сорбенты (активированный уголь, Полисорб и т. д.), а также зеленый чай, который является природным антиоксидантом, и чистая вода.

Не стоит пробовать напитки домашнего приготовления. Концентрация алкоголя в них условна и неизвестно, к каким последствиям может привести такая смесь.

Итог

Менструация – физиологическое для женского организма состояние, во время которого, если позволяет самочувствие, вовсе не обязательно отказываться от активной жизни (в том числе и от походов в гости и рестораны). Если такие посиделки неизбежно сопровождаются распитием алкогольных напитков, важно придерживаться вышеприведенных рекомендаций. В этом случае праздник пройдет без последствий и осложнений.

Источник: https://CriticalDays.ru/drugoe/alkogol-vo-vremya-mesyachnyh.html

Можно ли пить во время месячных: вино, пиво, водка

Каждый месяц в жизни женщин наступает менструальный цикл. Под ним понимается естественный физиологический процесс, который природно заложен в каждую женщину.

В норме менструация не должна доставлять женщине какого-то дискомфорта, однако на практике это случается довольно редко. Зачастую у девушек возникают сильные боли, тошнота, слабость, иногда доходит до рвоты.

Кто-то в такие моменты обращается к медикаментам, а кто-то считает, что можно «подлечиться» с помощью алкоголя. В такой ситуации возникает вопрос, а можно ли пить во времена месячных.

Спиртное и критические дни

Очень часто женщины начинают выпивать алкоголь по двум причинам:

• устранение предменструального синдрома;
• устранение болей во время менструации.

Во время предменструального синдрома спиртной напиток принято употреблять для избавления от головной боли, тянущих ощущения в нижней части живота. Часто в такие дни у женщин появляется повышенная чувствительность молочных желез, а также своего рода проблемы с настроением.

Непосредственно во время менструации девушки считают, что можно пить для избавления от различной боли, которая может локализироваться в разных местах. Подчас интенсивность неприятных ощущений настолько сильна, что женщине приходится употреблять сильнодействующие лекарственные средства.

Стоит отметить, что даже специалисты не могут дать однозначный ответ, можно ли пить алкоголь во время менструации, поэтому важно учитывать ряд дополнительных моментов, а в частности, влияние алкоголя на женское здоровье в общем.

Все врачебные мнения можно разделить на два лагеря, когда речь идет о возможности или запрете пить алкоголь во время месячных. Часть врачей убеждена, что никакой проблемы, если пить алкоголь при месячных не будет. Однако накладываются ограничения на список допустимого алкоголя. Например, предлагается красное вино.

Другие врачи придерживаются мнения, что пить пиво или любой другой спиртной напиток во время менструации запрещено. Связана такая позиция с действием этанола на человеческие сосуды.

В частности, происходит их расширение, что создает предпосылки для усиленного кровотечения.

Особенную осторожность стоит проявлять женщинам, уже страдающим от обильных менструаций, так как употребленный алкоголь может усугубить ситуацию.

Разумеется, каждая женщина в итоге самостоятельно принимает решение, употреблять ей алкоголь или нет. Однако важно понимать, как алкоголь влияет на месячные. Возможно, это поможет сделать окончательные выводы.

Влияние спиртного

Этиловый спирт, вне зависимости от состояния организма, является токсичным продуктом, который повреждает все внутренние органы и системы человека. Репродуктивная система не является исключением, она также подвергается негативному влиянию, особенно в это время месяца.

Несмотря на посыл употребления алкоголя во время месячных для ослабления болей, алкоголь эти самые боли может только усилить. Если же он подействует в нужном русле и притупит боль, то здесь возникает другая опасность.

Зачастую очень сильные боли говорят о какой-то патологии в репродуктивной системе, подчас требующей немедленного вмешательства врача.

Притупив боль, вы можете запросто пропустить нужный момент и запустить хронический процесс.

Этиловый спирт приводит к задержке в организме воды. Это никак не влияет непосредственно на менструацию, но вот общее самочувствие меняется в не самую лучшую сторону. Это загрузит по полной мочевыделительную систему, следствием которой является отечность.

Во время менструации гормональный фон женщины меняется, что находит отражение на психическом состоянии.

Часто при формировании у женщин алкогольной зависимости, месячные прекращаются вовсе, что отнюдь не является каким-то положительным признаком, а ведет к бесплодию.

Говоря о гормонах, стоит учесть еще один момент. В мозгу находятся центры, которые отвечают за управление эмоциями, рефлексами и прочими вещами, в том числе и за выработку гормонов. Происходит это в гипофизе в сочетании с надпочечниками и яичниками. Только полное здоровье всех трех компонентов определяет верную работу репродуктивной системы.

Дополнительное влияние алкоголя – это проблемы с сердцем. Зачастую в состоянии алкогольного опьянения организму приходится сталкиваться с двойной нагрузкой, что перекладывается также и на сердце. Возникают опасные перепады в сосудах, то сужение их, то расширение.

Пиво и что покрепче

В отличие от красного вина, пиво и крепкий алкоголь запрещены при менструации. Пиво сложно назвать лекарством от чего бы то ни было.

Это только лишняя нагрузка на почки, которая становится причиной перебора жидкости в организме. Кроме этого, во время менструации опасность представляют различной природы брожения.

В частности, пиво приводит к формированию его в желудочно-кишечном тракте.

Этанол – составная часть пива наравне с другими ингредиентами, является токсином для организма.

Если в период менструации выпить пару стаканов пива, можно столкнуться с образованием крови низкого качества, которая будет в организме в течение всего следующего цикла и не факт, что выйдет во время него.

Это нередко становится причиной появления несовершенств на коже, поэтому от пива во время менструации лучше отказаться.

Крепкий алкоголь тоже находится в списке запретного на время месячных. Коньяком производится расширение сосудов.

На время это, конечно, позволит избавиться от боли, стресса и почувствовать прилив радости, но как только он будет выведен организмом, все это вернется в прежнем, а может даже большем объеме.

Кроме того, резкое сужение сосудов приводит к разрывам капилляров, из которых формируются так называемые «звездочки».

Конечно, в вопросах алкогольной зависимости есть ряд дополнительных моментов. Когда организм на постоянной основе получает спиртное, он уже привыкает к этому, после резкого лишения допинга, можно попасть под действие абстинентного синдрома, который заканчивается временам нервным срывом. В таком случае лучше обратиться за помощью к наркологу, а еще лучше лечь в стационар на лечение.

Правильное поведение

Чтобы облегчить протекание менструации и не навредить своему организму, гинекологи составили для девушек ряд рекомендаций, выполнение которых во время месячных сможет предохранить от болей и дурного настроения.

Не забывайте, что потеря крови должна компенсироваться, например, жидкостью. Рекомендовано употреблять воду, зеленый чай, натуральные соки. Стоит отказаться от жирной, острой пищи или большого количества сладкого. Кроме этого, желательно исключить из рациона кофеиносодержащие продукты.

Не выбирайте постельный режим во время месячных, лучше отправиться на прогулку, но не стоит напрягаться излишне. Отличным вариантом будет легкая зарядка, плавание или велосипедная езда. На регулярной основе избавляйтесь от лишнего в мочевом пузыре и кишечнике. Отсутствие своевременного опорожнения приводит к излишнему давлению на матку.

Желательно сосредоточиться на чем-то, что доставляет вам удовольствие. Посмотрите любимый сериал, или отправьтесь на прогулку по лесу. Спокойная обстановка вкупе с несложной физической активностью, приведут к искоренению плаксивости и ряда других перепадов настроения.

Если вы замечаете сильные боли, не занимайтесь самолечением. Лучше не обращаться к анальгетикам, а обратиться к врачу. Если боль нестерпима, идите к гинекологу для назначения вам обезболивающего препарата, а сразу по завершении менструации отправляйтесь на полноценную консультацию.

Источник: http://alko112.ru/upotreblenie-spirtnogo/mozhno-li-pit-vo-vremya-mesyachnyh.html

Как влияет алкоголь на месячные и могут ли крепкие напитки вызвать задержку

Период менструации – это изменение гормонального фона, значит, неадекватная реакция организма на некоторые факторы. Но об этом женщины мало задумываются – речь ведь не о беременности или кормлении грудью, где не желательно никакое «расслабление». Хотя впору задуматься, можно ли пить алкоголь при месячных, и какие негативы за этим последуют.

Женская физиология

Физиология женского тела

Природа наделила женщин «критическими днями» неспроста – это связано с репродуктивной функцией. Кровянистые выделения необходимы для того, чтобы очистить полость матки от скопившихся там уже мертвых яйцеклеток и сперматозоидов (если они туда попали), а также неудачных эмбрионов, которым не удалось прикрепиться к эпителию.

Менструация закончилась, и организм начинает подготавливаться к новому циклу, чтобы обеспечить нормальные условия для оплодотворения. Планируется зачатие или нет, природу не интересует – организм должен быть к этому готов каждый месяц.

В идеале такая цикличность для женщины – обыденность, к которой она каждый раз готовится.

Проходить менструации должны безболезненно, не обильно и доставлять женщине легкие неудобства в течение 3-4 дней.

В реальности все сложнее – боли у многих начинают появляться еще до начала менструального цикла. Спазмы затрагивают не только живот – болит и голова (а у некоторых даже поднимается давление).

В такой ситуации одни женщины стараются в критические дни отлежаться, а другие (если у них не сильно кровит) продолжают вести активный образ жизни. В этом ритме могут возникнуть походы в гости или ресторан, либо дружеские посиделки с подружками за бокалом вина. Но вот можно ли принимать алкоголь во время месячных, или это чревато последствиями?

Влияние спиртного на организм

Употребление спиртных напитков – само по себе вредная привычка, но встречаются в жизни ситуации, когда обойти этот момент не получается. Свадьба, юбилей или просто именины традиционно не обходятся без принятия спиртного. Здесь речь не стоит о том, пить или не пить, главное – знать меру, чтобы получить удовольствие от праздника.

В иных ситуациях женщины алкоголем снимают стресс или стараются таким способом расслабиться после напряженных событий. Это не является преступлением, если нет злоупотребления, которое перерастает в стойкую привычку.

На каждую из описанных ситуаций может прийтись начало менструации, но женщины редко задумываются, пить алкоголь во время месячных или нет. А ведь спиртное в этот период может оказать негативное влияние, сделав дни еще более критическими.

• Спиртное способствует расширению сосудов, за счет чего ускоряется кровообращение. Такие напитки могут усилить менструацию, превратив ее в кровотечение.
• Этиловый спирт влияет на работу почек и тормозит выведение из организма лишней жидкости, что уже отрицательно сказывается на обмене веществ. На этот же процесс оказывают влияние и месячные, так что перебор со спиртным в критические дни может закончиться отечностью.
• Любое изменение гормонального фона отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии, с которым женщина иногда старается справиться с помощью алкоголя. Но спиртное только в первые минуты действует возбуждающе, затем идет «реакция подавления».

Этилсодержащие напитки, принимаемые в чрезмерном количестве, не только негативно влияют на ход менструаций, но может даже наступить задержка месячных, что уже является серьезным отклонением от нормы. В малых же количествах, если не удается отклониться от торжества, можно позволить себе немного алкоголя, если сделать правильный выбор.

Что пить

Попав за праздничный стол, женщина во время менструации может позволить себе употребить небольшое количество спиртного напитка. Но вот что можно пить, а от чего лучше отказаться, – этот нюанс не стоит оставлять без внимания.

• Когда поднимается давление, рекомендуется «принять на грудь» немного коньяка. Он, действительно, быстро расширяет сосуды и снимает головную боль. Но, в то же время, усилится менструальное кровотечение. Следует иметь в виду, что сосудорасширяющее воздействие кратковременное – как только коньяк выветрится из организма, сосуды очень быстро сузятся, что может привести к разрыву капилляров.
• Водка, бренди, виски и другие подобные напитки с большим содержанием спиртов – это удар не только по почкам, но и по сердцу. Данный алкоголь засоряет сосуды, делая кровь «некачественной». Так как принимался он в начале месячного цикла, то остатки спиртного будут циркулировать по организму до следующей менструации, привнося во все органы негатив.
• Пиво на любой стадии оказывает не лучшее воздействие на метаболизм – отсюда у любителей данного напитка чрезмерная полнота, угри на лице. Менструация =- это тоже сбой, и когда 2 фактора накладываются друг на друга, идет усиление эффекта. К тому же во время месячных у женщины могут присутствовать признаки расстройства кишечника, которые усилятся под влиянием пивного брожения.

Вина – более легкий вариант, но и здесь имеются свои нюансы. Это должен быть качественный напиток, а не дешевая «бормотуха». При этом предпочтение следует отдавать красным сортам – им приписывают лечебные свойства.

Ряд рекомендаций

Выяснив, как алкоголь влияет на месячные, и от каких напитков лучше отказаться, женщина будет уже более осмотрительной в критические дни. Оказавшись за праздничным столом, желательно следовать нижеприведенным рекомендациям.

• Из всех видов алкогольных напитков выбор следует остановить на хорошем красном десертном вине – у него самый минимальный процент негативного воздействия на женский организм.
• Ограничиться следует малым количеством алкоголя – 1-2 бокала вина за весь день будет достаточно.
• Нельзя смешивать спиртные напитки, а также желательно отказаться от коктейлей (тем более от так называемых ершей) – каждый компонент по-своему влияет на организм, что может ввести его в стрессовую ситуацию.
•  Нужно быть более осмотрительной и в выборе закусок – при менструации желательно пощадить свою пищеварительную систему, которая и так подвергается сбою из-за критических дней. Овощные салаты, рыбные блюда, легкая мясная нарезка, сыры – лучший вариант.
• Никотин – еще один вредоносный элемент, который способен осложнить течение критических дней. В сочетании с этиловым спиртом сигареты становятся опасной смесью, способной спровоцировать болезненные спазмы матки.
• Употребляя во время месячных алкоголь, следует исключить кофе – слишком сильная нагрузка пойдет на сосуды головного мозга и сердце.
• Абсорбировать воздействие алкоголя на организм поможет зеленый чай. Он же положительно влияет на психоэмоциональное состояние, снимает спазматические симптомы и поможет немного замедлить кровоотделение.

Оценив степень негатива на свой организм, стоит отказаться от принятия спиртного во время месячных, чтобы не навредить своему состоянию.

А вот после их прекращения немного красного вина станет хорошим лекарством для восстановления крови. В течение 3-4 дней после критических суток рекомендуется перед завтраком выпивать 2 ст.

л красного вина с добавлением лимонного сока (несколько капель) или добавить к напитку мед с грецкими орехами.

Источник: https://MamaZdorova.ru/alkogol-pri-mesyachnyh/

Можно ли пить во время месячных: влияет ли алкоголь на цикл, возможна ли задержка?

Далеко не каждая женщина задумывается о том, как алкоголь влияет на месячные. Между тем спиртные напитки во время менструации могут спровоцировать задержку месячных, а также проблемы со здоровьем.

При ответе на вопрос, можно ли употреблять алкоголь в этот период, необходимо выяснить, каким образом спиртосодержащие напитки влияют на женский организм и опасно ли их потребление во время менструации.

Можно ли пить алкоголь в критические дни?

Для нормальных, непатологических месячных характерны:

• 20-35-дневный менструальный цикл;
• регулярность;
• своевременность (отклонение от предполагаемой даты начала месячных в 1-2 дня считается нормой);
• 2-7-дневная продолжительность кровотечения;
• кровяные выделения алого цвета с незначительными включениями кровяных сгустков;
• потери крови в пределах 50-150 мл в течение одной менструации;
• отсутствие сильных болезненных ощущений.

Патологическими считаются следующие отклонения от нормы:

• длительность цикла короче 20 и дольше 35 дней;
• нерегулярность кровяных выделений, сопряженная с частыми задержками или, наоборот, слишком ранним наступлением месячных;

• общая продолжительность критических дней меньше 2 и больше 7 дней с кровотечением одинаковой интенсивности на всем протяжении данного процесса или кровью мажущей консистенции;
• слишком скудные или обильные выделения в виде кровяных сгустков;
• сильный болевой синдром.

Многие представительницы слабого пола испытывают во время критических дней мигрень, тянущие дискомфортные ощущения в нижней части живота, а также отмечают у себя повышенную утомляемость и ухудшение психоэмоционального состояния. Кроме того, на самочувствие в этот период влияют образ жизни, особенности здоровья, физические нагрузки и многие другие факторы. Чтобы смягчить перечисленные симптомы некоторые женщины используют алкоголь.

Одни из них считают, что употреблять спиртные напитки во время менструации можно, однако при этом необходимо соблюдать меру. Например, один бокал хорошего красного сухого вина за ужином не только не принесет вреда, но и будет способствовать расслаблению и снятию неприятных ощущений. При этом врачи отмечают, что от употребления крепкого алкоголя в этот период лучше воздержаться.

Вторая точка зрения подразумевает полный отказ от алкоголя во время месячных.

При этом врачи предупреждают пациенток, что сразу после употребления алкоголя может показаться, что месячные закончились. Однако по прошествии некоторого времени они могут возобновиться с многократной силой.

Какие могут быть последствия?

Пить или не пить алкоголь в период менструации, каждая женщина решает самостоятельно. Однако следует знать, к чему это может привести. Употребление спиртосодержащих напитков может быть чревато следующими негативными явлениями:

1. Задержка месячных. Если во время предменструального синдрома в больших количествах пить водку, коньяк или вино, кровотечения могут начаться на 1-3 дня позднее положенного срока.
2. Нарушение водно-солевого баланса. Алкоголь негативно действует на работу почек, замедляя выведение из организма излишков жидкости. По этой причине употребление спиртных напитков в период менструации, которая также отрицательно влияет на водно-солевой обмен, может стать причиной возникновения отеков.
3. Усиление болевого синдрома. Вопреки распространенному мнению, алкоголь не только притупляет боль, но и в ряде случаев усиливает ее. Выпив вино, водку или коньяк, женщина может почувствовать сильные болезненные ощущения в нижней части живота.
4. Ухудшение психоэмоционального состояния. Изменения гормонального фона, которые влекут за собой месячные, негативно сказываются на настроении женщины. В критические дни многие из представительниц прекрасного пола становятся чрезмерно раздражительными и слезливыми. Алкоголь, действуя угнетающе на нервную систему, еще больше усугубляет проблему. Скачки гормонального фона в сочетании с неврологическими нарушениями очень опасны. В таком случае исход может быть непредсказуемым.
5. Усиление кровотечения. Как уже отмечалось ранее, все спиртосодержащие жидкости вызывают расширение сосудов, в результате чего кровяные выделения становятся более обильными. В тяжелых ситуациях такое явление может привести к большим кровопотерям.

Сбой цикла на фоне приема алкоголя

Алкоголь в первую очередь негативно влияет на менструальный цикл. При этом нарушения возможны при условии частого и чрезмерного употребления спиртных напитков вне зависимости от их крепости. На проблему в такой ситуации могут указывать следующие симптомы:

• значительные задержки или преждевременное появление кровотечений;
• слишком продолжительные или, наоборот, короткие месячные;
• сильно выраженный предменструальный синдром;
• обильные или скудные кровяные выделения;
• острые боли в нижней области живота.

Сбой менструального цикла объясняется следующим образом:

• Частое и чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков приводит к усиленной выработке в женском организме мужских гормонов.
• Нарушая работу эндокринной системы, спирт угнетающе действует на процесс выработки гормонов. В результате этого страдает обмен веществ, что чревато набором лишнего веса, который негативно действует на менструальный цикл.
• Печень, контролирующая метаболизм белков и усвоение женских половых гормонов, участвует в работе репродуктивной системы женщины. Ее интоксикация алкоголем неизбежно влечет за собой нарушение цикла.
• Под действием этанолсодержащих жидкостей меняется структура яичников, затрудняется процесс созревания яйцеклетки. Эти негативные явления приводят к сбою детородной функции.
• Алкоголь угнетает работу иммунной системы, вследствие чего женский организм становится подверженным негативному влиянию болезнетворных агентов. Инфекции органов малого таза, возникшие на фоне снижения иммунитета, нередко приводят к нарушению цикла.

Источник: https://VseProRebenka.ru/planirovanie/mesyachnye/alkogol-i.html

Можно ли пить алкогольные напитки во время месячных

Каждую представительницу женского пола интересует, можно ли пить во время месячных. Как известно, спиртное оказывает различное влияние на организм женщин и мужчин, что объясняется особенностями физиологии.

Так, девушки довольно быстро пьянеют, а их организм после этого восстанавливается намного дольше.

Это можно объяснить неприспособленностью к употреблению алкоголя на генетическом уровне, ведь он оказывает разрушительное действие на репродуктивную систему.

Особенности прохождения менструации

Главным показателем здоровья женщины является регулярный менструальный цикл. Это свидетельствует о том, что организм правильно функционирует и готов к оплодотворению.

Основными показателями здравия женского организма являются следующие факторы:

1. Месячный цикл должен равняться 20–35 дням. Это период, который начинается с первого дня критических дней и до начала следующих месячных. Он должен быть непрерывным.
2. Продолжительность кровянистых выделений должна составлять 2–7 дней.Месячные должны иметь чистый алый цвет. Допускаются сгустки крови в минимальных количествах.
3. За период критических дней женщина теряет около 250 мл крови.
4. Отсутствуют дискомфортные ощущения (сильные боли и т. д.).

На прохождение критических дней влияет огромное количество факторов, включающих:

• стрессовую обстановку;
• изменение климата;
• ведение неправильного образа жизни;
• грязную окружающую среду;
• переусердствование физическими нагрузками.

Все это провоцирует нестабильные месячные. Многие девушки высказывают жалобы на невыносимые боли и другие неприятные симптомы, что сопровождают их месяцами. Справиться с ними им помогают запрещенные препараты или же алкоголь.

Постараемся описать все негативные последствия принятия спиртных напитков при менструации.

Воздержаться от алкоголя или употреблять

Желание облегчить время критических дней является вполне объяснимым. Важно точно знать, в самом ли деле принятие спиртного избавит от множества неприятных симптомов. Врачи придерживаются нескольких мнений в данном вопросе, что подтверждается специализированным научным материалом.

В период критических дней разрешается пить спиртное, но лишь в малых дозах. Достаточно будет одного бокала с вином (полусухое или сухое красное), чтобы снизить болевой синдром и расслабиться. Огромное значение имеет и вид употребленного напитка. Ни в коем случае нельзя выпивать водку, коньяк, а также другие напитки похожей крепости.

Согласно другому мнению, любой алкоголь при месячных и в предменструальный период категорически запрещается. Специалисты отвечают на вопрос, почему нельзя пить во время месячных очень просто. Он имеет свойство усиливать кровотечение. Это следует взять на заметку тем девушкам, которые и без того имеют обильные месячные.

После попадания алкоголя в тело женщины, она может заметить, что выделения прекратились. Но через определенный период они будут возобновлены с большей интенсивностью, что является довольно опасным.

Пиво при месячных

Медики придерживаются единого мнения – пиво запрещено во время менструации.

Главная причина кроется в следующем: маленькое количество содержания спирта в пиве способствует увеличению объемов его употребления.

Помимо этого, провоцируется дисбаланс гормонов, образовываются газы в кишечнике, нарушается дефекация. Это может привести к водному и солевому дисбалансу, или к обезвоживанию организма.

Вино при месячных

Часто женщины нарушают рекомендации специалистов о воздержании от вина в критические дни, не обращая внимания на ухудшение их половой функции. Можно пить вино при месячных лишь в том случае, если оно сухое или полусухое красное. Не рекомендуется употреблять его в большом количестве. Достаточно выпить 35–40 г вина после завтрака и закусить его орехами с медом.

Влияние алкоголя на менструацию

Влияет ли алкоголь на месячные? Однозначно, спиртные напитки оказывают неблагоприятное действие, ведь из-за них изменяется просвет в сосудах кровеносной системы. Рассмотрим подробнее механизм влияния алкоголя:

• спиртное расширяет сосуды, после чего кровь с двойной силой поступает в матку;
• через пару минут сосуды начинают сужаться, а прилив крови к матке уменьшается;
• в случае, когда алкоголь выпивается до периода менструации, сосуды, которые сузились, мешают осуществить процесс отторжения эндометрия, выделения крови задерживаются до момента их восстановления, а следовательно – цикл становится продолжительнее;
• принимая спиртной напиток в первые дни менструации, когда эндометрий отслаивается, увеличивается обильность выделений.

Воздействие спиртного на женский организм

Повышается уровень активности. Появляется веселое настроение, легкая раскованность и желание много двигаться. Во время менструации высокая активность нежелательна, ведь она может усилить кровотечение.

Употребление алкогольных напитков вызывает желание закурить, что тоже нежелательно, ведь никотин способствует сужению сосудов.

После алкогольного опьянения вдвойне усиливаются все симптомы ПМС (спазмы и боль в области низа живота, головокружение, головные боли, нервозность и ухудшение настроения).

Помимо этого, алкоголь приводит и к другим проблемам негативного характера:

1. Осложнение почечной деятельности. Когда почки не могут справиться со своей функцией фильтрации жидкости, у женщин появляются отечность во время месячных. Соответственно, это приводит к тому, что вредные вещества накапливаются в тканевой жидкости.
2. Появляется нервное напряжение. Раздражение и плаксивое настроение усугубляются, а эмоциональное состояние расшатывается еще больше.
3. Возникает гормональное колебание, что объясняется нарушением стабильной деятельности мозга. Это негативно повлияет на женскую систему репродукции. В определенных случаях могут возникать непроизвольное сокращение матки и набухание груди.
4. Скачет давление.
5. Срывается природный процесс созревания женской яйцеклетки.
6. Появляются изменения в хромосомах.
7. Проходимость в маточных трубах снижается.
8. Может снижаться половое влечение.
9. Чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать бесплодие.
10. У потенциальной матери повышается вероятность выкидыша.
11. Алкоголизм провоцирует множество женских болезней. Чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к затягиванию менструального цикла, или наоборот – к его задержке. Оба эти случая повлекут за собой неприятные последствия для женщины.

Реакции каждой женщины на алкоголь могут быть разными, но наиболее распространенной является усиление кровотечения, вследствие расширения сосудов и усиления притока крови к органам малого таза.

Полезные советы

Исходя из сказанного выше, ответ на вопрос, можно ли пить алкоголь во время месячных, является однозначно отрицательным.

Но, в нашей жизни могут возникнуть различные обстоятельства, когда воздержаться от употребления спиртного не удается из-за наступающего торжества и долгожданных праздников.

В таком случае остается лишь не усугубить ситуацию и придерживаться следующих правил:

• пить лучше красные вина и ограничиться одним бокалом выпитого, особенно не стоит выпивать шампанское;
• не рекомендуется пить домашние настойки из различных сборов и трав, ведь их употребление может послужить увеличению интенсивности выделений крови;
• нужно стараться ограничивать свою активность;
• для закуски спиртного нужно использовать только нежирную пищу, салаты, фрукты и овощи, также допускаются морепродукты;
• необходимо исключить курение или уменьшить количество выкуриваемых сигарет;
• меньше нервничать, ведь в этот период человек и так эмоционально нестабилен и имеет расшатанные нервы;
• выпить активированный уголь или же другие виды адсорбентов;
• употреблять большее количество жидкости.

Причины употребления спиртного в этот особенный для каждой женщины период, могут быть различными. Стоит помнить о том, что независимо от них, алкоголь негативно влияет на организм слабого пола. Иногда, это сопровождается задержкой кровянистых выделений, а в другом случае – слишком обильными месячными.

Не допускается употреблять такие крепкие напитки, как водка или коньяк, до конца менструации, ведь они ослабляют организм. Особую вредность могут спровоцировать и смешанные коктейли, что оказывают довольно агрессивное влияние, а также шампанское, ведь оно будет способствовать вздутию, увеличится давление на матку и ухудшится работа кишечника.

Перед тем, как выпить при критических днях алкоголь, нужно взвесить все «за» и «против», ведь организм девушки во время месячных требует заботы. Информации, предоставленной на нашем сайте, должно быть достаточно для принятия взвешенного решения, что поможет сохранить ваше женское здоровье.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/alkogol-vo-vremya-mesyachnyx.html